分類: 關心 第75期

　　「你的志願是甚麼？」是很多人在小時的一條必答題。我還是小學生時，跟大部分同學一樣，都回答：「我要當老師！」小六時，有人轉贈《醫生札記》一書給我，內容是生命的故事與對生命的體會，讀後很感動，也感受到生命的無助。然而，作者愛人的心腸，在人的無助中帶來安慰與醫治；醫生在專業背後，面對生、老、病、死仍有一份會跳動的心靈和感受，這種心靈的觸碰吸引著我，更夢想有一天自己也要成為這樣的醫生。可是因公開試的成績未能考入醫學院，結果兒時的志願不能如願以償。中學畢業後曾在航空業打滾了幾年，漸漸感到乏味和厭倦。偶爾聽聞護士學校重開，雖然自己未能當上醫生，但認為投身護理工作也可以幫助別人。

　　入學後，第一次臨床實習被派去急性中風病房。第一天我預備好了，穿著整齊，懷著既興奮又緊張的心情準時到病房報到。踏進病房，環境很擠擁，走廊都是常見的臨時病床，病房助理、各院校的護士學生、物理治療師、職業治療師、清潔員等穿梭病床之間，當然還有剛開始巡房的醫生。護士在處理一疊疊排牌，電話又響過不停，像是十分繁忙。最初未適應忙碌與「追更」的工作模式，回家經常失眠，夜裡不住想著當天發生的事……

　　後來漸漸適應了常規的工作，偶爾能夠與病人談話。有一位伯伯叫阿興（化名），第一次看見他，不明白他為何不臥於枕頭上，原來他因右手感到疼痛難消，用枕頭墊起來會使痛楚減退一點。於是我多給他一個枕頭，也繼續與他聊天。他表示，年輕時在玻璃廠工作，面對熊熊烈火，徒手觸摸燒熱了的玻璃也不覺痛，還即席示範「吹」玻璃樽的手勢。但現在經常手痛，很無奈。雖然如此，他卻勉勵我要慢慢學習，且很健談，因此每天我也會找他寒暄幾句。其後阿興的情況轉差，思緒變得紊亂，需要高濃度氧氣支持和接受輸血。我心情很沈重難過，不敢逗留在他身旁，怕自己會哭。後來他漸漸昏迷不醒，兩天後便離世了。還記得那天，我請同學替我為他包裹，自己只敢遠遠地目送他上「花車」。

　　在這病房實習的一個月，經歷十分深刻。不論是第一次為病人轉身、換片，或是參與急救、包裹遺體……第一次看見病人由說說笑笑到死亡，覺得生命很短促。在醫院入職後，每天在病房營營役役，面對大量文件，能真正走到病床邊、體會這些生命故事的時間又有多少呢？我開始感到身不由己、偶有灰心。

　　記得曾有前輩分享過，護士本來就是一個「召命」，當時我未有信仰，不太明白這意思。後來決志信耶穌後，才發現神是如此奇妙，在我未認識祂以前已揀選了我成為一位護士，從一本書的感動，將一顆愛人靈魂的心栽種在我身上，成為病人的祝福。我該如何回應這召命？

　　「我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式……」(馬太福音11:29上)想起耶穌基督謙卑服侍人，正是我的榜樣 — 學習放下自我，藉工作祝福病人。我漸漸發現，雖然工作繁忙，仍然享受其中；雖然時間急促，仍然帶著基督的愛去幫助每一位病人，不論是一針、一藥，甚至只是一句問候。或許偶有疲累，當想起這是神給我的召命，我願意盡心，成為工作的動力，因為我既是服侍人，也是服侍神。

　　暗瘡，醫學上稱為「痤瘡」，中醫稱為「粉刺」。粉刺是一種毛囊皮脂腺的炎症性皮膚病，常發生在面部，也可發生在胸及背部。本病多發生在青少年時期，故又稱為「青春豆」。

　　發生暗瘡其中一個原因是性荷爾蒙的變化，因此在發育時期，生長暗瘡的機會較多。另一個原因是皮膚分泌油脂太多，令毛孔閉塞，形成黑頭，若受細菌感染，易引起毛孔發炎，便形成暗瘡。因此，面油特別多的人，患暗瘡的機會也高些。

