醫病同心:祂使我剛強起來

  2015年11月,我確診患上第三期鼻咽癌,入住醫院接受治療,經歴了2次大化療、 7次小化療及35次電療,終於在2016年6月痊癒了!

  感恩在這漫長的治病過程中,主差派了很多「天使」來幫助我、照顧我,令我深深感到人間有愛,痛而不苦!尤其感謝為我動手術的外科醫生,他不但專業和細心,更是溫柔和風趣!每次見面,他都會很詳細向我解釋療程及耐心地為我解答問題。

  由於我的體質特別差,當電療到第10次時,口腔開始潰爛,連喝一口水也像吞玻璃般辛苦,我形容它是十級痛楚,終於需要插鼻胃喉來餵營養奶兩個半月,才度過那段痛苦的日子!這段日子,信仰成為我最大的力量和安慰,當沒有人能體會我的痛楚時,我知道主耶穌最能明白我,因為昔日他被釘在十字架時,所承受的痛楚豈不遠遠比我受的還要大很多麼?

  除了醫生,病房裡的護理人員也是無微不至的照顧我,印象最深刻的一次就是在我第8次化療那天,突然抽筋不止,我痛到大喊起來,足足痛了一小時,護士拿來暖包和保暖被給我保溫,又替我按摩小腿。後來才知道她是病房的行政總管,實在感謝她謙卑地服侍我這個「大喊十」!

  在電療期間,很高興認識滿有愛心的醫護人員,她們常常鼓勵我,為我加油!在我35次化療中,竟遇上了兩次壞機,第一次我躺臥在床上45分鐘,最終電療機未能修妥,要改天補電。記得有一次心裡十分恐懼,我在床上禱告求主幫助使電療機盡快回復正常,心裡就默默背誦著詩篇23篇。不久,我聽到電療機重新啟動的聲音,我便可以完成餘下的電療程序!

  住院期間,天父又為我預備院牧常來探我,很用心聆聽我的經歷,為我禱告,令我感到很溫暖!我很喜歡她送給我的基督教書籍,更珍惜這份主內情誼!以前健康的我,也常聯絡院牧,轉介患病的親友,想不到現在我也親身感受到這份濃情厚意!

  感謝愛我的妹妹每天載我到醫院接受電療,每次我都會嘔吐,有一次一下車就嘔,還來不及拿嘔吐袋,正感狼狽之際,護衛哥哥立刻送上嘔吐袋及輪椅,他們體貼的服務令我感到很舒服,肉體雖然很痛,但一點也不覺苦啊!

  回想當我得知自己患上癌症初期,真的很擔憂,但天父透過身邊的「天使」們,使我剛強起來!在病患中讓我真實體驗詩篇94:19所說:「我心裡多憂多疑,你安慰我,就使我歡樂。 」

  現在我還要克服化療和電療的後遺症,如口乾、手指腳趾痳痺、聽覺受損等等。有朋友問我會否擔心有一天癌症會再復發,我告訴他們,當每早晨醒來還有生命氣息,已經很感恩了!因我深信生命是掌握在天父手中,若然要離開,也只是回到永恆的家鄉,這也是生命中最大的盼望,能使我在軟弱中剛強起來!

醫病同心:盼望為他們付出多一點

  在護士行列工作了二十多年,大多與癌症病人接觸。每一個病人的故事都給我留下無比的鼓勵和生命的意義 ……。

  記得我曾接觸過一位中年男病人,他白手興家,建立了一個美滿的家庭,又與妻兒生活得快樂。不幸的是他患上胰臟癌,經歷了多次手術,身體也一天比一天的瘦弱。當他的病情進入晚期後,要一直留在醫院裡,夜闌人靜時,他瑟縮一角在哭。當時我年紀輕,但很想上前安慰他,雖不懂說甚麼,只說了一句「神愛你」,並為他祈禱。他的哭泣聲在瞬間停止,並回了我一句「謝謝」。

  之後我曾數次探望他,深深體會到太太和兒子對他的愛,這份親情實在多麼的寶貴,並非金錢所能買的。我還依稀記得他臨終時,帶著微笑與家人說再見,並感恩他們的陪伴,這也成為他和家人最美的回憶。而我也從那天起由外科部門轉往腫瘤科工作,因我希望能多了解和認識癌症病人的內心世界和需要;盼望在護理過程中能為他們付出多一點,那怕只是一杯水、片刻的陪伴和安慰!

