醫病同心:只管一一記念

雖然我的工作範疇是成人精神科,但其中老人家為數不少。照顧長者的確需要耐性,不過她們往往反過來給自己不少鼓勵和動力。

特別記得那位認識了十年,已八十多歲的環婆婆。她一副北方人的骨架子,稀疏的銀白短髮,總是笑咪咪的像個小孩子一樣討人歡喜。她每次見到我都會環抱著我的手臂,然後向我介紹這位院友有甚麼難處,那位院友需要怎樣的幫忙。若說到別人不堪的事情,她就會放低聲量給我打個眼色。她說活到這把年紀才算懂得人情世故。這樣可愛的老人家是怎麼住進精神病院呢?原來這位獨居婆婆,平時自己照顧自己卓卓有餘,可是入院前個多月因跌倒受傷,行動有困難,生活就出了問題。有次她去見老人科醫生,訴說生活艱難,說到傷心處就求醫生給她安樂死。因她有自殺的念頭,於是被送到精神科急症病房,我們亦因此結緣了。

住院幾天之後,環婆婆漸漸回復了生活的鬥志,還主動去開解院友。見她活潑開朗,醫生本想安排她入住院舍以便有長遠的照顧,但環婆婆卻說自己鄉間還有女兒和孫子,只因住院而中斷了通訊。那個年代打長途電話並不方便,幾經轉折才聯繫上她的女兒,可以安排環婆婆回鄉養老,也算是個大團圓結局了。出院前,環婆婆要了一幀我和她的合照,說會把在醫院的經歷告訴她的兒孫,每天都要為我們和其他院友祈禱。原來她在這兒還認識了主耶穌。她的生命力和笑咪咪的臉,總溫暖著我並鼓勵我繼續努力為病人服務。

我又想起另一位七十多歲滿腔憤怒的玉婆婆,她是因為企圖跳樓而被送入醫院的。初來的時候事事不滿,整天都用粗言穢語駡人,高挑的身材又孔武有力,難怪大家都戲稱她「打遍天下」。

我明白到她需要多一點被關注和接納,每天都特地叫她早晨,端上飯餐茶點,又送上問候。一段時間之後終於把話匣子打開了,才知道玉婆婆素有積蓄,但兒子向她借錢做生意,拿了錢就幾個月都杳無音訊。本來兒子答應代她交房租的,卻失了蹤影,房署又因她欠租而通知收樓。一念之間,她以尋死來宣洩憤怒。

後來婆婆不再做「噴火龍」,卻開始每事問。她追問何時可以出院?如何可以保住居所?兒子知道她住院嗎等等?看到玉婆婆頭腦清晰,我們便慢慢向她解釋精神健康條例和她所關注的權利,又分析她仍擁有的資源、環境狀況和解決問題的方法,她明白之餘還能為自己作出有建設性的假設和計劃,我們也放心多了。

玉婆婆出院的時候要了病房電話,她仍不時打電話給我訴說生活的點滴。有時說股票賺到些少錢足夠飲茶,有時說獨居的寂寞,每次我都說會為她代禱。有一回我說病房太多病人忙得吃不消,她竟反過來說為我代禱。後來她的兒子再次回家向她借錢,之後又失蹤了,但她再沒有從前的激動,還說可以再見兒子已是福氣,還要為他禱告,求天父好好照顧他。她的回應再次提醒我,天父是滿有慈愛又垂聽禱告,只管把她們的需要一一記念。

兩扇心窗:人算甚麼

  兩個月前的一個晚上,剛好是七十年來地球上最大最光亮的「滿月」,舉頭望月,想起詩人大衛的讚美詩:

我觀看你指頭所造的天,並你所陳設的月亮星宿,便說:「人算甚麼,你竟顧念他?世人算甚麼,你竟眷顧他?你叫他比天使微小一點,並賜他榮耀尊貴為冠冕……。 」(詩篇8:3-5

  人算不得甚麼!坊間流行一句話,「人算不如天算」,本意是指謀事在人,成事在天。但是,若論人的價值,「人算不如天算」這句話也挺有意思。打從造物主把「靈」內置在人的心裡,我們便成為了有靈的活人。但人的本體不過是塵土,人從塵土而出,有一天也要歸回。人的年日如草一樣,發旺如野地的花;經風一吹,便歸無有。然而,自古以來人類總是對「天」潛在著一種敬畏與景仰的態度。如聖經所說,自從造天地以來,造物主的永能和神性是明明可知的,雖是眼不能見,但藉著所造之物,就可以曉得,叫人無可推諉。雖然在永恆的國度裡,人的一生只是如已過的昨日,夜間的一更;雖然在浩瀚的宇宙穹蒼裡,人只像一顆微塵,極其渺小,但在造物主的眼中,仍把人看為尊貴至寶,保守看顧,甚至差派祂的獨生子到世間來,救贖世人,賜下永生。感恩人的價值是由「天」而算。