　　中醫認為暗瘡發生的原因，是由於肺經風熱、薰蒸肌膚；或過食辛辣，脾胃蘊濕積熱，外犯肌膚而成；亦可因沖任不調，肌膚疏泄失常所致。

　　長粉刺者若用手擠壓，往往有白色豆渣樣物質隨手排出，之後有可能引起細菌感染，炎症嚴重者可發生毛囊炎、膿腫或囊腫等，消退後有明顯疤痕形成，影響容顏。

　　暗瘡的日常護理，需注意保持皮膚清潔，用溫水和肥皂洗臉，減少皮脂，但這並不是鼓勵患者頻頻洗臉。不要用油性化妝品。避免擠壓，以防細菌擴散。飲食宜清淡，少吃脂肪、糖類和辛辣刺激的食物或飲品，如肥肉、糖果、辣椒、蔥蒜、煙酒等。多喝開水，多吃蔬菜，使腸道保持暢通，有便秘和胃腸道障礙的應及早治理。生活要有規律，作息定時，充足睡眠，適當運動。經常熬夜、夜生活頻繁或工作壓力大的人，皮膚抵抗力會逐漸下降，使面部容易出現暗瘡。

　　外用中藥洗面或塗面對暗瘡均有一定的效果，現介紹如下：

一、洗面

　　用適量鷹粟粉水調外洗面（此法方便），或用綠豆粉水調糊狀外洗面。以上兩者均有消炎、解毒、去面油作用，可以任擇一種，一天洗二至三次。

二、塗面

　　可用新鮮蘆薈搗爛取汁，塗搽患處，每日二至三次。有清熱解毒、止癢收澀作用。

　　如果面部油脂分泌過多，可用薏苡仁一両，山楂三錢，三碗水煎存一碗飲，有去濕驅脂作用。

　　粉刺是青春發育時期的一種常見生理現象。輕者可不必治療，嚴重者可進行適當的防治。運用中醫的辨證論治方法治療暗瘡效果良好，但仍需進行適當的護理，才會達至理想的效果。

　　很多病人肩膊無緣無故疼痛及活動能力大幅減少，都會懷疑自己是否患了「五十肩」或是肩周炎（肩關節周圍炎）。有些短期的會困擾好幾個月，有些患上慢性肩周炎則長達一、兩年之久。

　　五十肩，又稱為冰凍肩（Frozen Shoulder），顧名思義，就是肩關節好像是凍僵了，以致活動受限制，患者肩部周圍持續性隱隱作痛，尤其在夜間那疼痛或痠痛的感覺會更厲害，影響睡眠，在天氣轉冷時亦漸趨嚴重。患者一般介乎40至60多歲，有些曾受肩傷，例如創傷、骨折、脫臼、外傷、勞損或退化性肌腱炎，導致肩關節活動範圍受限，臨床症狀包括不能主動或被動做外展、向前、向後彎屈或外旋等動作，肩膊並會感到疼痛。有些患者則是肩膊關節無緣無故地逐漸感到疼痛及僵化起來。這些情況，我們稱為肩周炎或俗稱為五十肩。此症以女性發生的比率略高於男性；另有研究報告指出，患者主要為非體力勞動者及伏案工作者較常見。

　　五十肩或冰凍肩並非醫學名詞，而是許多肩部病患的總稱，包括退化性肌腱炎、二頭肌肌腱炎、肩峰下滑液囊炎、被膜周圍炎、鈣化性腱板炎、黏連性關節囊炎等等。儘管病因不同，它們的臨床症狀卻非常相似，因此亦會採取相同的治療步驟。臨床上通常把五十肩分為三個階段：

急性期

　　這階段可能長達2至9個月，患者即使休息時肩膊也會感覺疼痛或痠痛，但不能指出真正的痛點，只知道整個肩部正受痛楚。上肢的功能漸漸受到限制，手臂不能高舉或轉動不順，甚至摸不到自己的頭髮和後背，穿衣服或洗澡擦背時都會覺得疼痛，影響日常生活。

冰凍期

　　這階段可能維持4至12個月，患者疼痛的感覺已輕微減輕，但肩關節已僵硬起來，關節活動程度受進一步的限制。由於依然有痛感，患者不敢多作運動，使肩膊的肌肉群有萎縮的現象。

解凍期

　　這階段可能維持6至9個月。肩膊的僵硬逐漸消解，疼痛大大減輕。患者如有適當的運動及護理，一般都能恢復肩關節的活動機能。

治療方法

　　物理治療師會根據患者的病徵進行個別評估及檢查，再選取適當的治療，如冷／熱敷、超聲波、干擾波、透皮神經電療、激光、針灸等，減輕患者的痛楚。此外，透過手力治療法幫助患者舒整僵硬關節；針對性的運動治療，包括伸展運動和舒整運動，可改善肩關節的活動度，增加患者重拾日常活動的能力。

