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　　謝小姐被性騷擾，她向僱主提出投訴，但僱主不但沒有給她回答，反而把她解僱，她決定作出投訴。許小姐因懷孕而被僱主取消聘用合約，她當然不服，也同樣作出投訴。她們可追討的不僅是收入上的損失，還有「感情損害」的賠償。

感情損害

　　任何人士如果由於性別、種族、殘疾或家庭崗位而被歧視、騷擾或中傷，均可根據《性別歧視條例》、《種族歧視條例》、《殘疾歧視條例》及《家庭崗位歧視條例》就「感情損害」追討賠償。

　　感情損害賠償的原則是屬於補償性的，法庭在考慮此賠償項目時會公平對待雙方，不會因受害者對冒犯者的行為感覺憤怒而提高賠償金額。但賠償數目也不能訂得太低，否則可能令人感覺歧視條例不被重視。 法庭認為社會人士應該對歧視他人者予以譴責， 賠償金額應反映這種歧視行徑是錯誤的，可是過高的賠償金額亦不適宜。 法庭在評估感情損害賠償金額時可參考人身傷亡賠償案件，以及考慮當時生活指數以及市民購買力和物價。 除了「感情損害」的賠償，受害人還可以根據《性別歧視條例》要求被告人作出書面道歉，及要求法庭作出懲罰性或懲戒性賠償。

案例

　　在香港首宗涉及性騷擾及感情損害賠償的案件中，被告人暗中把攝錄機放在其大學女同學的宿舍房間，拍攝她的一舉一動，包括更衣。被告人後來更向朋友展示錄影帶。法庭裁定被告人作出了性騷擾行為。法官考慮到受害人在發現攝錄機之時以及隨後幾個月所感到的震驚、沮喪、侮辱及被背叛的感覺，但同時亦考慮到受害人是一名學生，當時並非社會上的知名人士，錄影帶亦沒有向大批公眾展示。因此，法官評定被告人需支付感情損害賠償$50,000、懲戒性賠償$20,000及加重的損害賠償$10,000。

　　在一宗因懷孕而被僱主歧視的案件中，上訴庭指出“以任何方式歧視一名懷孕婦女是極為嚴重的違法行為，法庭亦必會向該名被歧視的懷孕婦女作出可觀的感情傷害賠償以反映法庭保護懷孕婦女的決心。 一般來說，賠償額不應低於$50,000。 ” 在該案件法庭評定的感情損害賠償及懲罰性賠償分別為$62,500及$10,000。

　　此外，在該案件，上訴庭引述及接受英國法院所訂下感情傷害賠償的三層定額原則如下：

　　1.最高級別的賠償金額15,000至25,000英磅，針對涉及長時間歧視及騷擾行為的最嚴重案件；

　　2.中等級別的賠償金額5,000至15,000英磅，針對嚴重但不屬於最高級別的案件；及

　　3.最低級別的賠償金額500至5,000英磅，針對只發生一次或個別事件而不太嚴重的案件。

求助

　　任何受到歧視及騷擾的受害人，皆可向平等機會委員會（平機會）投訴，平機會會先調查及安排調解，若調解不成，平機會則考慮向受害人提供法律協助提出訴訟。

　　「你長大後想當甚麼職業？」「醫生！」我鄰座的女同學答，幼稚園老師一臉滿意。「那麼杜同學呢？」電光火石間我答了：「醫生！」老師又順著問下一位。這是透過觀察推斷出最安全的答案，若不然我差點就答了「賣珍珠奶茶」。

　　成長中很多人問過我類似的問題，「醫生」永遠是最神聖光鮮的答案，然後成為一個自證預言。醫科面試時，當其他考生分享立志行醫的故事時（孰真孰假叫人感動，虛虛實實不必深究），我卻沒甚麼吸引人的故事，只有一顆真心去幫助弱者，與他們同行，這工作值得我奉獻一生時間。雖然文憑試失手，但最後仍考上醫學院。

　　隨後幾年，渾渾噩噩，考試勉強混過去。但隨著心智越成熟，越懷疑自己唸醫科的意義。讀了三、四年，對自己說「洗濕了頭」，畢業再說；畢業之後，看著糧單，更沒有勇氣辭工。醫生終究不是上帝，很多情況下做甚麼都徒勞無功。一次又一次職場上的挫折，菜鳥醫生每天上班都懷疑人生，直到第五波疫情的來臨。