  當人知道自己算不得甚麼時,人還要算甚麼?有人喜歡終日數算自己的財富。可是主耶穌曾警惕世人說:「你們要謹慎自守,免去一切的貪心,因為人的生命不在乎家道豐富。」祂還以無知的財主打比喻,當那財主自恃有許多財物積存,便以為可安安逸逸的吃喝玩樂。到頭來若是一命嗚呼的話,所預備的便無福消受。另有人喜歡終日計數人的惡。但主耶穌論到人際相處的教導時,卻提醒我們要避免只看見別人眼中有刺,卻忽略了自己眼中有梁木。當一個人自己眼裡仍有梁木,又怎能說容我去掉別人眼中的刺。更有人終日喜歡在別人面前數算自己的善行,藉以影射別人的軟弱。但主耶穌的標準卻是「凡自高的,必降為卑;自卑的,必升為高。」因為主不像人看人,人是看外貌;主是看內心。

  既然我們知道人生轉瞬即逝,非人所能掌控,只有向主求智慧,讓每天活得更有意義。摩西這位神僕,飽歷人生,晚年之時所作的禱告提醒世人,「我們一生的年日是七十歲,若是強壯可到八十歲;但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩,轉眼成空,我們便如飛而去。 …求你指教我們怎樣數算自己的日子,好叫我們得著智慧的心。」(詩90:10,12)

  俗語有云:「人算人,算死人。」人算甚麼,語帶雙關。記得有一首在教會流傳多年的聖詩「數算主恩」,其中的副歌是:「主的恩典樣樣都要數,主的恩典都要記清楚。主的恩典,樣樣都要數,必能叫人驚訝立時樂歡呼。」到底人生這盤數,要怎樣算才對你有幫助?

兩扇心窗:加減人生

  數學計算中,最基本的運算應該是加法與減法。從前在小學才學習的加減運算,聽聞現在幼稚園小朋友已在補習班學會了。

  自小我就喜歡數學科,總覺得數學科拿取高分很簡單。我算加數最了得,試過戶外露營前與朋友到超級市場購買幾天所需的用品及食物,朋友一面將物品放入購物車內,負責推車的我已開始心算;買得七七八八時,她轉頭問我總值,我馬上報上銀碼。可是,當我計算減法時,總不如加法一樣快而準。一次閒聊,告訴丈夫這現象,原來他計算加法也比減法準確。這不知是偶然,還是一般人的共同特徵呢?

  曾經在夫婦相處之道的講座中,聽過「婚姻存摺」的建議。顧名思義,這本存摺是屬於夫妻二人的,但裡面記錄的並不是金錢,而是夫妻之間甜蜜的回憶。每日把甜蜜美好的事情一一累積進賬,可以彼此提醒對方的優點及愛意。遇上矛盾衝突時,之前的累積進賬正好給負面情緒一個緩衝,減輕不滿與憤怒。每一段婚姻總會有值得加分和減分的事情,若「減」多於「加」,出現感情透支,則二人的關係定必破裂。

  人生也如一本存摺,有得也有失,二者若能平衡,自然能一生平穩。可惜不少人不曉得「加」,而獨愛「減」,每件事情總先看壞的一面,身邊每個人都是面目可憎;如此日積月累,整個人生積滿不忿、失望與仇恨。

  如何看人看事也有學問,「減」也可以變成「加」,曾經讀過一段很有意義的文字:

  感激傷害你的人,因為他磨練了你的心志。感激欺騙你的人,因為他增進了你的智慧。

  感激中傷你的人,因為他砥礪了你的人格。感激鞭打你的人,因為他激發了你的鬥志。

  感激遺棄你的人,因為他教導了你該獨立。感激絆倒你的人,因為他強化了你的雙腿。

  原來把負面的事情反過來從另一個角度去重新演繹,明明是虧損的也會變成有所得著了。這種逆向思維模式,因減得加,不但給人安慰,更能讓人重新振作。

  《聖經》帖撒羅尼迦前書5章16-18節教導我們:「要常常喜樂、不住的禱告、凡事謝恩,因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」「凡事謝恩」的真正意義,是在任何境況中都能運用逆向思維來尋找值得感恩的地方。感恩能叫人心裡喜樂,喜樂會產生心靈滿足,滿足又再帶來感恩的力量,如是者產生一個良性循環,可以不斷延續。數年前我因為癌症復發而哀傷,後來我嘗試從復發一事中重新發現值得感恩的事情:我感恩醫生的監察有效,及早找出癌腫瘤;我感恩外科醫生與腫瘤科醫生迅速為我訂定治療的方案;我感恩神讓我康復,感恩神給我一整年時間休養生息,然後才再戰一場…

  當你發現在黑暗中有亮點,生命中各種加加減減的事情也在神的掌控之內,你自然有能力,有盼望,倚靠神,向前走。

真心分享:陸柳梅

有人說窮是苦,也有人說「求不得」是苦。經歷了高低起跌的半個世紀,嚐過許多人眼中的女人之苦;體會了人生百味,才明白生命的虛幻與真實、努力與自限、悲哭與歡笑……。
渴望愛的童年

  「雲與清風,可以常擁有;關注共愛,不可強求。 」這幾句曾經膾炙人口的歌詞,可說是我人生早期的寫照。

  我生在廣東順德一戶貧窮的農家,有三個哥哥,是爸爸期待已久的么女,可惜我沒有因而得到寵愛和關注。媽媽早婚,平日的家事農務,已叫她忙得力竭筋疲,而爸爸一直體弱多病,加上大哥是個小兒麻痺症殘疾兒,二哥三哥年紀相約,是一對典型的頑皮兄弟,每天打架吵鬧不絕。這種光景下,對一位年輕媽媽來說,多一名孩子只會添煩添亂。