  記得當我初來到腫瘤科病房工作時,遇到一位女病人,她的病情已踏入第四期胃癌。她樣子消瘦,痛楚不斷地煎熬她,她甚而撲向我來痛哭。原來她的痛還不止於身體,她渴求有親人陪伴,期望丈夫和兒女的探望。可是她訴說丈夫離棄她,女兒又不明白她,那時我只能擁抱著她,給了她一個依靠的角落,然後安排約見家屬,表達病人的心願。我扮演著中間人的角色,期望讓家人盡量明白病人的心情。最終病人都能夠在家人、丈夫陪同下離世,當中體會到有愛和原諒。這個經歷使我更加肯定在腫瘤科病房工作的意義。

  雖然隨著工作一天比一天的忙碌,愛心有時也會不自覺的溜走。但感謝神在這幾年間,又藉著不同的人和事在我內心再次燃起了對病人的愛。當我有更多機會接觸接受紓緩治療的病人,更深入了解他們的背景和聆聽他們的內心感受,就更能明白癌症病人的內心世界。那一幕幕的哀傷、痛苦的呻吟、無助的眼神和絕望的呼求,都在癌症病人的生命中重複出現。紓緩治療除了幫助患者減輕身體疼痛,更是要替他們紓解內心的不安,尋找共融方法,讓病人及家屬都能勇敢面對死亡。

  能夠陪伴病人走過人生最後的一段,心裡滿是感恩。而事實上,護士對病人的幫助還不及病人給我們對生命的教導。因為透過接觸病人,與他們一起度過的每分每秒,都能啟發我們對人生有正確的看法和對生命的尊重。

兩扇心窗:當好人遇上壞事

  中國傳統文化深受儒、釋、道的思想影響,其中對善惡有報的邏輯頗為一致。儒家之說「積善之家,必有餘慶;積不善之家,必有餘殃。」佛家之說「善有善報、惡有惡報;不是不報,時辰未到;時候一到,一切全報。」道家之說「禍福無門,唯人自召;善惡報應,如影隨形。」從這些思想衍生出來的邏輯是:「當好人遇上壞事」便是不合理、不公平、不應該的。這是歷世歷代不同宗教與哲學難以迴避的課題,更是造成許多人在生活際遇裡感到困擾的緣由。

  耶穌基督的福音既有包含上帝的審判,亦同時提供救贖的途徑,卻沒有明確承諾在人眼中的好人不會在地上遇上人看為壞的事。舊約聖經中有提到先知和詩人曾向上主伸訴,為何壞人遇上好事,義人卻遭禍害?新約聖經有記載主耶穌論愛仇敵時說「造物主叫日頭照好人,也照歹人;降雨給義人,也給不義的人。」說到底,更值得我們反思的是人追尋信仰,莫非只是為了導人向善,趨吉避凶嗎?

  想深一層,誰來定義怎樣才是好人,怎樣才算足夠好?誰來定義怎樣的際遇是壞事,怎樣的經歷才足夠壞?舊約聖經中約伯的故事,可說是好人遇上壞事的典型例子;新約聖經記載主耶穌的含冤受害,更是無辜。假若信奉某某,便能倖免於罹患絕症、生活挫折、天災橫禍、死於非命等各種不幸的話,這是一種怎樣的信仰?世間上可有這樣的信仰對象嗎?

  人對苦難的詮釋,大致包括磨練論、懲罰論、報應論、自然論及奧秘論,這些詮釋均有信仰上的依據,卻不應被視為單一及唯一的因果關係,皆因每個當事人與他所遇上的獨特處境,均不會是完全相同。人面對苦難的過程中,亦經常期望找出苦難的來源、因由、意義、主權及公平性等等。臨床經驗告訴我們,若輕率地以所謂「標準」答案來回應當事人,更有可能只會衍生進一步的困擾。

  為何好人不可以遇上壞事?為何虔誠愛主的信徒就不可能遇上意外?為何忠心事主的神僕就不應遇上無妄之災?因為這些現象看似違反了上主保守看顧的原則。難道信仰就是這麼簡化嗎?一位本地備受尊敬的前輩牧者,在當年確診罹患癌症時,曾對自己的信仰深深的作出反思,反問一句「為何不可以是我?」

  病患心靈關顧服侍的主要任務,並非給當事人提供對苦難的詮釋,而是陪伴當事人同行,在好人遇上壞事的過程中,一起經歷上主的掌管、同在、加力、恩典與盼望,幫助當事人得著所需的力量走過艱辛的歲月。正如聖經中那位完全正直卻遇上多重打擊的約伯,給身邊好友們不奏效的肺腑之言折騰一番後,感慨而敬畏的對上主說:「這些事太奇妙,是我不知道的。  ……我從前風聞有你,現在親眼看見你。」

兩扇心窗:是好事還是壞事?

  好事,即人們眼中的福,而壞事則是人們看為的禍。通常人們視榮華富貴,添丁長壽,有成就為福,而視死亡、責備、逆境為禍;簡單來說,得到是福,損失是禍。但其實壞事是否一定不好?好事又是否一定就好?