　　那段日子萬人染疫，病房爆滿，無數病人滯留在急症室或等不到上病房。夜間攝氏十度，寒流吹襲，大堂和停車場擺滿病床；中間只得一塊帆布區隔，旁邊堆疊數十個屍體袋。平日急症室的工作是盡快找出病因，穩住病情，然後把病人送到合適病房。但疫情下的工作幾乎倒轉——病因明顯且病情隨時轉差，卻沒有床位安置病人。急症室欠缺人手應付：誰來為額外的二三百個病人量度血壓？誰來給長者餵飯？誰來照顧每天需要洗腎的病人？這段非常日子，默契就是同事把剛送來染疫的長者直接推到我面前，二話不說就要去忙別的，我也不用多問，趕快接手替長者做快測、換衣服、做心電圖、抽血打點滴上鹽水，安排照X光。

　　早上八點埋首，抬頭望鐘已是晚上八點。忽然護士通知，某病人情況轉差，我決定再留一會兒。他是新冠嚴重併發症的病人，與家人的共識是心臟停頓時不作心外壓搶救。看他痛苦掙扎，還有家人的焦躁難受，於是提議給他注射一點嗎啡，讓他稍稍減輕痛楚的離開。急症室向來會盡辦法搶救，如今竟做起懷安服務來，也算是罕有景象。

　　終於可以坐下來對著著杯麵謝飯祈禱，頭好暈，腰背好痛，但我以感受生命的張力為滿足。麥煒和醫生曾幽默分享：「醫生有時是神，有時是鬼，但從來不是人。」這幾年曾收過病人的感謝牌，也試過跟病人對罵到要幾個護士把我們拉開。醫生從來沒有特別神聖，病人需要我時，再忙也絕對不能走。就如耶穌一樣，祂永遠與人同行。Cure may be futile, but care is never futile，這是當醫護最大的榮耀。我慶幸我得了如此位份，是為了現今的機會。一切都在上主的手中。

　　兒童的營養非常重要，充足的營養能支持健康的身心成長。飲食種類繁多，家長應該如何為孩子選擇更好的飲食呢？衛生防護中心網站有很多實用的參考資料。在這篇簡短的文章，我將會分享一些常見的、與兒童有關的飲食問題和建議。

吃得慢，一餐用一個半鐘都未吃完！

　　孩子吃飯慢的原因很多，例如無胃口或不感肚餓（因茶點份量太多或喝太多牛奶）；食物太硬或太大，無法咬斷或咀嚼；經常一個人吃飯；吃飯時候玩玩具等。

營養師建議：

　　食物適宜較軟身，切成小塊能夠一口咀嚼，例如三歲孩子可以吃小雞腿（靠近翅膀部位），或將雞翅膀切開兩份。牛奶含豐富鈣質，但不是飲奶越多長高越快。兩歲以上的兒童每天飲兩杯（500毫升）牛奶已足夠，過多會減少正餐進食份量。提供一個安靜的用餐環境，避免一邊吃飯一邊看電視或玩玩具。陪伴孩子吃飯——孩子喜歡跟父母一起吃飯，這時亦是向父母學習的好機會！

挑食！

孩子不吃蔬菜，把不愛吃的食物吐出來或含在嘴裡；不過如果有巧克力、糖果或薯片伴著，就會很快吞下去！

營養師建議：

首先，避免強迫孩子進食，他們有自己的節奏去接受每種新的食物和其質感。如果他們不願意嘗試，最好的方法是讓他們看到父母、兄弟姐妹或朋友在吃。不過要注意一點，若孩子進食有進步，父母不應過分地表揚，因為孩子有可能利用食物來控制父母和照顧者。

兒童每天需要進食多少份量呢？

碳水化合物是供應熱能的主要來源，正餐應進食足夠的飯、麵、麵包或薯仔等。從小養成進食蔬菜水果，每餐可由細半碗蔬菜開始，水果可吃一整個，每天進食一至兩次，以吸取足夠的纖維。果汁不要添加糖份，也不需每天供應。蛋白質對細胞生長及免疫系統非常重要，但父母經常以為肉類比飯、麵包等重要，大部分的兒童因而攝取過量蛋白質。

