引文

　　「家家有本難唸的經」這句話雖是老生常談，卻又是最真實不過。結婚27年，未曾和老爺奶奶同住過，但一直以來他倆都表現得恩愛，在家人面前極少爭吵，又經常出雙入對，就像是對模範夫妻。不過這只是我們表面的觀察，原來老人家未必越老越看得開，相反卻是越老越執著，甚至把多年都沒有處理的負面情緒如山洪般瀑發出來，甚至到不可收拾的地步。

　　退休前我也是從事安老服務，但主要負責行政，所以對老人家的「心事」也不太懂呢！直至一天，老爺致電求救，才知道奶奶因一小事竟然傷害了他的身體，而老爺因為自然反應也傷了她。那刻才明白原來兩夫婦幾十年來都欠對方一份真正的體諒和包容，欺凌的仍然不懂放過、捱打的最後都要還手。雖然知道清官難審家庭事，但為人媳婦的總也希望能幫上忙，所以往後一年我就成為了他們的中間人，幫助他們的同時，自己也得著不少。

　　由於對社區資源有點認識，最初尋求了社工和社康護士的幫助，但奶奶的固執又豈能被三言兩語所說服。幸好她沒有拒絕看精神科醫生，出事後第二個月便和她去了私家醫生所轉介的公立醫院見精神科醫生。醫生開了一些情緒藥物給她，以為她會「乖乖」服藥，但原來整整一個月，所有的藥都原封不動；問她為何不服藥，她說藥物太多副作用，所以不吃。聽後心裡一沈，不斷盤算還有甚麼出路？精神科醫生建議和奶奶去見駐院院牧，雖然對院牧服務沒有認識，但心想一試又有何妨。

　　沒想過就這樣奶奶和院牧展開了漫長的對話之旅。最初和院牧見面，我也有在場，但很快奶奶已經不用我陪伴了。後來知道奶奶對院牧真的絕對信任，甚至把自己多年的鬱結和內心世界都一一剖白。她還告訴我，能夠把多年的苦澀都吐出來，實在感到很釋放。從前的她原來也只是裝作堅強，表面上常常欺負老爺，但其實心裡有很多苦，更常常獨個兒在哭。聽罷心裡不禁酸起來，更是慚愧；因為相處這麼多年，我和丈夫也真的不夠細心，不知道老人家原來有這麼沈重的包袱，兒子們都成了家，孫兒都長大了，以為他們都滿足快樂，原來在婚姻關係上有著這麼大的裂縫。

　　真的很感激院牧的愛心和專業，既願意花上時間和耐性，聆聽老人家的心事，並且鼓勵奶奶學習放下和復合，而院牧所給予的支持和建議實在是湊效了。一年後，奶奶終於願意正式回家，和老爺再一起居住和生活。縱然他倆的關係仍然時好時壞，但已有很大的進步。我和丈夫也知道需要繼續關心，維繫他們的關係，從而培養更多愛和包容。

　　院牧的幫助實在可貴，一張謝咭也不足表達謝意。我相信醫院裡的病人除了藥物，不少的還需要心藥。

　　六月榴槤飄香，那麼，秋末初冬又是甚麼飄香？因我家鄰近油麻地生果批發市場（俗稱果欄），所以知道那季節是橘子飄香。

　　處身人煙稠密、空氣污濁的都市，橘子的香氣飄進腦際，除去身處稠密都市的繁囂，香氣傳來，彷彿處身大自然，令人心靈得到洗滌，感到平靜。眾所周知，若要嗅到橘子的香氣，必須近距離把它送到鼻子前，稍微用力一嗅，才會嗅到，不然，就要把橘子皮剝開。但若要橘香飄溢，除非用上精製提煉的橘子香薰油，否則就要同時間把大量的橘子皮剝開。

　　每年十至十二月，是橘子成熟之時。走近果欄，總見三五成群的長者圍坐一起，看似在做甚麼手作似的，原來他們正在剝橘子皮。見他們邊說笑、邊剝皮，純熟的把刀子在橘子皮上界了數下，果皮離肉卻不黏肉，不但果肉完整，果皮也像朵四瓣小花，展現人前。不知情的人，看著果皮離肉後的一刻，總會面露目瞪口呆的神情，為的是他們接著的動作都是一樣的，就是把我們視為應該留下的果肉丟到不清潔的果箱內，卻把慣常會丟棄的果皮，珍而重之的放在袋中。知情的人，當然知道那是因為這看似無用的果皮，不但蘊含更豐富的營養及藥用價值，若能經過好好的加護，假以時日，更是價值不菲。