  《淮南子.人間》有這個故事:有一對父子,他們有一匹馬,村民都認為他們很有錢。一天兒子發現馬兒丟了,看來是損失,是壞事,誰知隔天兒子打掃馬房時,發現跑掉的馬兒回來了,還帶了幾匹小野馬,這意外獲得的馬兒,看來是得到,是好事,誰知竟引發令人措手不及的壞事。兒子騎馬摔斷了腿,這看來是世上最糟糕的事,但兒子最後卻因此免去被徵召入伍打仗的噩運,得以平安度日。

  所謂世事難料,塞翁失馬,是福還是禍?全看我們用怎樣的角度來詮釋。聖經說得好!它指出我們可以怎樣去面對順境和逆境:「在亨通的日子,應當享福;遭遇患難的時候,就當省察,上帝使這兩樣並存,叫人查不出未來的事。」(傳道書7:14)

  日前,朋友遇上車禍,我去醫院探望她。想不到劫後餘生的她竟對人生有如此體悟:「以前我從不覺生命中有何恩典,但今天才深深體會能平靜度過每一天,是多麼奢侈的福氣,我現在會為每天平安無事而感恩。」

  的確,人們在順利的日子,往往不知感恩,但逆境來到的時候,就只知埋怨。面對大病,人通常的反應是不服氣,覺得自己不該如此,「為甚麼以前好,現在不好?以前我行動方便,可以周圍去,現在卻不可以。」大病是苦,但苦不等於禍,病的事實是改變不了,但人可利用逆境學習智慧和忍耐。大病時,錢有用,但智慧更有用。轉個角度想:現在不好,明天或會好一點。所謂「柳暗花明」,與其抗議,不如多一點忍耐,活好當下。

  認識林伯,他年青時追隨五金店老闆,由「後生」做到老闆的左右手,他每餐大魚大肉,吃得是福;卻每天抽三至四包煙,把白蘭地當水飲,夜夜笙歌。他因為不知節制,結果退休後經歷了一場大病,令他消瘦了40多磅,他由不服氣而變為洗心革面;終於戒了煙酒,還注意飲食健康,作息定時。

  其實,人們總以為擁有越多便是福。不少有錢人生前省吃儉用,死後留下一大筆遺產,不但自己帶不走,最後反弄得妻兒爭產,相信這不會是他喜見的結果。眼見的不一定是福,用得到的才是福。擁有物質不一定是福,得著智慧才是更大的福。

就算我們知道何謂福,也不能控制環境,更不能保證所碰到的事都是好事,但人可以用正面的態度去對待自己的際遇:順利時莫驕傲自誇,存感恩的心去過每一日;逆境時勿自暴自棄,嘗試用智慧的角度去理解和回應,選擇你的人生如何走下去。

真心分享:蕭智剛

很多人都叫我蕭Sir,但間中仍聽到有人稱呼我「蕭笙叔個仔」。父親離世已十多年,他熱愛電視工作,曾編寫過無數膾炙人口的劇集。若說人生如戲,相信他都想把最美的劇本留給自己和兒女,不過現實的人生並非完美。在我五歲時父母已經離異,雖然我是家中老大,卻是最頑皮又反叛……。
從片場到新娘潭

  我在片場度過整個小學階段,因那正是父親日以繼夜為事業打拼的時期,片場成了我們兄弟姊妹的遊樂場。每天放學後,我們就留在片場做功課、玩遊戲、打瞌睡、吃晚飯……,直到父親工作完畢。在這片瞬間當作永恆的虛擬空間,我見證過多位巨星的誕生,看到流離光影如何成就他們的傳奇。事實上,我的童年彷彿也是虛擬的,在不經意和放任中逝去;沒有父母的呵護或督責,也沒有朋輩的互動或競爭,甚至每天所目睹的,根本不是一個真實的世界。

  渾渾噩噩地踏入青少年期,當時父親已經薄有名氣,一面擔任導演,一面創作劇本,忙得不可開交。為了方便與藝人接觸和安靜地編寫劇本,他長期租住在一個酒店房間,而我口袋中日益豐厚的零用錢,反映出他的事業正穩步邁向高峰。他知道我的學業成績每況愈下,又不能循規蹈矩地融入校園生活中,就一直讓我與他待在一起。但其實他自己忙得天昏地暗,連陪伴我的時間都沒有,更談不上教導。

  還記得中學第一年,我在一所英文中學就讀,除了上中國語文科,其他都跟不上,就好像個「聾啞人士」!日間,我糊裡糊塗在酒店和學校之間往來;晚上,就常常溜到附近的電影院去看午夜場,逃避無法排遣的孤獨感。轉校已是意料中事,可惜的是想在學店完成中二也勉強不來。期間又因父親經常穿梭往返東南亞拍電影,最終我被安排到大埔一所中學寄宿。雖然遠離誘人的場所,卻無法讓我的學業重回正軌;相反,天空海闊任鳥飛,逃學變成等閒事,我經常和幾個同伴騎單車出走,流連於新娘潭山野之間,還壯大了日後走入歧途的膽量。

我在江湖的日子

  中三輟學後,父親唯有把我放於慈雲山徙置區與祖母同住,這一帶正是當年黑社會的大本營。苦悶寂寞的少年一向是幫會吸納的對象,而我需要的是同齡玩伴和消耗過剩精力的途徑,我們有點相逢恨晚,一拍即合。人在江湖的頭兩年,可以用八個字來總結,就是「吃喝玩樂、惹事生非!」年少的我,並不曉得這一切根本無助於解決心靈的苦悶和寂寞。