　　日常護理方面，患者應：

1. 盡量減少用痛手提舉重物。
2. 在工作或做家務時避免集中或重複使用同一肩關節，應輪流交替使用。
3. 穿衣可先穿痛手，然後才穿起好手。
4. 避免側睡在痛手一邊。
5. 睡覺或運動前可熱敷10-15分鐘，增加局部血液循環，減輕疼痛程度。
6. 定時運動：痛楚嚴重時，患者可做輕量的肩部運動，以增加局部血液循環、放鬆肌肉以及減少痛楚。痛楚紓緩後，要依照物理治療師指示，進行適當的關節運動。

　　新一年，願大家「量力而為　持之以恆」，祝各位身心靈安康！

　　雅兒（化名）剛回家，發現女兒沒有做功課，只顧打遊戲機。雅兒突然非常憤怒，摑了女兒兩巴掌，然後氣憤地衝入房裡。她想起自己現時的情況，有點悲從中來，因為丈夫上年因工傷不能再工作，更患上抑鬱症。雅兒要照顧身邊的丈夫和女兒，更要做兼職工作，責任與壓力非常重大。她覺得這幾個月她的情緒越來越差，常向丈夫及女兒發脾氣。她甚至想過帶著女兒離開家庭，結束這個重擔。她來求助時，已確診患上適應障礙症，需要和丈夫一樣看精神科及接受心理輔導。

　　不少個案裡，需要求助的不止病者本身，更包括照顧者（如配偶、子女、父母、親友）。許多照顧者可能一直不察覺自己已經壓力過大，主要原因是自己把專注力過分投放在照顧病者身上，忽略了自己的身心需要；加上經濟原因，部分照顧者需要兼顧工作，以致壓力一直處於極高水平，身處情緒病的邊緣。例如許多來求助的父母，其子女有過度活躍症、自閉症或學習障礙等問題，影響他們的情緒及行為表現。與子女相處時，這些家長往往不能分辨病者的反應是否和他們作對，以致不能放鬆自己的情緒，長期處在受壓狀態，結果自己的心理狀況也越來越差。

　　也有一些過度熱心照顧情緒病患者的親友，常常不斷接觸患者，欲提供不同方法讓他們處理情緒，反而忽略了患者的感受。他們有時甚至要求患者不要作出某些情緒表達，又或對患者作出不合理的評價，批評他們的負面思想。這些熱心的親友似乎走進了不同的錯誤區，有機會增加患者的負擔甚至困苦。曾有一個個案，患者有強迫症及過分執著的負面思想；因為父母將她的情況告訴了其他親友，反而令患者覺得很大壓力，覺得父母不了解她，將她的私隱隨處傳揚，令她更難面對自己的病況。

　　許多照顧者其實非常關心有情緒病的親友，但也因為他們過分地關心，弄得自己身心疲累。究其原因，似乎這些照顧者都有一個特點，就是很容易過分投入照顧別人，而容易忽略了自己。這些照顧者似乎很容易忘記自己的真正需要，過分纏繞在照顧親友當中。例如許多認知障礙症患者的照顧者，和被照顧的父母有著非常親密的關係，一直未能接受自己的父母的記性越來越退化，變得像另一個人那樣。有其中一個照顧者，因安排了母親入住老人院，常怪責自己為何不能好好照顧母親，每次到老人院探望母親的時候，心情都非常低落，自己的抑鬱症也時好時壞，一直未能復元。

　　假如你發覺自己和以上的照顧者有相似的特徵，例如你的內心可能不斷會問：「為甚麼我的親友會有這些情緒病困擾，甚至精神問題，而我又要一直背負照顧者的擔子？」我建議你更要留意，其實你最需要的不是答案，因為真正的答案不容易找到。你可能更需要的，是學習接受所發生的事情，避免怪責病者或自己，嘗試轉為一個正面的照顧者，並繼續過一個有意義的人生。

　　如何成為一個「正面的照顧者」？請你花些時間停下來、慢下來，嘗試深呼吸幾下，在這空間裡嘗試接受你所面對的事情，包括親友的情緒、說話、負面思想、病徵……這一切的出現，雖然不是我們想見到的，但似乎並不是偶然出現的。你再想像一下，究竟這一刻「照顧者」這個角色，對你有甚麼意義或提醒？記著，這是你所關心的親友，他所遭遇的必然是你關心的。對他而言，你對他的任何說話和照顧，都可以是重要的支持。嘗試聆聽他的感受，用一個不加批判的角度，讓他感受到他可以安全地宣洩情緒，並得到你的接納就可以了。記著，你不是他的判官，更不應該將你的情緒倒過來發洩在他的身上。