　　那麼，要如何加護、照顧多久才能把本來無價值的果皮變成無價之寶？原來，剝下來的果皮，先要曬乾，串成「花環」，掛在通風乾爽的地方，直至乾透，然後放在罐中收藏，保存最少三年才可食用。就是因為等候食用的時間很長，所以，這些果皮都稱為陳皮。對陳皮有認識的都知道，果皮愈陳，味道愈清香，藥效也愈好，在烹調食物時加上少許，不但散發清香，更可感其療效。

　　我也收過親友送來的小袋陳皮，拿起來輕得幾乎沒有重量，相比兩者的色澤，還是新鮮橘子皮的顏色吸引得多。但當打開袋子，幽香撲鼻，那香氣卻又勝過新鮮的不知多少倍。親友提醒我，別少看這些橘子皮，它們已經「十歲大」了，十年前都被視為「垃圾」，但因盛產於秋天，在秋高氣爽的天氣幫忙下，很快就被大自然風乾，只要人們欣賞、珍之、重之，小心照顧，好好保存，就可搖身一變，成為有價值、具藥效的食物。這小袋陳皮，真是物輕情重。

　　如今冬季已到，不但日短夜長，天氣漸寒，萬物也像是歸於沈寂，冬眠的小動物也不出沒了。走向果欄，當然再嗅不到橘子的香氣，但當天被加護了的橘子皮，卻已在愛護者的罐子裡「冬眠」，靜待那一天的來臨，散發幽香，回饋「主人」對它的悉心照顧，發揮它因被照顧而產生的食用及藥用功效。

　　榴槤散發的味道，濃厚激情，愛好者自然沉醉其中，吃得津津有味，厭惡者則捏鼻而逃，恨不得它立刻消失，到底這種味道是香是臭，見仁見智。陳皮散發的幽香，卻含蓄內斂，歷久不衰，且普遍為人所受落，甚少被拒。若把兩者比喻為生命氣質，我情願是後者。有此選擇，只因我對聖經裡一位傳道者的臨終之言特別鍾情，冀盼自己像他一樣，生命能散發基督馨香之氣，即或走到人生最後一刻，仍不變質。

　　「我現在被澆奠，我離世的時候到了。那美好的仗我打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。從今以後，有公義的冠冕為我存留，就是按著公義審判的主到了那日要賜給我的；不但賜給我，也賜給凡愛慕祂顯現的人。」（聖經．提摩太後書4:6-8）

　　多年以來的醫院服侍，本已教我看透人生無常的真相，人的身體與心靈的確十分脆弱，一旦危疾臨到，不分你我是誰，無可倖免。如今更令人感到弔詭的，是一方面人均壽命愈來愈長，但危疾病發的年紀卻愈來愈年輕，所以何時是「時候到了」，無人能知。有的想多活一天卻不可，有的想少活一天也不能。以往曾陪伴病友一起走過艱難的日子，若遇上久病纏身，痛楚難耐的時候，真的容易使人感到無奈沮喪，甚至萌發放棄之想，輕生之念。所以要把關心傳開，讓醫院有愛，才能幫助病友在逆境中活好當下，守護生命、尊重生命到最後一刻。

　　生命不僅需要守護，還要儆醒，因為身體固然脆弱，人性更是軟弱。出道二十多年，見過有些前輩的經歷，有的借鏡，有的借鑑；也嚐過與知己朋輩的同行，彼此守望，一起跌踫；還勸過一些後輩，要趁早回轉歸正，立己立人。過去日子，從別人與自己身上，看見「成就」，當然感恩，同時也看見「閃失」，感慨唏噓。所以，我渴慕他朝一日，能有這生命的總結。近年，多聽了「入伍」、「登陸」之類的辭彙。因我和一些同齡朋輩也是今年「入伍」，所以俏皮的給自己和好友開玩笑說，未知我們可否安全「登陸」，以及過度「頭柒」、「初捌」、「歸玖」與「上百」……。

　　雖然今天未是時候蓋棺定論，也未敢說自己已做得到，卻喜歡把這段聖經銘記於心，提醒自己。記得一次與同窗結伴遊杭州西湖，看見湖畔有一幅石作，上面刻了「晚節留香」四個字，甚是喜歡，隨即拍下，成為我的智能電話及電郵帳戶裡的個人頭像。但願有一天當自己走到人生的終點，用得上這四個字。