  出於好奇和好勝,我在十七歲那年開始吸食海洛英(俗稱白粉),還記得首次吸毒其實很難受,因為身體有抗拒的本能反應;不過自傲比抗拒更大,心裡想毒癮只會發生在意志軟弱的人身上。但經歷幾次吸食後,產生脫離現實的亢奮和迷糊感覺,就不知不覺愈陷愈深了。染上毒癮後,我從一個精力充沛、活躍起勁的年輕人,淪為一名軟弱無力的癮君子。起初是向家人用各種藉口要錢,慢慢變成苛索、爭執,甚至偷竊、變賣……;最後被父親逐出家門,開始一段流離失所的生活。離家後每天挖空心思,只為解決吸毒的開銷和毒癮發作的煎熬;東藏西躲,惶惶不可終日,擔心碰上警員,也害怕與人接觸,甚至不想面對自己,而最叫人沮喪的,是每一次戒毒失敗帶來的內疚感和絕望。

  和很多癮君子一樣,我沒有想過自己會加入這個「道友」行列,更沒有想到要脫離竟會是如此艱辛痛苦。毒品的可怕不單讓我舉目無親,有家歸不得,又教我抬不起頭,自絕所有的人際網絡;並且它蠶食我的意志,摧毀我的自信,也把我的心靈困於牢籠。每次吸食白粉後,我都會狠下決心,說「這是最後一次」,但只要心中有任何不快,自然而然會想到以毒品來麻醉,我的理智雖然說「不」,行出來卻完全身不由己!

從身不由己到重拾自由

  大概過了兩年這種行屍走肉的日子,我的毒癖每天在加深,體力也日益減退。有一天,我拖著孱弱的身軀,躲在城寨一個暗無天日的角落,給自己注射白粉針,當手上仍然拿著針筒的剎那,心中猛然湧出一陣悲涼,萬念俱灰,了無生趣;聽說不少「道友」就在這樣的角落死去,我也不想再苦撐下去了!正當我預備用那個空針筒來了結生命的一刻,耳邊竟然響起一個微小聲音:「人生到底有甚麼意義?」我即時愣住,丟下針筒,轉念要給自己一個機會,起碼要回答以上的問題。

  這事過了不久,有一天如常地無所事事,呆坐在路旁的欄杆上,忽然聽到有人呼喚「蕭智剛」,這名字於我是既熟悉又陌生!江湖人皆用化名別號,可能名字都蘊含父母的期望,太尊貴,也太沉重——而招呼我的,竟然是曾經一度叱吒風雲的慈雲山十三太保頭目陳慎芝。原來他和幾個信徒義工,辦了個「青年茶座」,邀請我去茶聚閒聊,實際上是為吸毒者而設的福音平台,他們又在竹園區一所平房成立了「互愛團契」,就是一個戒毒中心。在一次茶聚後,他鼓勵我嘗試以信耶穌、靠祈禱來戒除毒癮。聽來仿似天方夜譚,但面對他這個脫胎換骨的過來人,就算半信半疑,也願姑且一試。

  戒毒的頭一天最辛苦,毒癮發作時,涕淚交流,發冷發熱,全身骨痛,上吐下瀉……,最大的挑戰不是身體的痛苦,而是內心的掙扎,皆因竹園區原是白粉拆家的天下,只要踏出中心,毒品立即唾手可得,那一刻可謂內外交戰,但我知道這次是我不能錯失的機會!幸好陳慎芝和其他弟兄輪流來服侍我,不停為我禱告,又鼓勵我自己禱告。想不到禱告成為我人生的轉捩點,可說是我重生的憑證。禱告真的讓我得力,身體的狀況也慢慢舒緩,而且還可以安然睡覺,實在不可思議!到了第三天,已經感到身體不再受毒品控制;最終我用了七天,完全擺脫三年白粉的捆鎖,同時戒除極深的煙癮,還卸下多年粗言穢語的惡習。這一切都全憑禱告,我的感恩實在無法言喻,從前身不由己,如今得回自由。記得我當時曾經許諾:「耶穌,要是袮能改變我,我願意委身給你!」

  我在二十歲那年戒掉毒癮,剛碰上電視發展的黃金歲月,父親加入了麗的電視不久,許多人慫恿我把握機會入行,認為必有一番作為。但我恐怕受不住外面的引誘,重投毒海,因此決定繼續留在中心,當一名學徒,一則堅固自己,二則學習服侍。起初也是出於一種回饋的心態,卻不經意地留了四年,並且是人生最刻苦的四年。

謙卑是要操練出來

  作為學徒,我的主要工作是服侍中心的戒毒者,任何有關他們生活的需要,都是我的工作範圍。我在中心留宿,睡一張摺疊床,晚桁朝拆,四年如是。還記得那些戒毒者,身體非常軟弱,起居生活都需要別人照顧,每天除了打掃房間外,也替他們手洗浸透汗水的骯髒衣服,甚至內衣褲。不過,印象最深刻的一件事,要數在隆冬的一個晚上;我負責照顧的老弟兄因為腹瀉的緣故,半夜七次喚醒我,要我攙扶他上廁所。