　　假如能按照以上方向，對情緒病患者的親友多嘗試幾次，你可能慢慢會發覺你和他之間的關係會有所改變，你對他的情緒病或精神病也可能會有所改觀，能包容的空間會多了，這樣反而可能讓你更能認識這位親友，與他的關係更進深一步，你對他的支持也能夠維持更久。更重要的是，你也有更多空間可以與他一直相處下去，陪伴他繼續走人生餘下的旅程。

　　2006年，我來到這醫院工作，轉眼已經12年了。中國人說六十年一個甲子年，這五分一甲子也算是我人生的一部分。

　　從前我在一間急症全科醫院任職骨科創傷科的醫生。每天分秒必爭地搶救因交通意外被車撞傷的病人、在地盤工作而從高處墮下的工人、為沒有呼吸的病人施行心肺復甦法、在手術室裡接駁血肉模糊的殘肢和固定粉碎的骨頭等，每天非把自己弄至累得半死才回家。

　　2006年因為工作的需要，我被調配到現時工作的醫院，負責骨科康復的工作，每天要跟進一些完成手術的長者的康復進度，看他們能不能走路，何時能出院等。來到這醫院後，我再也不需要搶救病人，也不需要做手術，就像一隻小船從巨浪滔天的怒海流進風平浪靜的小河小溪。我感到異常納悶，甚至有點憂鬱，更懷疑我所信的神：為甚麼要浪費了我靈活的頭腦？為甚麼要浪費我高超的外科手藝？為甚麼要浪費我勇敢救人的拼搏精神？

　　有一天，我看到牧師和一群教會的義工，坐在長者病人的床邊和他們談天，關心他們的身體、家庭狀況等。即使他們有老人癡呆或狂燥病，義工們都會耐心的陪伴和傾談。很奇怪，他們都顯得平靜、充滿笑意地談天。從那天起，我對康復治療的看法有一百八十度的改變。每次巡房，我都會用病人的名字來稱呼他們，每次都會關心他們疼痛和走路的情況，瞭解原因並想辦法治療。考慮病人應否出院時，我亦會瞭解出院後病人能否得到照顧？由其親人照顧還是需要為其安排老人院？出院後病人能否繼續在門診做物理治療？這樣的思考令我逐漸對自己的家人也有改變，會多關心父母，陪他們吃飯，和他們聊天；也會多關心子女，瞭解他們的需要。終於我明白神的安排，祂幫助我更完善自己，為祂作鹽作光。

　　這幾年的工作，讓我慢慢掌握對復康病人的治療。物理治療和職業治療讓患者盡快恢復肌肉的力量，適應家居生活。但是除了紓緩肉體上的疼痛外，我發現最重要是心靈方面的安慰。每當病人缺乏家人的照顧，從住院開始已經沒有家屬探訪，意志軟弱甚至有尋死的想法，或在心靈上需要扶持的病人，我都會轉介給院牧去關心他們。教會的義工們也會探望和關心病人，回應他們心靈的需要。更重要的是若有機會的話，讓病人認識上帝是全能的主和慈愛的神。不管人的身分、曾經做過的事或經歷多少痛苦，只要人願意相信，神都會接納他、保護他、赦免他的罪、讓病人不是孤獨的受苦，而是有上帝愛他和支持他，給他心靈的安慰。

　　現在我每一天在醫院都非常開心滿足。感恩神！

　　有誰知時間去了哪？在愛爾蘭肯瓦拉小鎮，時間似乎被偷走，每個人都覺得時間越來越不夠用。吉吉問媽媽要甚麼生日禮物，媽媽說她甚麼也不想要，只想要多些時間。十五歲的吉吉怎樣才能找到時間？他從鄰居口中得知有個密室可通往永恆之地，在那裡有用不完的時間。吉吉決定要為媽媽買點時間。這是愛爾蘭小說家凱特、湯普森(Kate Thompson)的《尋找時間的人》(原文是The New Policeman)的情節。

　　有人竭盡全力要去尋找時間，時間究竟有何吸引力？有人說：只要活著，自然就有時間。只要有時間，遲早會等到機會，時間是最大的機會。「日光之下，快跑的未必能贏；力戰的未必得勝；智慧的未必得糧食；明哲的未必得貨財；靈巧的未必得喜悅，所臨到眾人的只在乎時間和機會。」(傳道書9:11)時間是最珍貴的資源，但時間卻是最易被人浪費的資源，多少時候我們讓時間白白溜走。