  印象中,媽媽總是板著臉,不苟言笑,開口盡是埋怨和牢騷。在傳統的順德農村,女兒家必須承擔大部分的家務。由於沒有和媽媽或兄長建立親密的關係,而生活又勞累刻板,漸漸心中就萌生「出走」的念頭,我向自己許諾:總有一天,我要創造自己的幸福天地!高中畢業後一年某天,爸爸在田裡工作期間暈倒,最終失救致死。爸爸的離世,對我造成極大的打擊,同時,越發渴望能掌控自己的人生,尋找愛和幸福的未來。

追求幸福的人生

  二十四歲那年,媽媽一次如常的嘮叨,啟動了我那顆羈絆已久的心,猶如一張鼓滿了風的小帆,向未知的遠方啟航。簡單收拾了一個包包,帶著五十塊錢,沒有留下隻字片語,便踏上追求幸福的旅程,當時是1988年,就這樣首次踏足深圳。

  在一家貿易公司工作一年後,邂逅了我後來的丈夫。我們都是家中的老么,他來自上海,在五個姐姐的細心呵護下長大;我來自順德,在三個哥哥主導下獨立求存。基於對愛的渴求,兩個漂泊的人經過短暫的交往,就認定對方是彼此的避風港。我們在深圳結婚,隨後一起創業。

  那些年,正趕上鄧小平92南巡的機遇,深圳經濟全面起飛。這是我倆的黃金歲月,是這段婚姻最堪回味的日子。記得當時懷著女兒,腹大便便,也顧不了路途顛簸,依然坐車去進貨提貨;寶寶未滿月,新手媽媽已經趕著重返崗位了。艱苦日子之所以甘之如飴,皆因夫婦同心,攜手闖過一個又一個的難關!

  當生意開始企業化,我們的心力就不自覺地聚焦到業務上去。工作方面,我是進取的董事長,他是謹慎的總經理,本來是對理想的搭檔;但生意越大,矛盾就越多,分歧就慢慢浮現。家庭方面,我實在無暇兼顧女兒,最初請媽媽幫忙,後來索性把她帶往幼兒院「全日托」。財富在累積,而問題也在累積!直到女兒預備上小學,才驚覺身邊的伴侶已經別有懷抱。為了挽救這段婚姻,我在事業和家庭之間作出了取捨;離開領導層的位置,換上主婦的角色。以為只要讓丈夫在事業上更自主強勢,就可以減少彼此的衝突。另外,藉著多添一名孩子,希望進一步鞏固夫婦在家庭中的關係。但最終事與願違,丈夫變本加厲,到了2002年,他去意已決,提出離婚 ……。

經歷創傷與迷失

  由丈夫出軌到我們離婚,超過六年的時間,我整個人被迫陷在一場無休止、無勝算、但又不能放棄的消耗戰中。撐到2002年他提出離家,原本身心已極度疲累,至此情緒直跌谷底。日間,雞毛蒜皮的事情都會叫我抓狂;晚上,疲憊不堪卻輾轉不能成眠,甚至嘗試自毀,這情況約有一年時間,起初還不曉得這是抑鬱症。

  說也奇怪,我選擇尋求信仰的慰藉,事緣我在香港有一位投契的基督徒鄉里,她因工作經常往來深港兩地,我被她美好的婚姻關係深深打動。感恩及時藉著香港一位牧師和一位心理治療師的輔導,情緒得以疏導,終於熬過這段黑暗的日子。但我當時並未真正認識上帝,覺得祂仍然離我甚遠。

  夫婦離異,已是無可挽回了,只希望把對孩子的傷害減至最低,我要求子女要全歸我,避免家庭進一步瓦解。同時,把自己的股權全數賣掉給丈夫。原先的計劃是要專心照顧孩子,但在離開公司的剎那,想到多年努力,手上只剩得一個箱子,真是百感交集。模糊淚眼中,時光彷彿倒流至當年離家那一幕……隻身一人,一個包包,而眼前卻實實在在、是一家我用血汗建立起來的企業。我的內在誓言再一次發動,我一定要幹得比傷害我的人出色,活得比他更精彩!

  想到子女仍年幼,漫漫長路,手上的一點錢,終會坐吃山空。為了保障他們未來的生活,我與一位朋友搭檔轉戰商業地產,她是這方面的專才,我再度拿出往日的拼勁,加上好勝心的推動,不過三、四年工夫,累積的財富已遠超過去十年。雖然別人看來算是風光無限,但我的心靈已被霧霾深鎖,盡是迷失和空虛。

行過死蔭的幽谷

  2006年夏天,女兒十四歲,剛上中學,而我已準備就緒,送她到英國就學。這幾年我一面帶孩子,一面為事業拼搏,開始有點心力交瘁。離婚時曾和前夫協議,他會定時探望子女,並在長假期領他們去同住,可是,卻從來沒有兌現過承諾。

  滿以為把女兒早點安頓在外,可以減輕我的壓力。可是,當我獨自一人坐在回國的航班上,心情竟是前所未有的沉重;而且心緒極度不寧,耳邊像有聲音在提我,身體可能出了狀況,要盡快安排檢查。回家第二天,我便急不及待入院,果然檢查出來的報告是「不良」,要第二天立即做手術。我還來不及消化整個病情,術後已出了更壞的化驗結果:腫瘤太大,已經擴散,必須盡快做全乳房切除手術。這消息把我的情緒推到崩潰邊緣,嚎啕大哭,實在是無語問蒼天!到底人生中還有甚麼是我可以掌控的?我不禁對前夫心生怨恨,隱隱覺得,這個病是因他憋出來的!