我的人生好像是失去的多，得到的少；苦的多，樂的少。破碎的童年、跌蕩的感情、不幸的意外…但原來更大的失落和痛苦並不是從外而來，而是心靈深處缺乏了愛、信心、喜樂和穩妥。

童年生活不在學校裡過

　　童年時，我們一家每天與豬為鄰，嗅到的是豬味，吃的飯餐都必有豬屎的味道伴著；不過，我們不是養豬人家，而是因為窮困得要住在豬場附近。我來自一個單親家庭，因為在我三歲左右，爸爸就不辭而別，只剩下媽媽和比我年幼兩歲的弟弟。媽媽一直獨力負起供書教學和養育我們的重任。爸爸當年為何拋棄我們？又去了哪裡？至今仍是一個謎。

　　在上世紀的六十年代，香港主要是以工業為主，人人都要靠雙手來幹活。我們這個沒有經濟支柱的家庭，生活更是困難。媽媽唯有咬緊牙關，一天做兩份工；因為無暇照顧我們兩姊弟，於是我們要經常搬家，拜托親戚照顧，我和弟弟自小就成了遊牧民族。從小缺乏父愛的我，對爸爸怨恨之餘，更激發我要自力更生，努力賺錢的想法。

　　升上中一後，功課雖然深了、忙了，但看到媽媽實在太辛苦，每天放學後，我都會到媽媽工作的電子廠上班，一心想著要幫補家計。也許漸漸對工廠的環境熟悉了，工友們也很友善，我發現自己愛上了工廠的工作；由於每晚放工後回家都沒有足夠時間溫習，追不上功課和學習進度是意料之內。我發覺自己對學校生活已不再有甚麼興趣，學習也缺乏動力，所以決定停學，全時間工作賺錢。

　　但這只是我一廂情願的想法，當我把這決定告訴媽媽時，她還未作了解和問個明白，就拿起籐條狠狠的打在我身上，痛斥我為何不用心讀書，浪費她付出的一切。當時，身上的痛還不及心裡的委屈，因為一心以為媽媽會欣賞自己的孝心，卻反而遭她責打。但一向性格倔強的我，仍是堅持輟學的決定。現在回想，當年實在年少衝動，沒明白媽媽的心意，她只想我專心讀書，學有所成。長大後才懂後悔，因此多年來我都因學識不足而有自卑的感覺，只可惜也未有重拾書本的決心。更可惜的是，身邊的朋友個個都有舊同學，但我卻沒有，因為我的童年生活不在學校裡過，而是在工廠裡過。

　　雖然我孝順媽媽，但她卻疼愛弟弟，甚至弟弟頑皮犯錯，她都會認為是我看管不善。但我從沒有遷怒弟弟，因為我們相依為命，一齊玩、一起上學，也會一起做一些家庭手作來賺取零用錢。每當我無故捱打或是與媽媽鬥氣不吃飯，弟弟都會安慰我。也許因為沒有童年的好友，沒有要好的同學，連可以陪著成長的玩偶都沒有，弟弟是我唯一的摯愛。姊弟情深，到如今仍是一樣。

以為已經找到人生的滿足

　　中三輟學，轉轉折折，我做了不同的工作，見識多了，也滿足了我怕悶、愛尋找變化的性格。工作之餘，我喜歡唱歌，也會到一些酒廊唱歌打發時間，就在那裡認識了我第一位男朋友，沒想到生活也因他而起了變化。男朋友是藝員訓練班出身，在電視台工作。因著好奇心，我多次叫他帶我去電視台看拍戲，只是他一直都不肯；後來電視台舉辦未來偶像爭霸戰，心想這豈不是一個大好機會見識一下？於是便報名參加。最後雖然沒進入決賽名單，卻被電視台的高層留意到，並且說我的樣子很適合在娛樂圈發展。經過一天的考慮，我就決定要當藝員，因為這麼難得的機會，一試又有何妨！

　　很多藝人都會改藝名，這是形象的一部份，所以，公司也為我改藝名，但特別的是，他們只為我改姓氏。沒想到踏上藝途的第一步就是脫離父姓，讓我感到生命從新開始，能夠以一個新的身份來面對人，這是我沒想到而又興奮的事情。改姓後，我在心理上、工作上都覺得自己猶如一顆新星。原來讀書不成的我也可以站在人前做藝員，當起歌星和明星。而且我這個初哥更經常被安排與金牌司儀、影星等同台演出，甚至自己「擔大旗」。後來知名度高了，又有機會從電視台走向電影圈，在水銀燈下扮演不同的角色。