  惱人的是,上廁所就必須走出中心,橫過馬路到對面的公共廁所,每次我拿著衛生紙、瑟縮站在又髒又臭的廁格外,既擔心他可能無力昏倒,又嫌他在裡面待得太久,對當時血氣方剛的我,絕對是耐性和愛心的熬煉。現在回想才明白苦差最能造就人的生命,因為謙卑是要操練出來的。那段日子,我重拾書包,並在一所成人夜中學進修,直到中五畢業。

  夜中學畢業前一年,我開始思考人生的大方向。我有機會在一間福音書室工作,負責書店所有進出存貨的記錄,由於空間有限,我的辦公地點就假借在樓層的小小茶水間。浩瀚書海對我原是個陌生世界,但浸淫其中,就發現自己的不足,思維因而得到養分和啟迪。在那裡我每天又有機會接觸福音團契的幹事,更認識了突破機構的多位元老;沒想過就在這狹小空間,讓我與胸懷大志的弟兄姊妹互動交流,更被他們服侍年青人的心志所感染。

機會不在乎準備

  1982年,我在教會弟兄姐妹的支持下,毅然報讀神學院辦的首屆基層福音工作者文憑課程, 1985年畢業時三十歲,同年結婚,接著加入突破機構,負責青少年福音外展工作,透過行山、定向、歷奇等野外活動,讓青少年在大自然中認識福音。我在「突破」度過豐富的十年,見到社會在急劇發展,覺得青年事工必須專業化,才能跟上時代的步伐。踏入不惑之年,我選擇再度走入校園裝備自己,在大學進修社工學位課程。

  我上大學那幾年,兒子正在上小學,這段日子是我和兒子建立關係的大好機會,也可以說是我童年的一個補償!經歷過一個孤獨的童年,尤其體會家庭生活的重要,父子情是怎樣建立起來的?我沒有藍本參考,但記得小時候渴望有人陪伴,害怕孤獨,就深知孩子最需要是父母的陪伴。其實當年我手上參與的公職不少,被選為傑青以後就更加忙碌,所以必須刻意安排與孩子一起的時光。我便為自己定下規矩,每周三次和他一起晚飯,周末和禮拜天是家庭日,平日盡量抽空接送他上、下課,陪他遊戲,跟他談話,晚上給他說故事,假期為他預備節目等等。

  聽起來一切都是為孩子付出,但原來父母從中獲得的,實在難以估計!因為和孩子建立了關係,他自然尊重父母,言聽計從。記得在兒子小時候,我們夫婦定下許多家規,為他建立正確的價值觀,他完全不會抗拒,而且良好關係的效益是一生之久,兒子今天已經長大成人,仍然非常重視我的意見,事事與我有商有量。

  獲得註冊社工資格後,我創立了一所以輔導與歷奇結合的軍訓營,希望藉著禱告、紀律、輔導和醫療,給予有沉溺行為的隱蔽青年一個更新的機會,協助他們重返正途。天父在我的人生中給予一次再一次的機會,都不是我配得的,只是祂沒有放棄我,我才懂得不放棄自己。所以我對年青人的行軍格言是:「我見過你成功,我見過你失敗,我未見過你放棄!」常聽說「機會」只留給有準備的人,但「機會」真的那麼吝嗇和挑剔嗎?機會不在乎準備,在乎不放棄,這是我過去數十年的經驗。

院牧心箋

親愛的肥仔:

  2016年8月10日,天文台早上6時發出黃色暴雨警告信號,隨後亦發出紅雨及雷暴警告。我相信這天不單只天氣惡劣,你家人的心情亦彷如惡劣的天氣,百感交集……

  那天早上接到你哥哥來電院牧部轉介,得悉你入了深切治療部,因著糖尿病引起惡菌入血,情況極為嚴重。從你哥哥口中知道,原來你一直有血糖過高問題,可惜沒有從飲食方面節制,而且諱疾忌醫,所以情況變得如此嚴重。

  收到你哥哥憂心的轉介,我坦然問:「你祈盼陳院牧可為肥仔作甚麼呢?」他請我為你禱告,更希望你可以重新信靠上帝。

  紅雨警告沒有阻礙我探望你。第一次在深切治療部看見你,身上插滿了不同的喉管,連接著各樣醫療儀器,因你不能自己呼吸,需要靠著儀器幫助維持生命。我便輕輕拍你的肩膊及輕聲叫著你的名字。你微微睜大眼睛望著我,此時我安慰你,牽著你的手為你祈禱,並且鼓勵你倚靠主!你竭盡氣力的點點頭,我知道你願意再一次把自己交託給上帝。

  8月15日雷暴警告再次生效,這天醫生要約見你的家人傾談你的病程。中午時分我到病房門外陪伴你的家人一起見醫生。那是我第一次和你的家人見面,我形容他們的臉色,猶如窗外的天色一樣,極之陰沉。