  好不容易挺過手術,期間女兒天天來電話,嚷著要回來。她從少就缺乏安全感,難以適應彼邦孤單的生活,絕對可以理解。我唯有咬緊牙關,把病情隱瞞著,努力安撫她。然後,把兒子交託給保姆,獨自到上海接受化療電療,過程非常艱辛痛苦;女兒的去留又讓我傷透腦筋,幸好往日曾經扶我一把的心理治療師,為我作了明智的決定,把女兒接到上海,讓她在我身旁繼續學業。

  女兒原是個乖巧得叫人心疼的孩子,當她見到媽媽頭髮都掉光了,整個人都呆住了,不忍媽媽傷心,就一個人躲起來哭。沒想過她就這樣成長起來,隨即入讀上海的學校,竭盡所能,趕上錯過了的課業,給我很大的安慰。相反,這個病讓我對前夫更添幾分恨意!我們在醫院見過兩次,頭一次在深圳,他坐了十分鐘就走了。第二次在上海,不但沒有送上慰問,還怪責我沒有把孩子帶好……,我實在恨他,每次想起他,都會憤怒得握拳顫抖,甚至做惡夢!

祂給我更新和醫治

  一如既往,在難熬的日子,自然想起信仰給我的力量,我便開始恆常參與教會聚會。經歷癌病,讓我更多思考人生無常和生命的優次。 2007年完成療程後,悔悟以前對子女虧欠太多,決定不再戀棧個人成就,多放時間陪伴他們,也更明白患者的痛苦和家屬所需的支援。記得在一次病人小組聚會中,心靈被大大觸動,體會同路人互相扶持的重要,很希望能為乳癌病人出一分力。不過,那時的構想是我出錢,別人出力。

  我知道營運企業和管理慈善事業是兩回事,而一個成功的病人組織,必須有健全的架構和專業的培訓。 2009年,我到美國參觀當地的癌症協會,希望更多了解其中的運作,但在行程中心裡卻有一股強烈的催迫,彷彿上帝要我回去開展這個病人事工。當時著實有點詫異不解,暗忖我既不是社工或醫護人員,又從來沒有受過相關的訓練……。現在才明白,神的意念真的高過人的意念,祂不單要使用我去祝福病患的人,祂要先給我更新和醫治,並要祝福我往後的人生。

  記得在教會的一次小組聚會裡,一位師母談到基督徒不但要相信,更要認真對付生命中的罪,因為罪若仍在纏繞著我們,就不能得著真正的自由。聖靈的提醒,猶如一面鏡子讓我看到心靈深處仍埋藏著很多苦毒,當我以為自己已經放下,其實我還是牢牢的抓著,沒有得到釋放。

  2010年的元宵節,接到一個來電,是朋友應前夫請求打來的,希望我們可以平心靜氣吃頓飯。聽到前夫的邀約,多年積怨瞬間化作燎原烈火,一發不可收拾……,話筒那邊,朋友可能給我的舉措嚇呆了,反應不來;忽然,連自己也很驚訝,我裡面竟有那麼多的恨!聖靈再次讓我看到自己的問題就是不肯饒恕,我為此懇切祈求天父幫助,因為我知道唯有被天父的愛充滿,才能挪開這些苦毒和怨恨。

  接著有一年半的時間,上帝透過一連串病人小組的「親密之旅」課程,讓我處理心底埋藏已久的傷痛。在學習饒恕的過程中,掙扎漸漸減少了,但上帝給我機會勇敢面對,還記得有一次我負責帶領小組,其中一位組員,正是前夫的姐姐。就這樣,上帝多次打開我的傷痛,原來得醫治之前,我先要好好面對內裡的傷痛。

  當女兒十八歲生辰那天,我把握這機會,在家裡辦了一個筵席,請來了前夫和他的幾個姐姐及家人。席間我給女兒一封信,提到自己在她少時的虧欠,向她道歉,囑咐她要倚靠上帝,因為媽媽不知道,在人生旅途上能陪她多久。女兒流淚回應,說父母雖然離異,她依然感到幸福,感恩有上帝在這個家庭當中,又有個好媽媽。我聽了非常欣慰,在場的每個人都感動落淚,這是復和的第一步。往後,在我展開病人事工以先,上帝繼續醫治我心靈的傷痛。

  我和前夫破天荒通過書信、面談,處理了往日婚姻裡許多不是和誤解,互相道歉,彼此饒恕,並且能為子女成長的好處,定下合作的方案。雖然我倆沒有復合,但能夠復和,已是很大的神蹟。沒錯,在神實在沒有難成的事!更感恩上帝使子女的心靈也得醫治,他們和爸爸的關係逐步改善,從仇恨到親愛。往日稱前夫為「那個人」,然後是「Mr F」,最後是「爸爸」。以前逃避見面、交談,現在可以吃飯、同住。