　　從沒想過自己會在娛樂圈發展，更沒想過自己可以成為明星。從小就捱窮的我，不但終於可以一嚐豐衣足食的滋味，更讓我感到有很大的安全感，因為即使我不結婚，也可以自己養自己。其實媽媽的遭遇令我自少就不相信婚姻，更不會奢望有天長地久的愛；即使遇上深愛的人，也不敢把終身幸福交付於婚盟之約。那段走紅的日子，我真的以為自己已經找到人生的滿足和快樂，不需要像別人一樣求神問卜，趨吉避凶。

　　雖然媽媽是拜祖先的，而且非常誠心，但我心裡卻不相信，因為若然祖先真的保佑媽媽，她就不用那麼苦！在電視台認識的好朋友龐秋雁，她是一位基督徒，經常叫我參加藝人之家的聚會，當時只信自己的我，當然不會去，加上工作忙碌是一個很大的理由，我就經常借詞推卻。不過，她的盛情實在難卻，有一次我終於跟她去了藝人之家的聚會。

　　還記得那天我遲到了，到達時牧師已在講道，牧師是誰，我也記不起，依稀記得他說的是有關平安、喜樂的事。奇怪的是，當我靜下心來聽牧師講道時，心裡十分感動，更不期然流出眼淚來。我也被自己的眼淚嚇呆了，不明白自己為何會有這樣的反應。當時心裡想，難道我與這信仰有緣份？當我再三思考後，不禁問自己，莫非我心裡真的沒有平安和喜樂？所以牧師的信息一語中的，觸動了我的心靈深處？聚會結束前，我也決定接受主耶穌為救主，既因為心裡感動，卻又是出於貪心的想法，因為對我來說，信耶穌有平安和喜樂，何樂而不為？由那天起，我便成為了基督徒，只是對聖經的認識很少，在生活上也是靠自己多於交托神，所以還未深刻地經歷到神在我生命中的改變。直至1999年遇上車禍，不單揭開了我人生的另一頁，更讓我真正在信仰裡重生。

演藝事業和人生都要「完蛋」了

　　在車毀人翻的車禍現場，我仍然清醒，並隨著救護員的指示忍痛爬出車廂；不過那一刻的痛苦也只是為往後漫長的痛苦歲月揭開序幕。由於盤腔骨裂了，我要卧床兩個月，一切生理需要，全在床上處理，大小事情都要靠人。我是一個習慣了自己照顧自己的人，也相信只有自己才是可靠的，沒想到當動彈不得之時，即使意志多麼強，仍是要靠人幫忙。不過，最令我尊嚴受損的是面部嚴重毀容。

　　這實在是我最不能接受的創傷！我是一個藝人，失去了完好的面容，我還可以繼續演藝事業嗎？那些日子，不但痛苦，更無法走出困局，沒有盼望，也無從想像之後可以如何。當時，秋雁不時來探我，為我祈禱，送我聖經，給我鼓勵，叫我倚靠主耶穌走出這段黑暗的日子。雖然她的關心是一番好意，但我的心情實在跌到谷底，反而埋怨耶穌沒有保佑我。因為過去的生活雖然艱難，也靠自己的努力得到改善。為何信了耶穌反而遇上了車禍，甚至我的演藝事業和人生都要「完蛋」了！神豈不應該為我趨吉避兇嗎？那時的我對神的認識就是那麼膚淺，對信仰的內涵實在明白和掌握得太少。

　　差不多兩個月的非人生活後，骨裂的部分癒合了，卻換來了肌肉萎縮，需要一個月的物理治療，才可重新走路。至於毀了容的面部，在植入鈦金屬片後，卻因深層肌肉起變化，咀唇扯向一邊，變成兔唇，不但難看，也影響說話。當時，我以為可以靠整容改善，醫生也相信只要把耳皮植在該位置，應可回復九成以上的面容，有咀形，也可笑。可是，當我看到一點曙光、再遇生機之時，卻要面對整容失敗的惡果，醫生解釋失敗的原因是我的皮膚容易長肉芽。錢花了，不但醫不好，樣子比之前更難看，莫說要出鏡，連朋友我也不想見。絕路中，整容醫生建議我接受一個嚴苛的整容療程：每半年做一次批皮、縫針、注射類固醇，並放入植片壓著傷口，左右交替，合共六次，維時三年，期間還要24小時穿著壓力面套，並每兩周到物理治療師那裡做面套收緊的調整。是三年！甚麼地方也不能去，甚麼事都不能做。我問自己可以忍受到嗎？但我知道若要重踏舞台，繼續當演員，我沒有別的選擇。