　　時間屬於誰？誰是時間的真正主人？誰掌時間？人往往以為自己在掌控時間，事實上不是！有人會將時間分為兩份，一份屬於雇主，一份屬於自己。其實，所有時間也屬於上主。神是時間的主宰，時間是神所賜的禮物。猶大王希西家病危時求告神，神用兆頭 — 使亞哈斯日晷的日影往後退十度 — 指示必會使他完全康復，然後神又多賜他十五年壽命，只可惜他沒有按神的旨意走完生命列車最後一程，浪費神多給他的生命。

　　從一個人管理時間的能力，可見其所具備的智慧。耶穌對時間很重視，也很敏感。耶穌說：「趁著白日(有生命)，我們必須作那差我來者的工，黑夜(死亡)將到，就沒有人能作工了。」耶穌何所指？正因為人一生要做的事多不勝數，人的欲望無窮，時間永遠不夠用。要抓住時間，不是擠時間做更多事情，而是好好決定甚麼是人生的重要課題。

　　若那人時日無多，他會想著工作還是他的家人？當然是他心愛的人和家人，從來關係是無可取替的。同事自知離世日子越近，她最想尋回離家的兒子，和兒子吃一頓飯。好友面對爸爸彌留之際，她選擇晚上守在他床邊，隨時候命照顧他。何解要如此選擇？正因為她很珍惜這段只有她和爸爸在一起的時間，把握機會去表達愛。有一位伯伯最想在離世前跟太太道歉，說句「對不起！多謝你！我愛你！」我就充當中間人，將他太太帶來，當時的場面很感人，到現在還歷歷在目。

　　時間之珍貴在於其無可替代。乏人力，可以招募；乏物力，可以外借；乏技術，可以培訓；乏財力，可以募捐；乏時間，則無法增加。人人一天只有廿四小時。時間比金錢更珍貴，世上有價值的東西都是用時間去換，就如要得智慧，就得用時間去觀察、閱讀和思考。為免時間輕易被偷走，我們需要好好地數算日子，把握轉瞬即逝的光陰，今天就想好我要分配多少時間做該做的事。

　　前些日子，本港名漫畫家嚴以敬先生（阿虫）病逝，作為他的畫迷，得悉先生離世，禁不住翻看他的畫冊，既欣賞他的作品，也愛看他後期水墨畫中的文字。筆者對其中這幾句話頗有共鳴：「日出日落自然事，別見夕陽嘆暮遲；盛衰本來有交替，夕去朝來總有時」。先生視生老病死為自然界的時序，輕看生命中的得失成敗，從容豁達，教人嘆服。

　　過了一陣子，又傳來武俠小說泰斗金庸先生離世消息，他留下的一句「人生就是大鬧一場，悄然離去」，成為熱話。查大俠在文壇和報業都是個響噹噹的人物；華人娛樂圈中，不少藝人因演活他筆下的角色而名噪一時，甚或從此改寫他們的星途。查大俠確實是在世大鬧一場，但離去時當然不是悄然無聲，在香港甚至海內外媒體上，一度激起重重漣漪。

　　2018年末至今，各界名人病逝的甚多，而事有湊巧，筆者習慣每年離港數月，與僑居美國的親人小住，過去數月往還港美期間，都碰上兩岸摯愛親友離世，他們正藉盛年，卻遽然逝去，錯過話別時機，感覺甚是傷痛。其實人生無論成就如何，年月長短，生命的流逝總是教人唏噓不捨。細想要是時光能夠稍微倒流，讓生者與逝者彼此共聚片刻，盡訴衷情，或是來個緊緊的無聲擁抱，互相安慰，相信就算不能淡化今日的哀思，也可抹掉一點點的遺憾。常聽說「愛要及時」，但是，任誰都曉得事後孔明，甚麼時候才是「及時」呢？現代人亦強調把握時機，認為能準確拿捏這個「時機」，參透當中玄機，就是掌握幸福成敗的關鍵。

　　時間可真是個吊詭的課題，香港人常說：「時間就是金錢」，聽起來時間和錢財兩者同樣重要，地位對等。但事實上，錢財絕對不能和時間相提並論；擁有金錢不一定擁有時間，主宰生命長短的是時間，金錢卻無從干預，須知就算富甲天下，也不能讓人多活一刻，甚至順暢地吸一口氣。因此財富比起時間，遠遠微不足道。