蒙福的服侍

  2011年我在上海成立首個關懷乳癌病人的組織,當時只有一位同工,一切都在摸索階段。感恩幾年間,「粉紅天使」事工已漸漸建立起來,義工團隊人數愈趨穩定,為乳癌病人提供持續的全人關懷。我知道並不是靠甚麼才幹或人脈,而是天父親自供應,並感動一個又一個「天使」加入行列,一起以上帝的愛去服侍。

  我在人生的路上馳騁過、掙扎過、失落過,更是失敗過。但原來上帝沒有讓我白白吃苦,祂在我生命跌蕩之時不但尋找我、擁抱我,還給我不再一樣的生命。祂要讓我的人生展開更美的一頁,而且不再是為自己而活,乃是為祂而活。雖然前面的挑戰仍多,但深信上帝的恩手會帶領著我們的隊工,讓我們繼續在這蒙福的服侍中成長。

院牧心箋

親愛的S姊妹:

  轉瞬間你已經出院接近兩個月了,當我回顧在病室中與你同行四個多月的片段時,實在不難發現上帝在你身上的恩典和慈愛!在祂奇妙的作為和安排下,你能在病患軟弱中得著永生的盼望,我不禁為你非常感恩!

  還記得那天接到一位院牧探訪義工的來電轉介,得悉你的入院原因和一些背景資料,及至我首次來到你的病床前目睹你的情況時,我不禁感到心酸!你還這麼年輕,卻因嚴重中風令全身動彈不得,只能靠胃喉供應營養液到體內,更因喉部有造口而無法說話,甚至陷於眼睛只能微微張開的半昏迷狀態!

  來電轉介的姊妹告訴我,你丈夫及家姑都是拜偶像的,對基督徒的探訪和代禱極度抗拒。所以我選擇每次都在非探訪時間內前來探望你,希望可以單獨和你傾談。

  在最初一個多月的探訪中,我主要關心和鼓勵你,與你分享聖經並為你祈禱;當我發現你的病情並無顯著進展,身體狀況一直十分虛弱,連張開眼睛亦顯得相當吃力時,我多次在私禱中記念你,祈求上帝憐憫拯救你,為你開路。

  我漸漸地察覺到你的情況開始改善,你已有足夠力量張開雙眼望向我,你的手指可以微微擺動,我便帶領你祈禱感謝上帝,我意會到我已和你建立了一份互信的關係,於是進一步與你分享上帝的愛,鼓勵你嘗試在心中禱告。不知不覺地從某天起,我觀察到你有明顯的改變,當我邀請你一起祈禱時,你竟然閉上眼睛!

  有一天,更出乎我意料之外,我在電話中聽到一個大喜訊:你已在剛過去的周日信了耶穌!作轉介的姊妹告訴我,是她敎會的信徒在探訪時帶領你決志信主的,而你的丈夫也沒有那麼抗拒,願意接受信徒探訪和為太太祈禱。所以從那天起,我改於探訪時間內關心你,盼望可以遇見及安慰支持你的丈夫。某天我終於見到他了!他不單接受我的關懷和祈禱,甚至向我表達謝意,實在感恩!

  自此以後,你的病情有穩定進展,你的手已經可以稍為提起並向我揮手致意,我為你感到非常鼓舞,常常提醒你要感謝上帝及禱告交託。還記得我們在禱告中的約定嗎?將來你要在上帝的聖殿中再次站立在眾信徒面前作見證,述說祂在你身上施行的奇妙作為!雖然我從未聽過你的聲音,但我衷心盼望在不久的將來能接到你的來電邀約我出席你的見證分享!願主施恩賜福予你和家人!

L院牧

仁心仁述:不一樣的看見:陳念聰醫生

用 「無悔—生」來形容陳念聰醫生,可算是貼切不過!陳醫生於80年代在大學攻讀醫科, 1986年已成為專業眼科醫生。年輕的他沒有把醫療學識和技術投放於可以令他致富的醫療行業上;他反而放眼世界,並且走進漫天戰火、峰煙四起的阿富汗,在喀布爾當了六年導師,培訓當地的眼科醫生。縱然每天生命受到威脅,他卻從患難中學懂堅毅,從生命中尋得意義。現今他仍然積極投身醫療宣教和扶貧工作上。

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  陳醫生自幼讀書成績優異,為了順從父母的期望,他選讀醫科並成為醫生。影響他一生的,莫過於他在大學時代有機會接觸基督教,後來更信了主,這改變了他對生命的態度和人生的價值觀。在唸大學期間,他有一個心地善良、孝順父母的中學同學突然離世,這件事令他初嘗苦難的衝擊。才二十出頭的他,盡管看了一大堆哲學和有關苦難的書籍及聖經,仍然不能解讀或理解苦難的由來,但苦難卻又是那麼真實,就像生老病死—樣,無人能夠逃脫。