　　這段治療路實在太難走了，看著難看的面容，甚至覺得美麗的衣服都會被我的面容破壞，每天只有和難過與自卑共處。而且錢用盡了，不但要典當，更要借貸度日，當時的男朋友不但未能扶我一把，更讓我感到自己是他的負累。打從車禍的第一天開始，我的情緒就出現問題，要倚賴安眠藥才可入睡，而且服食的劑量越來越高。在無所倚靠，又感到自己無藥可救時，實在沒信心及能力面對那漫長的治療，輕生的念頭就在此刻走來叩門，因為我相信，死了也許可以解決，更是給自己的解脫！

神的祝福超過所想所求

　　那個晚上，我把好不容易才儲存下來的四十多粒安眠藥一次過服下，決定了結痛苦的人生。怎料天亮醒來，四十粒安眠藥竟沒奪去我的生命，甚至沒有嘔吐或其他不適。心裡仔細思量，與其說地府不收容我，豈不應該說，是耶穌打救了我！並且催促我要重新振作。那一刻的確有「死過番生」的感覺，神不單讓我好好睡了一覺，更是叫我在信仰上「醒覺」。其實，車禍沒有奪去我的命豈不已是神的保守？今次自殺不遂，甚至連到醫院洗胃都不用，神真的保佑了我！原來，祂一直都在我的生命裡，只是我從未有真正把自己交托給祂，經歷祂的同在和帶領。那刻我才感到自己真的重生了，就好像聖經所說：「舊事已過，都變成新的了。 」由那天開始，我學習放下自己，等候神醫治我的面容，更醫治我的心靈。

　　2006年，歷時七年的面容重整終於完成了。雖然並不是完美，但我已學懂感恩，因為失而復得不是必然，這小小的缺憾反而成了祝福的印記。更感恩是我有機會把自己的人生經歷成書出版，並到不同的地方分享，鼓勵那些在苦難中的朋友不要放棄。原來神的祝福真的超過我的所想所求，在我認為自己不再適合做演員時，瞬息萬變的娛樂圈卻沒有忘記我，更有監製找我拍電視節目。這又豈是人所能籌算的！再次踏上藝途，唱歌、做電視節目、拍電影，我都比之前更加用心，因為我要在工作中見證神。同時我也爭取時間到不同的機構、教會分享見證和鼓勵人的信息，更因此遇上了「他」。

　　那年在紀律部隊的團契認識他，他買了我的書送給朋友，然後就沒有再見面。直至四年後，有一個聚會要請歌手，他就聯絡了我；就是這樣，我們開始交往。他改變我對婚姻的看法，成為我願意締結婚盟的另一半。更重要的是，我終於體會到原來愛是從神而來，兩個人能夠相愛也是因為有神；聖經說：「愛裡沒有懼怕」，我自小所缺乏的安全感也在愛中尋回！終於我作了愛的承諾，願意委身「一生一世」的婚盟。至今也快四年了，我們都很享受婚姻生活，更明白幸福的家庭需要雙方努力去經營，用心維繫，彼此包容，互相尊重。

　　回頭細看，破碎的童年、跌蕩的感情、不幸的意外；這些都不能靠自己的努力或外在的收穫填補。感謝神讓我在人生的歷練中體驗了祂的真實，雖然失去的不少，但得到的卻是更多、更豐盛！

　　在美國西部的一個小鎮，有一位老人，他每天坐在加油站外面的椅子上，向開車經過鎮上的人打招呼。

　　這天，他的孫女兒從外地回來探望爺爺，就在他身旁，陪他慢慢地共度光陰。

　　他們倆爺孫坐在那裡看著人們經過，一位身材高大看來像個遊客的男人（他們認識鎮上每個人）前來打聽，想要找地方住下來。

　　這陌生人向老人問：「這是個怎樣的城鎮？」

　　老人慢慢轉過來回答：「你來的城鎮是怎樣的？」

　　遊客說：「在我原來住的地方，人人都很喜歡批評別人。鄰居之間常說別人的閒話，總之那地方很不好住。我真高興能夠離開，那不是個令人愉快的地方。」

　　搖椅上的老人對陌生人說：「那我得告訴你，其實這裡也差不多。我想，你還是到別處去吧！」

　　又過了一些時間，一輛載著一家人的大車在這裡停下來加油。車子慢慢轉進加油站，停在老先生和他孫女兒坐的地方。母親帶著兩個小孩子下來問哪裡有洗手間？老人指著一扇門，上面有根釘子懸著扭歪了的牌子。