  我們等待醫生期間,一起在走廊上圍著圈,同心向上帝祈禱,讓上帝的愛與憐憫、平安和安慰充滿你一家。隨後醫生來到,似乎傳來不好的消息,你的病程比想像中更嚴重,因你整條脊椎也充滿膿瘡,眼睛也有膿瘡,如再惡化下去可引致永久失明。醫生更向你家人表示要有心理準備。聽完醫生的講解後,你的父母、哥哥和你的太太都不禁哭起來。在旁的我,心裡也同感他們的傷痛和難過,心情如灰沉沉的天色,難以接受。

  8月29日下著微雨,感恩卻出現一點點生機,因醫生預備為你清除膿瘡,於是我前去深切治療病房為你手術前祈禱,祈求上帝保守手術順利。

  手術過後,經過十多天的休息,你的身體漸漸穩定下來,而且你也不需靠輔助儀器來呼吸,實在為你感恩!轉瞬間,原來你在深切治療病房已住了兩個多月,手術後不久便轉回普通科病房。

  在關懷你的過程中,你和我分享從前和哥哥的關係曾一度破裂,但經歷了病患和走過死亡的邊緣,你看見親情可貴,也和哥哥修補了裂縫。如今你不但身體漸漸康復,更看見你對生命的意義有新的體會,深信上帝不但應允了我們的禱告,也祝福了你和你的家人。

  你經過四個月的治療後已康復出院,天氣也漸漸晴朗!

  在一次福音聚會中,你一家也有出席,看見的不再是一幅眼淚的圖畫,而是滿有美麗和恩慈。從你臉上展露的笑容,感受到上帝的愛充滿著你和你的家人。讚美上帝的慈愛和憐憫,願主繼續施恩看顧你的身體和心靈!

 常掛念你的

                                                                 陳院牧

從心出發:學習護理照顧的藝術

  回想起七十年代,當時父親長期受著胃痛的困擾,最嚴重的一次更出現胃出血,醫生隨即安排送他入院看急症。因為母親要打理士多的生意,分身不下,便叫我和家姐到醫院探望父親。記得甫到達病房,眼見插滿喉管的父親,我當下嚇了一跳,只懂遠遠地站在病床的最末端。適逢炎夏,病房只有吊扇,我看見父親的汗水,知道他需要抹身,但我卻克服不了內心的恐懼,便請家姐動手,我就負責清潔抹布。

  這一幕實在十分深刻,更令我認真深思自己為何會這麼懼怕。原來是因為我不懂得如何照顧父親,擔心會弄掉他身上的喉管,令他承受更多的痛楚。後來父親接受手術,身體也漸漸康復過來。不過,父親病患的經歷,卻對我帶來重要的影響。我決定高中畢業後,要投考護士和接受專業的訓練,希望將來能從事護理,並且用心照顧病患者。

  我在高中學習的階段,也經常思考探索生命的課題。既然生老病死都是人生必經的階段,沒有人可以逃避,那麼生命的終極和歸宿又是甚麼?生命又是從何而來?種種懸念,引領我探索不同宗教的內容。最後,我被耶穌基督在十架上犧牲的救贖深深感動,基督信仰更實在地鞏固我委身護理的學習,並且盼望自己能學效耶穌基督的榜樣,實踐滿有關愛和犧牲的服侍。

  回想第一天接受護士訓練,學姊走到宿舍協助師妹們穿戴整齊的制服,這份體貼與窩心,實在難忘。往後的受訓過程,無論是病房實習,抑或課堂考試,我都從不同的學兄學姊身上得到啟廸,他們有的善於溝通,有的善於臨床照顧,都讓我從他們身上有所學習,並漸漸成為自己照顧病人的能力。事實上,護理照顧的藝術不是硬道理,而是要揉合知識、技巧和護理者實踐執行的態度,按照個別病人的需要,度身訂造出合適的護理照顧。

  自推動「全人護理」以來,醫護團隊要妥善照顧病人的全人需要也是毫不容易。隨著時代演進,醫病關係也有所改變。從前醫護人員多以「床號」稱呼病人,但今天卻會以病人的名字稱呼病人,讓他們感覺到一份親切感。說到臨床照顧,現代護理講求的不是完成一個程序(task),而是全人的照顧(total patient care)。例如當為病人量血壓的時候,我會簡單問候一下,告訴對方血壓的狀況,令病人可以放心。就是這樣簡單的關心表達,聽進病人的內心,也是一份安慰。溝通真的非常重要,能傳遞正面的信息更是可貴,讓他們在患病期間得到一份力量接受治療。

關心健康:五臟六腑—肺

  肺,位於胸中,分居左右,居內臟最高位置;能調節全身氣分,輔佐心臟,推動血液循環的作用,好比輔助君主的宰相一樣,故稱為「相傅之官」。肺的功能有二:一主氣、二主肅降、通調水道。肺和外在組織、器官最有密切關係的是:「外合皮毛」、「開竅於鼻」、「主聲音」。