  當他再看主耶穌的一生,發現祂在世的日子不但親身體會人間的苦難,更親嘗了十架之苦。他明白了信仰不是要我們逃避苦難,而是要與在苦難中的人同行並且幫助他們。主耶穌對世人的愛和犧牲成為了他學習的榜樣,他立志以「燃燒生命,為主所用」的生活態度來活好每一天。

  當年他以醫學生身分參加一個英國舉辦的基督徒醫學生會議,認識到來自非洲和印度的醫學生。看到他們雖然缺乏卻仍樂於參與服侍,不禁令陳醫生反思華人是否只願意幫助華人,還是也可以和其他民族分享財富和知識?那次會議擴闊了陳醫生的視野,並提升了他對跨文化、種族和地區服侍的心志。

  接著於90年代在阿富汗六年的服侍,讓他得到十分寶貴的體會和學習。陳醫生憶述一位在阿富汗的母親,帶同一個殘疾孩子求醫。這孩子被地雷炸傷了眼睛及手臂,因而導致雙目失明及失去雙臂。當他回覆那位母親,她的孩子雙眼已壞死得無法醫治時,那位母親痛哭後並沒有放棄,仍帶著孩子堅強地活下去。這個經歷讓陳醫生深深明白甚麼才是真正的「堅毅」!當人在逆境中必須靠著堅毅和勇氣,才能跨勝苦難,並且看見出路和盼望。

  除了從服侍中看見不一樣的世界之外,陳醫生的太太也改變了他對人的看法。陳太是一位職業治療師,經常接觸弱智小朋友。她認為雖然他們沒有正常的智力,但他們仍可以發揮生命的其他方面,甚至可以比一個正常人活得更精彩。這個「看見」讓他更明白不要以世界的方法來計算及斷定人的價值,亦讓他更領悟聖經所說,不要顧念看得到卻會朽壞的東西;相反要追求那些看不到卻有永恆價值的事物。就好像人只能看到光譜,卻看不到紫外光、紅外綫;說明了有很多真實的東西是人用肉眼看不到的,只有用心靈的眼睛去看,才可以看得更深更遠!

訪問隨想:不少人視生命的價值莫過於賺取金錢、得到名聲、建立權位等。所以大家都被鼓吹「要贏在起跑綫」,事事要快人一步、捷足先登。陳醫生卻用了不一樣的眼光來看自己、別人,甚至那些在世界另一角落的人。他更願意走進苦難之中,肯定別人的價值並給予實際的扶助。行動要由看見開始,我們所看見的又是甚麼?

本文按《守護生命的使者》廣播內容編寫,原稿版權屬香港基督徒醫生及牙醫團契。重溫廣播內容,請登上:www.cmdf.org.hk/pages/sharing/broadcasting

澄心款款:細味生命的咖啡室

  「不用急,最緊要快!」已經是香港人的口頭禪。

  這是一個關於長期病患的人的真實故事……

  在得病之前他是一個工作狂,一星期工作七天,一天工作超過12小時。最後因為身體過度疲勞而得了怪病。在醫院裡他感覺非常失落,並拒絕自己的身體需要休息,所以仍然不停的工作。有一天他去了醫院的咖啡室提取他的精神食糧—咖啡。誰不知咖啡機壞了,他便好像被困一樣呆呆的等著…在等待途中,他發現原來咖啡室有一幅很大的落地玻璃。從窗外看天空是藍的,山是綠的,河流是清澈的。他才驚訝為甚麼自己從不意識到有這樣美麗的景色,同時他又留意到身邊的醫生、護士和所有人,都不停的忙著和急步的走著,從沒有停下來,看看這美麗的景色。

  就這樣他的生命起了戲劇性的改變。雖然他還是一個病人,但他開始用另一個完全不同的生活態度去認識生命。他感到需要放下從事業上得到的成就,轉向學習培養自己成為一個出色的心理輔導員,期望出院之後能夠幫助那些像他一樣在生命中曾經迷失過的人,學習慢活。

  香港甚麼都有,就是缺少了一份浪漫而細緻的情操。綜觀香港的咖啡室,細看之下運作模式和賣魚蛋的檔子一樣。客人匆匆的來,下了單後,拿了咖啡便匆匆的去。咖啡室裡本應有上好的咖啡、文化的氣息、親切而不被騷擾的服務。香港,可以慢下來嗎?

  良好的咖啡文化,提醒了我們需要安靜休息的觀念。安靜似乎不一定帶來經濟的利益,卻會帶來另一種生命的原則與態度,至少讓我們可以在忙碌的生活中取得安靜的形態,對生命有更多的體悟。

  從香港的高度城市化,咖啡室的魚蛋化,到家庭的快餐化;永無休止的追逐只會帶來失節制的增速。如果不停下來想一想,就會被鎖在自己思想的牢房裡。若不是那個咖啡機壞了,他也不會停下來打開自己的頭腦和心靈。

  現代人真的需要一間讓我們慢下來細味生活的咖啡室。

關心健康:五臟六腑—心

  中醫學所講的五臟六腑,是體內的主要器官。五臟是指心、肝、脾、肺、腎;六腑是指膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。五臟有貯藏精氣的功能,六腑有腐熟水谷、分別清濁、傳送糟粕的功能。臟腑與組織器官,通過經絡的聯繫,構成一個有機的整體。五臟六腑的功能概念,有的與西醫基本相同,有的則差別很大,因此,我們不能簡單地用西醫的臟器概念來套用在中醫學裡應用。