　　父親也下了車，問老人說：「住在這市鎮不錯吧？」

　　坐在椅子上的老人又問：「你原來住的地方怎樣？」

　　父親看著他說：「我原來住的城鎮每個人都很親切，人人都願幫助鄰居。無論去哪裡，總會有人跟你打招呼，說謝謝。我真捨不得離開！」

　　老先生轉過來看著這位父親，臉上露出和藹的微笑，「其實這裡也一樣，真歡迎你們到來。」

　　那家人回到車上，說了謝謝，揮手再見，驅車駛進小鎮。

　　等到那家人走遠，孩子女兒問祖父：「爺爺，為甚麼你告訴第一個人這裡很可怕，卻告訴第二個人這裡很好呢？」

　　祖父慈祥地看著孫女兒美麗湛藍的雙眼說：「不管你搬到哪裡，你都會帶著自己的態度；那地方可怕或可愛，全在乎你自己！」

　　古今中外，大家都知道人參是「大補元氣」、「起死回生」、「延年益壽」的名貴補品，但誤服人參可能引致的問題卻必須小心。現在讓我們理解一下怎樣正確使用 ，及濫用人參的弊處。

　　人參味甘、微苦、性微溫。有滋補強壯作用，能大補元氣、補肺益脾、生津安神。有興奮神經系統、興奮垂體腎上腺皮質系統、增強性機能、強心、降血糖、抗過敏、抗利尿、改善消化吸收和代謝功能。

　　臨床主要用於治療急性脫症和慢性虛弱病症，例如：氣虛欲脫、肢冷、脈微細等症，脾胃虛弱而致倦怠乏力、食慾不振、胸腹脹滿、以及久瀉脫肛等症，肺腎不足的虛喘、消渴病熱引致的津液耗傷等症，神志不安、心悸怔忡、失眠等神經衰弱病症，以及性機能衰弱等。

　　不同種類的人參適合不同體質的人服食。吉林參藥性較高麗參和緩，高麗參振陽之力較猛，用於氣脫亡陽而急需進補者。邊條參、石柱參、 紅參屬吉林參一類，性能效力亦相同，治病後體弱津虧。參尾、參鬚補氣功效不及人參，但性緩而價廉，可依病情選擇使用，若非危重病證及久虛不復者，一般都可用黨參代替。另有一種產於北美洲的西洋參，味苦、甘、性微涼，適用於溫熱病後、體弱津虧、氣陰不足者。

　　服食人參進補，一般可選擇燉服、嚼服、磨為細末吞服、泡茶服或浸酒服。使用人參時應注意以下情況：

1. 陰虛火旺所致的心悸、頭暈、失眠、煩躁等，不宜服食人參，服後會加重症狀。
2. 濕熱壅滯所致的浮腫，服人參可使浮腫更甚。腎功能不全且尿少者亦應慎用。
3. 肝腸上亢的高血壓患者，服人參後往往使血壓升高，如果濫用，能引致腦充血，甚至發生腦血管意外。
4. 感冒發熱、咳嗽、濕阻胸悶、食滯、急性腹瀉等，一般不宜服人參，以免使病 情加重。
5. 有些患者長期服人參會產生頭痛、失眠、心悸、血壓升高易於激動等症狀，但停藥後症狀可逐漸消失。
6. 凡屬氣盛、身熱、大小便不利，或燥熱引起咽乾口乾、鼻衄等實熱證，均禁用人參。
7. 至於嚴重體弱，要人參調補者，可五至七天燉服一次，在秋冬季服用較好，夏 日炎熱，服後易助火，最好不要服用，在衰弱情況改善後亦應停用。
8. 服人參期間，不宜同時吃蘿蔔、濃茶、螃蟹、綠豆等物，但服後兩三天，便不必忌口了。
9. 人參忌鐵器，不可用鐵鍋、鋁鍋煎煮。