2至11歲兒童需要進食的份量

　　食物中毒泛指進食含有毒素所污染的食物後，出現以腹痛、嘔瀉等爲主要表現的中毒類疾病，臨床上與急性胃腸炎的症狀相似。根據衛生防護中心統計數字，香港近年平均每年食物中毒個案約200宗，影響約700人。

病因及症狀

　　引起食物中毒的常見原因有：進食動植物的生物鹼（包括真菌毒素中毒、動植物性食物中毒）、化學性食物中毒（如重金屬污染或殘留農藥）、細菌性食物中毒（如沙門氏菌、大腸桿菌）、原蟲性腹瀉（如阿米巴痢疾）、病毒性腹瀉（如諾克病毒、輪狀病毒）等。大部分個案為細菌性食物中毒，多發生於氣溫較高，有利細菌繁殖，食物容易變質的夏秋季節。

　　患者在進食受污染的食物後，毒素積累達可致病量，就會出現以胃腸道爲主的症狀。症狀包括噁心嘔吐、腹痛腹瀉、大便一天多次、呈粥水樣、腹部壓痛、腸鳴、伴發熱、乏力等。重症者甚至出現血便、脫水、休克等情況。患者一般於進食變質食物當天至三天内起病，多在三天内自癒。

從中醫角度理解食物中毒

　　根據食物中毒的臨床表現，中醫診斷分為「嘔吐」和「泄瀉」。少數因侵襲性細菌引起粘液血便的患者，中醫診斷為「痢疾」。

　　輕症患者經中醫治療後，一般可得改善。中醫通過減輕胃腸道炎症，避免因反復嘔吐與泄瀉而引起脫水，從而穩定病情。診斷一般分爲：胃腸濕熱、腸道寒濕、食滯腸胃等證，以及疾病後期的津氣虧虛和陽氣虛脫證。唯症狀嚴重，病情反覆不癒者，應到醫院進一步檢查。

常見中醫食療保健推介

1. 選穴按摩

1. 足三里

　　可調節神經，調補脾胃氣血，治療腸胃不適，反覆嘔吐的症狀。此穴在外側膝眼下四横指，脛骨旁開一橫指處。左右兩邊各揉按3-5次，每次1-2分鐘。

2. 公孫

　　可調理脾胃氣機，治療腹痛嘔吐，不欲飲食等症狀。此穴在足大趾內側、近足弓突起的高骨後緣凹陷處。左右兩邊各揉按3-5次，每次1-2分鐘。

2. 飲食建議

　　患者應停止進食引起不適的食物。飲食應以清淡、稀軟、易吸收、少渣少油為原則，以減少脾胃負擔。忌食刺激、油膩、生冷、堅硬難以消化的食物。

　　食物中毒早期，如瀉下過劇，要注意水份少量多次攝入，亦可飲米水加少許鹽調味，或沖泡綠茶水。病情有所好轉後，再轉爲少油、少渣、流質食物，如幼麵、稀粥等。腹瀉停止後，則可逐漸加一些蛋羹、肉碎、菜泥、軟飯等。恢復期可食健脾補益之食物，如飯、山藥、扁豆、蛋類等。但其原則是先稀後軟，先清淡後健脾，所選食品要新鮮易消化，減少粗纖維食物。

　　康復後調養脾胃可選用小米蓮子淮山粥：

小米蓮子淮山粥

• 成分：小米二湯匙，蓮子10克，淮山10克。
• 做法：小米、蓮子、淮山洗淨，加適量清水煮成粥狀。溫服。
• 功效：營養補益，健脾安神
• 性質：平
• 適應症：疲倦乏力，胃口欠佳，夜寐不安。

預防及調護方法

　　所謂「病從口入」，平素要注意飲食衛生。處理食品和進食前應洗手。烹飪時要分開處理生熟食材，動物食品和隔夜飯菜需徹底煮熟。注意食材的保質、保鮮，及烹飪環境、器具和食材的清潔。避免光顧無牌食肆和食用有毒動植物。