  氣,是人體賴以維持生命活動的重要物質,所謂肺主氣,是指人身之氣由肺所主。肺中之氣來源於兩個方面,一是飲食物之精氣(來源於脾),一是從體外吸入之氣(即新鮮氧氣)。這兩方面的氣,會於胸中,即產生「宗氣」,它能維持肺的呼吸功能,進行吐故納新,使體內外氣體得到交換。另方面由肺氣入心,推動血液循環,並通過血液循環而布散全身,以維持各臟腑組織的機能活動。因此,血液循環雖然由心所主,但必須有肺氣的輔助,才能保持其正常的運行,故有「肺主治節」、「肺朝百脈」之說。肺主氣的功能發生障礙,就會出現咳嗽、氣喘、乏力、語音低弱、少氣懶言等症。

  肺氣以清肅下降為順,若肺氣上逆則發生氣喘、咳嗽之症。人體的水液代謝,不僅和脾的運化、腎的氣化有關,與肺氣的肅降也有密切關係,通過肺氣的肅降作用,才能保證水液的運行下達到膀胱,使小便通利。若肺失肅降,則水液不能順利下輸膀胱,可出現痰飲、小便不利、或水腫等病變。故有「肺主行水」、「肺主通調水道」之說。

  皮毛、汗孔具有調節呼吸的作用,鼻竅是呼吸出入的門戶,因此,皮毛與鼻都是肺的外候。若肺衛之氣充盛,則肌表固密,皮毛潤澤,鼻竅呼吸通利,嗅覺正常,身體抵抗力強,不易受外邪入侵。反之,肺衛之氣不固,皮毛乾枯,毛孔疏鬆,鼻竅不利,身體易受外邪入侵。此外,鼻乾無涕,或鼻涕過多,也是肺功能失調的一種表現,故有「涕為肺液」之說。

  聲音和肺氣的作用有關,故聽聲音可以大致上了解一個人的肺氣情況。因此,肺氣足則聲宏亮,肺氣虛則聲低微;風寒犯肺,肺氣閉塞則聲音嘶啞;肺癆病晚期由於病邪的損害,有失音現象。這也顯示聲音和肺氣有密切關係。

  根據以上所述,肺的生理功能,基本概括了現代醫學呼吸系統的功能,並關係到水液的代謝平行。

關心健康:運動保養

  你家裡有沒有電器能夠運作超過40至50年或以上?好像天方夜譚,但人類的身體正正可以運作60、 70甚至80年以上;期間雖然可能會有點小毛病,但是如果保養得宜,美國有一名百歲人瑞可以到白宮跟前總統奧巴馬跳舞!

  很多人以為所謂保養,就必定需要大量保健食品或專業器材,這些都是廣告給我們的資訊。其實要保養得宜,對自己身體的設計有正確的了解才是關鍵。以運動保養為例,要達到良好表現又避免受傷,最好能做到以下幾點:

1)有足夠的休息

  運動發燒友平日活動多多,放工後約三五知己打羽毛球、踢波、打籃球,周末周日行山、遠足、跑步,雖說運動有益身心,但凡事當適可宜止,機器運行久了也要「义電」、「入油」,故建議運動日與休息日當好好分配,讓身體肌肉關節也好好「义電」。

2)提升肌肉、保持關節柔韌

  運動創傷除了來自急性創傷(如足踝扭傷,俗稱「拗柴」),不少來自日積月累的重複性動作,如髕骨(「菠蘿蓋」)後面的軟骨可能因重複性的跑動、急停、轉身、跳躍而耗損,如再加上「大腿肌肉」股四頭肌、膕繩肌及髂脛束之間的肌力及彈性不平衡,往往會令膝痛加劇。所以除了運動前後的熱身及舒緩伸展外,近年流行的運動按摩棒(foam roller) 「自療」,也大大幫助快速消除運動後肌肉的酸痛,有效提升肌肉彈性及伸展能力;再配合適當的伸展運動,使關節四圍的肌肉強度及彈性更平衡,從而減低關節不平均受壓及磨擦。

3)正確處理傷患並提高身體敏捷度

  在日常處理的運動創傷個案中,發現很多人對運動創傷的基本處理及康復認知不足,以致運動生涯大大縮短。舉例如足踝扭傷,排除骨折後,可用RICE作初步處理:Rest (休息)、Ice (冰敷)、Compress(加壓/包紥)及Elevation(提升/把腳擱高),以控制身體自癒時的腫脹,待數天腫脹消退,可輕鬆活動關節及作適量活動。約三至四個星期後,基本軟組織修復大致完成,可作大幅一點的關節活動及適度的肌力重建訓練;而最多朋友忘記的,是重新提升因受傷及休息而大大下降了的本體感應及敏捷度,而這也是所謂「慣性拗柴」的元兇!基本的本體感應如單腿站立足跟提升、半蹲訓練;又或敏捷度練習如小孩子玩的「跳飛機」或較專業的速度梯訓練,均需三至四周才能見效。如此算來,受傷後的治療及復健最少需要8至12周,對運動發燒友確是耐性的考驗。但為著更長遠的運動生涯,確實需要認真處理傷患。

  總括而言,「多鋒利的刀都有生銹的一日」,但只要有正確的保養知識及實踐,我們這個設計奇妙的身體仍可使用到老!

