關心健康:大「桔」大利

  柑桔果色豔麗,芳香怡人,古往今來一直贏得人們喜愛,每年歲晚前後,人人都喜歡說吉祥話,放置吉祥的東西。粵語「桔」、「吉」同音,而桔的結果期正在新年前後,所以被譽為喜慶吉祥的象徵。

  本港出售的桔,常見的有比柑略小而皮色金黃的大桔,皮色朱紅的朱砂桔,個子小、但味很甜的所謂「皇帝桔」等。桔屬芸香科植物,含有多種營養素。桔味甘、酸而性涼,有開胃理氣、止渴潤肺及除煩醒酒之功。民間有用鹽醃製桔子成鹹柑桔,每逢熱氣引致喉痛則取一至二粒冲水飲,頗有功效。

  桔子全身都是寶,它的皮、核、絡、葉等都是中藥,桔加工製成的桔餅,也具藥用價值。

  桔皮是陳皮的一種,陳皮因其入藥以陳久的為好,所以得此名,當中以廣東省的新會柑為最好,所以又叫「廣陳皮」或「新會皮」。

  桔皮的外層紅色薄皮叫「桔紅」,內層的白皮叫「桔白」。桔皮內層的白色網狀筋絡,叫「桔絡」。果核叫「桔核」。未成熟的果皮,因顏色發青叫「青皮」。以下是桔不同部位的性味與藥用功效。

  桔皮性溫、味苦、辛,無毒,入肺、脾二經。功能為健胃祛痰、鎮吐止嘔逆、祛風。適用於脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、嘔吐噁心、咳嗽痰多、胸膈悶滿等症。若因胃風嘔逆,則可用陳皮煲粥服食,有健胃祛風止嘔之功。

  據現代醫學研究,桔皮含有揮發性芳香油,對消化道有刺激作用,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,有健胃祛風之效,還可使呼吸道黏膜的分泌增加,有利痰液排出。

  桔紅性味近似一般桔皮,然較桔皮香燥。臨床常用於咳嗽痰多、胸悶腹脹的痰濕症,或外感風寒、咳嗽有痰者。

桔白性味功效與一般桔皮略同,但燥性弱,有和胃氣、化濕濁之功,故常用於補脾胃方中。

青皮又名小青皮。性味苦、辛、溫,入肝、膽二經。功能為疏肝破氣、散積化滯、止痛。適用於肝氣鬱滯、脅肋脹痛、乳房脹痛以及小腸疝氣、食積腹脹等症。

桔核性溫,味苦、辛,入肝、腎二經。能理氣、散結、止痛。適用於小腸疝氣、睾丸腫痛、乳腺發炎等。

桔絡性平,味苦、甘,入肺經。能化痰通絡、理氣消滯。適用於痰滯經絡的咳嗽、胸脅悶痛等症。

桔葉性平,味苦、辛,入肝經。能疏肝行氣,消腫散結。適用於脅肋脹痛、乳房腫痛或乳房結塊等症。可用桔葉一錢沸水焗飲。

桔餅是用新鮮的桔以蜜糖漬製而成,性味甘、溫。功能寬中下氣、化痰止咳。治食滯、氣嗝、咳嗽、瀉痢。