　　時間雖則無從觸摸，卻能在每個生命或時代中留下痕跡，它不單以抽象的概念傳世，並能遊走於哲學、文學、科學和宗教之間。人若深思它，就懂得珍惜分秒，得著智慧；忽略它，只會渾噩度日，最終後悔莫及。從另一個角度來看，光陰一味頑固的流逝前進，牢牢守著世人不能超越的生死大限，對驕傲的人類也有正面的意義。歷世歷代，人類在有限的人生中，對無限的時間從未停止探索，或是藉著思考永恆而尋求宗教信仰，為精神文明開創了另一領域。「誰會珍惜當你還擁有？」簡單一句歌詞，已經說明問題的重點，對著活生生的至親仍難免忽略，何況是低調沈默的時間巨人？

聖經中有個關於家庭復和的故事：有一位慈父，育有兩個兒子，大兒子一向安分守己，循規蹈矩，小兒子則偏愛反叛，任意妄為。話說兄弟倆仍羽翼未豐，小兒子竟要求父親分家產，達到目的後，就立刻遠走高飛，在外放浪形骸。後來他散盡家財，生活潦倒不堪，方才懊悔回家，幸得老父完全包容接納，重新做人，反而大兒子心生不忿，認為父親對弟弟偏頗，感到受傷害，不肯復和……父親對大兒子說：「你常和我同在，我一切所有的，都是你的；只是你這個兄弟，是死而復活，失而又得的，我們理當歡喜快樂。」

沒有尊重、沒有愛

　　自有記憶以來，我的童年可說是在冷漠中度過的，就算與父母一起，我們好像沒有享受過一般家庭的和樂。聽媽媽說，當我仍在母腹，爸爸已經想放棄我。當媽媽在醫院分娩在即，仍希望拖延生產至爸爸趕來，但等到胎兒快要缺氧，他最終都沒有來到。爸爸思想傳統，重男輕女，可惜到第二個孩子出生，也沒有如他所願，仍然是個女孩。

　　小時候我們住在公共屋邨，爸爸好賭，經常不在家，而在家的日子總是兇巴巴的。印象中，他和媽媽從來不談話，開口只有吵架，有時甚至大打出手！面對家暴場面，我習慣一聲不響，怔怔的躲在角落偷看，深恐自己也會變成受害者。後來弟弟出生了，他的確是家中的焦點人物，但卻完全沒有改善父母的惡劣關係。可想而知，媽媽終日眉頭深鎖，愁腸百結，飽受情緒困擾；而最不幸的是，她認定我的長相和性格與爸爸是同一副模子，我便成了她長期的情緒發洩對象。作為長女，自然要承擔所有家務和照顧弟妹，但這些只被視為我的本分，不被欣賞。因此我的自我形象一直極低，覺得自己天性愚鈍，加上學業成績欠佳，不善辭令，無論在家中或是在學校從不起眼，自卑感很早就讓我否定了個人的存在價值。

　　因母親要外出工作關係，妹妹出世便送給一位姨姨代為照顧，妹妹跟我的性格完全是南轅北轍。她得天獨厚，聰明活潑，成績優異，而且口齒伶俐，善解人意，常是自信滿滿的。可能是基於這些差異，媽媽對待我們也很懸殊，例如妹妹課餘可以自由出外玩耍，我就必須呆在家裡做家務和溫習，這種種的際遇和比較下，姊妹倆就無法建立起親密的關係。每當見到別的家庭相親相愛，姊妹情深，便不期然生出一種既羨且妒的矛盾心理。這樣的家庭氣氛，對暴風少年特別難熬，妹妹在中三那一年，一次與爸爸爭執後，便毅然離家出走了，這是我的家實質解體的第一步。中五那一年，知道爸爸已有新伴侶，媽媽亦在外面覓得新房子，隨即帶著弟弟遷出，剩下我和爸爸。當時我曾有個天真的想法：倘使我一直在學，未能獨立，爸爸就會留在這個家。所以中五畢業後，便繼續修讀商科。可惜，任何課程終有完結的一天。在我踏足社會以前，原先的五口之家，結果只剩下我一人了！

演戲發現真我

　　面對茫茫前路，著實不知何去何從。我曾經想過要成為一名社工，好幫助那些與我遭遇同樣不幸的家庭，重回正軌，但明白個人學歷的限制，恐怕這只能是個夢想；也想過當一名警察，認為起碼可以保護自己，不被欺負，於是投考警隊，可是在面試時，有位長官竟然說我一表斯文，根本不適合當警察，反倒像個藝員，真是令人洩氣！