解開心結:甘苦與共

「幫助我的丈夫並不是一個負擔。他的硬仗便是我的硬仗;我們是共同進退的。」

   結婚的誓詞常有「無論健康或疾病都會終生對你忠誠」等內容,但與有長期病患或殘疾的伴侶一起生活是怎樣一回事,大部份人都無從想像。面對伴侶的疾病與殘疾會為婚姻關係帶來成長的機會,但同時也是令關係惡化的危機。根據2013年的統計數字,香港有超過116,000名殘疾人士及長期病患者的主要照顧者是他們的配偶。在面對自身疾病所帶來的痛苦、生活上的轉變,或照顧殘疾伴侶帶來的身心壓力,夫婦可以怎樣在逆境中保存和提升他們之間的親密感,共同越過這個對婚姻關係的重大考驗?

面對重大改變的準備

  嚴重的意外或健康問題可為婚姻帶來重大改變,為夫婦關係裡的不同部分,例如溝通方式、家庭責任、分工等帶來嚴重的衝擊。夫婦需停下來並意識到他們的相處模式可能已被完全改變甚至永遠不能回到以前的模樣。若患病的配偶仍然有溝通能力,夫婦應盡早真誠及坦率地討論這些轉變。無論是家務分工、子女照顧、經濟和醫療需要,甚至是預設醫療指示和身後事的安排等,盡早跟另一半達成共識,可減少雙方因期望不一致而出現矛盾和不安的情況。在關係改變的初期培養坦誠表達自己的心情和想法的習慣,可預防負面情緒的抑壓和累積,減低雙方的心理壓力。

不要孤立自己

  遇上健康和生活上的巨大改變時,很多人都會感到孤單,跟家人、朋友、同事等的距離感越來越強。就算自己面對很大的困難,也會因為擔心其他人的拒絕和誤解而不敢跟別人分享自己的需要。不良的健康狀況、照顧及工作的辛勞,也可能會大大減低跟親友見面交際的意欲。長期缺乏適度的社交活動和支援,會增加夫婦關係的壓力,造成更大的孤立和被困感覺。若夫妻可以各自找到信任的人去傾訴自己的困難與挑戰,尤其是對容易被忽略的照顧者來說,這份諒解和接納是非常重要的情感支援,有助減少夫婦間積聚怨恨情緒和出現情緒障礙的機會。

別當自己是超人

  任何健康的婚姻關係都要有足夠的空間讓二人都能夠滿足自己的一些需要。但在照顧患病的伴侶時,照顧者可能會因為責任心或內疚感而經常忽略自己的個人需要。照顧者應盡量在身體情況許可下,讓被照顧的伴侶幫忙或擔當一些家中的事務,例如簡單的家務、個人護理、對家庭事務給予意見等。除了可分擔照顧者的工作和壓力外,也可讓被照顧者感到自己對家庭的貢獻,增進夫婦二人同心合力、共同進退的感覺。家人、朋友和社區義工的幫助也是非常重要,讓照顧者可定期得到一些個人喘息的空間,保持身心靈的健康與平衡。

精神上的支持同樣重要

  被照顧者雖然可能在健康和行動上有限制,但在精神狀況許可的情況下,他們仍然是伴侶在精神和心靈上的重要支柱,藉著聆聽、分享和分擔伴侶的喜怒哀樂,被照顧者也可以多點對照顧自己的伴侶表達欣賞和感激,減低他們的身心負擔與壓力,使雙方的關係和溝通變得更加輕鬆和正面。

盡早處理關係裡的矛盾

  若兩人的相處出現矛盾,應盡快找個特定時間商討問題。討論前先想好甚至寫下表達內容。正式討論時,少用責備性的字句,多著重表達自己的感受和需要,例如說:「我想聽到你多啲欣賞我嘅付出同埋鼓勵嘅說話,因為咁樣我會更開心更有心力照顧呢個屋企。」討論的焦點應放在明白對方和幫助對方明白自己的感受和想法,而非只顧嘗試說服對方接納自己的要求或看法。問題未必能夠透過一兩次討論就圓滿解決,但若雙方都能夠盡量從對方的立場去了解對方的想法,這份互相明白可提升婚姻關係的質素,令二人感覺更親密。

保存浪漫感覺

  夫婦一起定期參加一些有趣的活動,不但能增加彼此之間的話題和共同經驗,更可讓二人擁有更多正面的回憶,增進感情。在家中亦可預留「浪漫空間」,例如:不要在睡房裡進行任何關於疾病的重要討論。健康狀況對性生活的影響亦不容忽視,需要時應向醫護人員詢問相關資訊,並跟伴侶坦誠溝通自己對性方面的期望和找到共識。肢體上的親密不只限於正常的性生活;擁抱、親吻、拖手、撫摸等的日常身體接觸,同樣是夫妻間表達愛意的重要方式。無論面對怎樣的身體或環境改變,夫婦都可以用他們合適和喜歡的方法,重新定義親密,締造屬於二人獨有的浪漫相處模式。

­  真愛是一個不斷成長的過程。真愛的培養需要一起經過高低起跌、一起承受痛苦、一起傷痛哭泣、一起開懷歡笑。