　　進食後若出現不適，應盡早求醫。嘔吐泄瀉期間應卧床休息，注意保暖。

教會姊妹的真實經歷

　　我教會的一位姊妹於2021年確診乳癌第二期，而2022年初化療的時候，碰上新冠確診。當時她的女兒剛生下第二個孩子，母女倆人只能夠透過視像見面，那段時間對她來說真的很不容易面對。

　　她跟我分享的時候，述說確診當晚，在回家路上附近的公園見到一雙足印的雕像，那刻頓時感到神一路的保守和看顧，縱然面對惡訊，神也讓她看到這雙足印，那是一個確據。

　　在患病及治療期間，因疫情的關係她不想公開給親友知道，只跟幾位基督徒的婦女親友分享乳癌的訊息，以及自己的心路歷程。奇妙的是，她們都明白和體諒她的處境，並告訴她身邊也有一些同路人。此外，她又把神在她身上的奇妙作為，分享給初信的親人，堅固他們的信心。這樣由原先缺乏自信，不善於在別人面前表白，習慣將自己的感受藏在心裡的她，逐漸打開心扉，先在乳癌基金會刊出一篇文章，及後在報刊亦分享感受，最近也在教會聚會中作見證。透過身邊一些親人朋友的鼓勵和代禱，她開始踏出去。

　　「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神，神所賜出人意外的平安、必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」腓立比書4章6-7

　　她想起一首喜歡的詩歌，歌詞說到：「一宿雖然有哭泣，早晨定必歡呼。」在難過的時候給她鼓勵和打氣。其實癌症治療的過程，帶給這位姊妹不少的困難，例如在電療化療期間，頭、頸、手、腳及腰部都感到痛楚，影響睡眠也影響心情。但同一時間，她好像有了不同的角色，除了是一個患病者，也是一位見證者，透過自己的病，反過來鼓勵身邊的人。她自己的反思是：「回望，原來神藉著病患去改變和建立我，也可用我的見證讓人認識神。」最近她的見證派出了二百多本，她也在教會的戶外崇拜跟好些婦女分享經歷。

　　我和這位姊妹雖然不多見面，但從她的聲音裡，我感受到她的熱誠和希望，一個更好的她出現了，神藉著她患這個病，帶動她活出更新、更真實、更能與人分享的生命。在這病前後期間，她成長了很多。

癌病經歷、靈性成長和意義重尋

　　一些研究發現，癌症病人的生活功能，原來和他們的靈性層面頗有關係，能夠從患病經歷中找到意義和平安的病人，在家庭、社交、個人甚至身體功能上也比較好。另一些研究發現 ，雖然抑鬱在癌症病人當中比較普遍，但靈性成長的層面似乎可以保護病人，減少抑鬱的症狀，因此不能忽視信仰的力量，可以幫助癌症病人的心理與靈性層面，不至失去盼望。

　　靈性的層面其實涵蓋多方面，包括與神緊密的關係：透過禱告、祈求和感恩，經歷神的回應，透過在教會群體的表達、分享和見證，進一步表現出個人與神的真正關係。靈性的層面也包含了個人價值和意義的重尋，尤其是患重病的時候，絕大部分人都會感到迷惘、不知所措甚或失去方向，不住思索「為甚麼我的人生會是這樣的呢？」除了治療疾病外，能夠有機會去重新尋找人生的方向，不至失去盼望，其實是最重要的。

　　剛才這位姊妹，在確診當天看到公園的一雙足印，實在絕非偶然。因為就在當下，她確認神一直在扶持著她，縱然遇上人生中很困難的日子，這對足印給她帶來了盼望，鼓勵她在以後面對治療和人生道路上，也要為神作見證。我們看到姊妹的心裡萌生了希望、方向和意義。

　　姊妹隨後的分享和見證進一步確定了她的人生方向。本來缺乏自信的她，能夠站在眾人面前，分享內心最真實的感受和神的奇妙安排。我了解到，以她這個年紀，本來生活安定，可以弄孫為樂，但一百八十度的轉變，令她身體和精神也不如以前。在這個打擊下，人生路如何走下去本來很不容易，但信仰的確據就好像為她前面鋪上了紅地氈，讓她可以一直的走下去。在她的見證分享裡，見到一個整全的故事：由人生美好的階段，突然遇到打擊，身體嚴重的飽受折磨，去到靠著神可以離開掛慮和危險，繼續走下去，重新找到人生新階段的角色。