　　正好這時候，一名舊同學相約我去參加「小太陽」培訓計劃，聽說是個自我認識的課程，由於尚未找到工作，便毫不猶疑參加了。當年，倪秉郎先生是我們的導師，教我們演默劇和話劇。他見我總是沈默寡言，心事重重的，就常常找我談話，鼓勵開導我。後來，更推薦我參加電視台舉辦的首屆「電視小姐」比賽，想不到能入選五強，得以進入藝員訓練班，繼而掀開我十年演藝工作的序幕。我看似是機緣巧合地躋身娛樂圈，不過回望過去，卻不能否定背後有位精妙的策劃者，賜予機會讓我重塑支離破碎的人生。

　　對我來說，演戲的興趣很可能是始自它的療愈作用。在真實的人生中，我早已界定自己是個失敗者，被親人離棄和瞧不起。本身的角色充滿憂慮、埋怨和缺乏安全感，但戲劇中我可以是個俠女、媽媽生、或是前呼後擁的大人物，沒想到透過投入演繹不同的角色，竟能藉此宣泄積壓已久的鬱結情緒。戲劇給我另一層意義是反思自己的價值觀。記得有次在同一天接拍兩部不同的劇集，都是床上戲，心中感到極大的衝擊和不安，才驚覺自己原來對濫交、性感或一些邪情惡念，存著一定的底線，有份不可逾越的堅持。但在處理人際關係上，卻又不能勝過自己，例如我會妒忌妹妹事事比我優勝，或看到別人家庭幸福美滿時會感到難受等等。演戲，讓我更認識潛藏的真我，既有原則操守，亦有軟弱限制！

真愛使人復和

　　回想入行初期，可說機會不斷，但我看到身邊許多藝人的情緒，往往是隨知名度和收視率的高低而起伏；初出茅廬的我，正獨自摸索前面的人生路，常常自問：我是否也要在這星途上隨波逐流？從往日否定自己的價值，轉而由別人來釐定我的價值？甚麼是我真正渴慕而又值得追求的呢？另一方面，雖然每天置身鬧哄哄的工作團隊中，內心卻總是懷著淡淡的失落感 —— 心裡想，我的父母健在，但生活與孤兒無異，有弟妹，卻孑然一身，習慣了掛著一張冷漠的臉孔，在人群中獨來獨往，為的是保護脆弱的心靈，我已不懂得如何與人建立互愛互信的關係了。

　　在這段迷失的日子，我應邀參加「藝人之家」的團契，當日聽到牧者講到父母對子女的愛、家庭及人與人之間的愛，並主耶穌讓人和好的愛，整篇信息內容仿似對準我的心靈發出，不但澄清我混亂的思緒，解答我的疑慮，最奇妙的是它能撫慰我心底的傷痛……，自從這天天父以真理來啟迪我，我便逐漸走出迷霧，如浪子回頭，踏上尋索豐盛人生的新旅程。

　　信主後，我不斷為這三個願望禱告：祈求天父能讓我經歷祂的愛；讓我與家人和好，重獲一個完整的家；讓我走出孤單，懂得與人建立愛的關係。至於怎樣達成願望，我完全理不出任何頭緒。

　　那時忙著拍攝《義不容情》，每日只能睡幾小時；忽然接到妹妹的電話，說要回來跟我同住。原來她離家後，獨自掙扎求存，連中學都未能完成，幾經波折，透過參加電視台的模仿梅艷芳大賽，勝出後一直在澳門登台表演，收入也很可觀；只是她小小年紀就在夜店工作，流連於消費場所，養成喝酒吸煙和賭博揮霍的陋習。在妹妹回家以先，我懷著滿腔熱忱向天父禱告，期盼重修斷絕多年的姊妹情，卻沒有想到理想和現實的落差竟是如此的大！

　　妹妹回家後，竟每天呼朋喚友，在我們狹小的公屋單位中打深宵麻將，讓人受不了的豈止噪音？還有粗言穢語和嗆鼻煙味，撐了短短一個多星期，終於忍不住跟她狠狠的大吵一場，並決定分開居住。那晚我在床上邊禱告邊痛哭，聽到妹妹也在自己床上飲泣。在那瞬間，浪子的故事再一次浮現，給我提醒：當我仍是「小兒子」的時候，天父用愛接納我，領我回家；現在妹妹這「小兒子」要回家了，我卻變成了自以為是、滿腹牢騷的「大兒子」……，立時醒悟過來，跟妹妹道歉。自此我倆盡釋前嫌，家中也牌局不再，為家庭復和邁出了第一步。