  心是人體生命活動的主宰,在臟腑中起主導的作用,對各臟腑進行統一的協調,故有「君主之官」之稱。心的功能有二:一主血脈,二主神明。心和外在組織器官最有密切關係的是「在體為脈」、「其華在面」、「開竅於舌」。

  中醫學認為血液在脈管裡,是靠心氣的推動而供應全身的需要。心氣的強弱,直接影響血的運行,如心氣強,血脈充盈,脈搏緩和有力,面色紅潤光澤;心氣弱,血脈空虛或循環不,脈搏變得細弱無力或節律不整,面色蒼白無華或青紫無光澤。故有心「主血脈」、「在體為脈」、「其華在面」之說。

  所謂心主神明,是指心主管一切精神意識,思想活動,具有相當於大腦的某些生理功能。我們常用的術語,如「心情舒暢」、「心慌意亂」、「專心一致」等等,所指的心也是代表精神活動和思想意識而言。故有「心藏神」之說。如心神功能正常,則意識清楚,精力充沛;若心神發生障礙,輕者有失眠、多夢、健忘、心神不寧等症,重則可見譫言妄語、神志昏迷等症,甚至危及生命。故《內經》一書提出「心者,五臟六腑之大主也」,所謂「大主」,是主宰的意思。

  從舌質上的變化,亦可反應出心臟的機能活動。如心火過旺,則舌尖紅赤或口舌生瘡;痰迷心竅時,可見舌強不語。故又有「心開竅於舌」、「舌為心之苗」之說。

  中醫認為心與汗有密切關係,有「汗為心液」之說。如果病人因服藥而發汗過度,或因其他原因而致汗出過多,均可以損害心臟機能,甚至出現「大汗亡陽」的危重現象。

  另有一臟名叫「心包絡」,為心的外包膜,有護心的作用,其病理變化大致與心相似,故歸屬於心,所以習慣上只稱為五臟。心包絡與心一樣有神志活動。中醫認為如果疾病侵犯心臟時,心包會代替心受病而出現神智失常的症狀。由此看出,不論中醫或西醫均認為心包有保護及滋養心的作用,不同的是,中醫還認為心包有代心受病的功能。

  根據以上所述,心的生理功能,相當於現代醫學的循環系統和中樞神經系統中大腦的部分功能。

關心健康:藥要用得其法

當病人在藥房領取藥物時,他們都經常有這些提問:我是否只可用清水送服藥物?這種藥物是否需要飽肚服?我應該在甚麼時間服藥?我可否將藥物存放在雪櫃內?我是否需要完成整個抗生素療程?以下的資料可作參考。

服藥的方法:

  1. 建議用清水服藥,其他飲品如茶或咖啡會有可能影響藥物的吸收。
  2. 如藥物標籤沒有特別指示,一般都應該空腹服藥(即餐前1小時或餐後2小時)。空腹會幫助身體吸收藥物,使藥物發揮最佳成效。
  3. 但在某些情況下,藥物必須與食物同服,例如亞士匹靈,非類固醇止痛消炎藥,因為這些藥物的副作用會引致腸胃不適,例如噁心、嘔吐等。餐後才服可以減少副作用。

服藥的時間:

  1. 留心藥物標籤所指示的服藥次數和劑量。如果藥物只規定每天服一次而沒有特別指示,可以在一天的任何時間內服用,最重要是養成每天同一時間服用藥物。
  2. 培養日常服藥的習慣,並要找出有助提醒自己吃藥的方法。例如每天服一次的藥物,可考慮早上梳洗完畢後即時服食;而每天服三次的藥物,可考慮跟早、午、晚餐的時間服用,這樣就能避免遺漏。

藥物存放方法:

  1. 根據藥物標籤或藥廠的指示存放藥物,可以保持藥物的最佳效用。藥廠的指示一般註明於包裝盒上或內裡的說明書。一般的藥物需要存放於陰涼及乾爽的地方,避免日曬和潮濕的環境。如胰島素必須存放在攝氏2-8度內(冷藏)。
  2. 許多人都以為將藥物存放在雪櫃內,可保持藥物的效用;但其實雪櫃內的濕度高,容易令藥物潮濕,從而影響藥物的穩定性,使藥物質素變差或減退效能。所以,如藥物標籤沒有特別指示,不應將藥物存放在雪櫃內。
  3. 緊記將藥物儲存在原有的包裝盒內及放置在兒童觸摸不到的地方。

服用抗生素的方法:

  已經有很多學術研究證明,服用抗生素必須完成整個療程,才可徹底殺滅病菌,治療疾病。如果服用處方抗生素一段日子後,病者覺得病情已受控制,甚或痊癒,便不再依循醫生指示完成整個療程,自行停止服用已處方的抗生素,這樣有少數的致病菌很可能還活著,並有機會變異和增長,從而產生抗藥性;導致日後醫生再處方同樣的抗生素治療這類病菌,效果不理想,甚或需要處方其他種類的抗生素去克制病菌,影響深遠。