其實，服食人參，亦需要辨證論治，最好先請教中醫師，以策安全。

　　王老伯七十多歲，三個月前小便有血，醫生轉介泌尿科進行膀胱內窺鏡檢查，發現有個一公分大的腫瘤。王老伯的兒子想起自己的家庭醫生，希望可以從他得到意見。

　　癌症！是健康的主要殺手，令人聞癌色變。由醫生表示有癌症可能，需要再作檢查開始，病人和家人震驚是最常見的情緒反應。無論那一樣的癌症，都能令人方寸大亂。不少病者得聞診斷，都會希望聽到的不是事實，甚至需要醫生重複再講。面對癌症，大部份人都不能理性處理，不少人更會感到悲傷失落。人生總有值得留戀的地方，忽然之間有個大限，自然令人震驚不安。

 震驚過後，如何是好？

　　震驚之後，病人和家人都要冷靜的面對治療癌症和生活的問題。癌症其實是有醫治方法的，但我們該問專科醫生甚麼問題呢？無論如何，希望都是最重要的正能量，因為合理的希望令病人可以有具體享受生命的機會。

　　癌症一旦出現，將會陪伴病人和他的家庭一生。年輕患者，生兒育女或教育置業的各種計劃都會受影響。問題的複雜化，不能三言兩語，數小時內可以重新部署。有人將癌症治療過程比喻為打仗，癌症入侵，我們抵抗，這就是抗癌的過程。既然如此，「知己知彼」，治療癌症應由認識自己患的癌症開始。

1. 要知道自己的癌症：有一些病友患了癌症，甚至已擴散至其他器官，細問之下，卻連自己患甚麼癌，是原發或擴散，嚴重到甚麼地步都不知道。
2. 照顧自己，照顧至親家人：第一步是把要關心的問題組織起來，找一個文件冊，記錄每一個問題，每一個對策。要將文件冊一遍又一遍的看， 重複思考同類問題，方可作出每一次決定。

　　香港政府衛生署、醫管局和香港防癌會，都有不少癌症資訊，可以幫助我們認識癌症，明白治療的過程，知道每一項檢查程序和對日後治療的影響。病者由知識得到參與決定自己治療的能力，才能打一場有把握的仗。

要問自己和醫生

　　所謂「知己知彼」，面對癌症，其實最終都是病人自己的問題。我想知道甚麼呢？我想參與決定自己治療嗎？我可以做甚麼呢？我想做甚麼呢？治療的方法有多少呢？是手術、是化療？ 是電療？是先手術，後化療；還是先化療，後手術呢？為甚麼醫生和朋友說的不一樣呢？

　　治療過程會令我喪失甚麼功能呢？大小便會失禁嗎？要休息多久？可以下床活動嗎？住院的日子多少？需要安排日常照顧嗎？工作如何安排？…

　　財政方面，費用多少，是每項收費還是套餐形式？藥費是自費或是資助？有甚麼方法可以申請資助呢？如果是大學醫院，會不會有新藥或新的試驗治療計劃呢？我會不會考慮作為白老鼠呢？我決定後，會後悔嗎？

　　見醫生時盡可能要有家人陪同，因病人可能神不守舍，不能集中精神。而且病人可能接受不了治療詳情（例如不想知道生存率是多少）。病人或家人當然可以尋求第二意見，很多時候，重要是比較公營、私營的治療計劃。至於另類療法，病人和親友千萬小心，在心靈脆弱時，往往作出不理智決定，要信任你的家庭醫生，在沒有利益衝突之下，專業意見十分重要。

癌症不是絕症 !

　　治療癌症真不容易。可是，最重要的是明白癌症不是絕症！「癌症不是絕症！」這話從何說起？

　　事實上有不少病友可以和癌症共存，直至「自然」生命終結，與「常人」無異。癌症的療程以年計，近年有名詞「抗癌勇士」（積極可敬），有癌症倖存者「Cancer Survivor」（似乎消極一點），也有「與癌共舞」（不卑不亢）；也有如：「慢性」癌症病人，癌症康復者…，依筆者理解，中文詞匯仍有不足，不足以形容對等的醫療經驗和文化概念。或許較接近的比喻，癌症就如：糖尿、肝炎等慢性病人。因此，癌症不等於絕症。

　　癌症是生老病死的人生「流程」之一種，如果可以預防，自是上策。若是不幸遇上，震驚過後，亦可重新整理，迎難而上，活出得來不易的寶貴新章。