　　弟弟是我第二個復和的對象，他見大姐專誠來道歉、要求建立關係，二話不說即欣然答允。相比要與媽媽修補關係的過程則困難得多，母女閒話家常也是稀罕事兒；自己也要面對往日的累累傷痕，最終我花了兩年多時間，藉著母親節、透過文字，向媽媽表達我對她的愛，是記憶中跟媽媽的第一個擁抱！之後每逢假期，我必定去和她同住，爭取相聚時刻。至於爸爸，雖然我已定意與他和好，但別後首度重見，我竟不能自持地嚎哭，胸臆間像有一團不能壓抑的怒火，才知道對他實在是愛恨交纏！直到看見他在第二段婚姻中的困境，明白他也不過是個迷失的浪子，最終拋開對他的各種抱怨，成功建立了一種像朋友的平和關係，但他很少跟我見面，況且，媽媽對爸爸始終恨意難平，表明與他誓不兩立，老死不相往還！與家人復和是我的「願望」，而父母復和，可能是我的「奢望」，更遑論叫他們與神復和了。

經歷恩典、經歷愛

　　信主以後，體會到與家人復和的重要，也希望騰出時間嘗試其他的發展，從前自卑畏縮的我，對前路多了期盼，少了膽怯。及至商談續約時，我主動要求減少工作，星期日能輪空返教會，公司竟願配合，讓我主持定時預先錄影的節目，生活頓時有了規律。這幾年間，我開始參與一些基督教機構的義工服務，透過與不同團體和背景的信徒一起事奉，認清自己的微小，同時肯定自己的價值，從自卑到謙卑，是新生命成長的明證。

　　在拍攝《刑事偵緝檔案》期間，意外地接觸到一位警務人員，她大力鼓勵我去投考輔警，認為我不僅演繹神似，也有這種素質！沒想到成就了我幾年「警、藝雙棲」的美妙生涯。其實，勇於嘗試原不是我的個性，這改變連自己都感到驚訝，終於明白人的價值不在於旁人目光或地位財富，而在於潛能發揮和盡力而為，行走在上帝的計劃中。我最大的改變，莫過於放下往日對人的不信任、對婚姻的恐懼，在輔警隊伍中遇到我的終生伴侶，憑信踏入婚姻殿堂。由於丈夫家人在加拿大，婚後我們移居彼邦，經歷彼此相愛的家庭生活，繼續參與不同機構的事奉，最難得的是有機會延伸學習，完成多個輔導課程，對處理我一些早年的心理陰影有莫大裨益。

　　移民期間，得知妹妹患上乳癌第四期、曾接受電療化療，可惜當時自己未能陪伴她共渡生命難過的時刻。移民十年後決定回港定居，盼可有更多時間與家人共聚！後來妹妹的癌病又再度復發及擴散；當時自己正全時間在神學院就讀，惡耗傳來那天，正是五年後畢業禮的翌日，天父讓我能全心全意，陪伴妹妹走畢生命最後的日子！

　　當處理完妹妹的後事，兩個月後，收到一位由醫院老人科防止自殺組的主任的來電，才得知爸爸因經歷第三度婚姻失敗，他兩名兒子亦被前妻拋棄，繼而又患上末期胃癌，曾兩度自殺；只好收拾喪妹的不捨之情，再踏上照顧及陪伴的旅程，與老父同行人生最後的終點站！

　　爸爸和妹妹都是固執任性的人，多年來一直偏行己路。我很感恩能陪伴他們同走生命中最艱難的一程，最滿足喜樂是在與他們離別之前，鼓勵他們願意回轉相信接受主，見證他們與神復和；媽媽也在爸爸的病榻旁邊，接納了他由衷的懺悔。縱然現在爸爸和妹妹已經離世，復和的平安和滿足把我們的心緊緊連著一起，爸爸再婚的兒子已變成我們新添的至親成員。

　　當年向主許願祈求，我剛滿二十歲，少不更事，信仰仍在萌芽階段，以為「祝福」就是不勞而獲，就好比魔術師的幻術，一揮而就；根本不曉得真正的祝福，會是一場艱苦的歷練，讓我從裡而外得著更新，扭轉我那顆叛逆的浪子心，好能承載日後豐盛的人生！今日回望，豈止三個願望成真，而是恩上加恩，遠超所想所求。

　　後話：我的前半生是個尋找愛、建立愛、學習去愛的小孩子！

　　今天我的後半生願意作個以愛還愛、分享主愛的小僕人！