~ 溫馨提示~

  • 如果有藥物過敏,病患者應通知醫生,讓醫生記錄在您的個人資料內。
  • 除有註明「需要時服用」等指引外,不要自行停止服食藥物或自行調整藥物劑量。
  • 即使症狀相似,不要拿別人的藥物服用,或將自己的藥物給別人服用。
  • 保留藥袋上的標籤,方便核對服藥的次數和劑量。
  • 每次從藥房取得藥物後,應檢查標籤資料上的劑量是否有所改變。

如果您不確定何時或如何服用你的藥物,必須立即向藥劑師或醫生查詢。

解開心結:老當益壯

  陳先生現年60歲剛退休,退休前為一間銀行分行經理,一直刻苦工作接近三十餘年。他從最初入職當一名櫃台小職員,透過不斷進修和累積工作經驗,逐漸晉升至經理的職位,他在工作上的傑出表現一直獲得上司和同事的肯定。

  他剛退休時,認為自己辛苦了一輩子應該好好享受人生,所以與太太去了兩次長途旅行,可是接下來面對度日如年的生活卻使他十分苦惱。首先,他失去了工作的角色,突然由經理變為退休人士,自我形象急劇下降,甚至覺得自己一無事處。每當想起以往管理著十多名下屬所擁有的權威,比較現在在家經常被太太指指點點,便倍感失落,有時甚至向太太亂發脾氣或以冷戰來表達不滿。另外,他性格較內向,不喜歡社交生活,缺乏朋友及親友支援,終日待在家中,既不運動,又不注意飲食,漸漸出現失眠及高血壓等症狀。

  人口老化這個問題在香港存在已久,根據香港政府在2014年的統計數據,65歲或以上人口佔總人口14.7%(即是約每7位港人便有一位是長者),按香港人口推算,到2064年長者人口將上升至36% (即是約每3位港人便有一位是長者)。另外,世界衛生組織預期,到2050年,本港將在全球佔最大長者百分比的城市中排第五位。可見香港未來的長者服務需求將有增無減,面對持續的人口老化,我們有否作好準備呢?

  「老化」一般給人負面的感覺,有些長者口邊經常掛著一些負面想法,例如「老咗就無用」、「等死」等,可見大部分人對「老化」都帶著一些心理恐懼,害怕失去年輕時曾擁有的,包括美貌、活力、健康、工作、賺錢能力、自理能力、朋友、家人,最終害怕失去生命。歸根究底,我們害怕失去自主權及控制感,很多長者不是畏懼死亡,而是害怕痛楚及連累家人。其實「老化」是一個過程,筆者盼望與大家分享如何以正面的角度來面對老化,並及早計劃晚年生活,積極邁向豐盛的
晚年。

一. 實踐健康生活模式

  若將人體比喻為一部機器,那麼我們最重要的三大燃料便是充足睡眠、均衡飲食和恆常運動。可惜有75%長者有不同程度的睡眠問題,影響日常生活、健康、情緒及人際關係。實踐良好的睡眠衛生包括:(1)待有睡意時才上床、(2)定時起床及避免午睡、(3)適當的日間活動及接觸陽光、(4)睡前放鬆心情,如聽音樂、減低環境刺激等、(5)盡量避免依賴安眠藥、吸煙及飲酒、(6)盡量避免在午後喝咖啡或茶。論到第二大燃料,均衡飲食就是三餐必須定時定量,並按照健康飲食金字塔的建議進食。至於第三大燃料,恆常運動的好處真是數之不盡,除了可強健肌肉及骨骼、促進新陳代謝、增進心肺功能和增強抵抗力之外,還可以使腦部分泌天然的鎮痛制「安多芬」,使人有愉悅的感覺。

二. 休閒生活、持續學習

  休閒生活是保持心理社交健康不可或缺的元素,有部分長者覺得參與休閒活動是浪費時間和金錢,甚至覺得享樂是不應該的,賺錢才是應該的。但事實上,休閒生活能擴闊社交圈子,提升生活質素,以及預防腦功能退化。長者可視乎個人喜好、時間和能力,抱著不妨一試的心態,也不必太介懷自己的表現。休閒活動是多元化的,可選擇以個人或群體進行:

  • 知識學習方面:閱讀、寫作、書法、語言、電腦
  • 文化藝術方面:聽音樂、看電影、畫畫、攝影、唱歌
  • 社交方面:社交舞、結伴旅遊、茶聚、探訪親友
  • 康體方面:行山、游泳、球類活動、瑜伽
  • 義工方面:探訪長者或病人、參與義工服務
  • 宗教活動:團契、查經班、讀經計劃、讚美操

三. 退而不休

  熱愛工作的長者要跳出繼續從事受薪職業的狹窄視野,才能走進不同形式的新領域工作。長者退休後仍可與後輩分享知識、見解和經驗,甚至繼續以兼職或擔當顧問的身分,善用自己的時間、體力、學識及經驗,鼓勵年輕一輩,甚至幫助有需要的長者;也可投身社會公益事務,在志願團體擔任義工及委員,推動社區發展;更可參與學術研究或藝術創作等,繼續成為社會的寶貴資源。

  其實我們應該平衡一點來看年邁,記得聖經形容「強壯乃少年人的榮耀;白髮為老年人的尊榮。」不同的人生階段都有其價值和意義,只要樂中就能活得
開懷。