　　姊妹的故事，其實為我們都帶來盼望 — 如果患重病也不能把我們與神的愛隔絕，那麼我們還用這麼害怕，為日常生活和社會不斷的轉變和不確定性而擔憂嗎？疫情過後，百廢待興，但只要神一直活在我們心裡，我們還是可以重新得力，繼續前行的。

近兩年我的家人接續病倒了，先是後父離世，然後姑丈有冠心病，情況頗嚴重，到了年底姨媽被診斷患上肺癌，已經擴散到其他器官。母親和姨媽姊妹情深，從小結伴，面對親人的離世和病患，心情非常難過，同時亦擔心自己的身體狀況。

　　姨媽經過化療之後，奇蹟地癌指數大幅下降，家人都放下心頭大石。我很珍惜家人相聚的時間，有次陪伴父親和後母去游泳，看著他們悠閒地坐在泳池旁邊，享受退休後的安逸，那刻的畫面很美。誰會知道生命有多長呢，我們在世的日子是有時限的，但我知道神在天上正看顧著我的家人。

　　回想過往的成長階段，曾經反叛地離開家庭，停止教會生活，有幾年時間不論在音樂追求或工作上都很迷失。天增歲月，現在的眼光開闊了，時常想到人的生命本來脆弱，生老病死隨時就在瞬間。假若我只能夠活到五十歲，剩下來的光陰已不多，作為基督徒藝人，怎樣可以為耶穌做得更多？

領悟人生道理

跟大玩偶一起時的調皮

　　父母在我小時候離異，我在單親家庭長大，跟隨父親生活。他是基督徒，所以我從小接觸信仰。在成長過程中有幾段經歷特別深刻，我認為是信仰上的轉捩點，神讓我看見生命的豐盛。升中那一年的暑假，我參加了福音夏令營。義工哥哥姐姐們安排一個叫「遊戲人生」的遊戲，二十多個攤檔代表不同的場景或工作，每位孩子都會獲派「零用錢」，隨意選擇想玩的遊戲，遊戲結束後需要把錢交還。我自問讀書成績差，想也不想就跳過「學校」，選擇做「苦力」(搬運東西)用勞力辛苦地賺錢。如是者過了好一會，我才停下來觀察其他孩子，才發現有那麼多好玩的遊戲未曾試過，那個「學校」攤檔也沒有想像中困難…原來我的目光很狹窄。遊戲將近結束，看到一個零食攤檔，我一個箭步跑上前，把努力得來的「錢」全部用來買零食。我覺得自己很聰明，假鈔票不能帶走，食物吃進肚子最實際，還可以跟朋友分享。我當時約是十二、三歲，遊戲讓我明白了一個道理——人的一生，有甚麼可以帶走，甚麼帶不走。後來義工送我一張小卡片，寫上「耶穌已經祝福了你的一生，一生一世都會陪你同行。」我很感動，於是決志信主。

神巧妙的安排，帶領朋友回歸正道

兒時與母親合照

　　過了幾年，父親再婚，生育孩子，我不習慣新的家庭生活，決定搬出去跟兩位教會弟兄合租房子，當時大概十八、九歲。為了應付生活開支，日間上學，其餘時間幾乎都用來做兼職，餐廳侍應、網吧電腦維修、派傳單、游泳池救生員都做過。每天的睡眠時間很少，半工讀的日子實在太忙，好幾年沒有返教會。有次在街上自彈自唱做表演，期間出現幾個樣子凶神惡煞的男人，在聽我唱歌，心裡有點緊張。表演結束後竟問我要電話號碼，無可奈何下唯有告訴他們，怎知一轉身就打電話來說「下次出來玩啦」。原本以為事情已經告一段落，但難以置信的是我跟其中一個男人多次在不同地區的機舖巧遇，於是決定相約吃飯，後來成為無所不談的朋友。傾談中了解到他的情況，我鼓勵他到髮型屋工作，當時他由洗頭學徒做起，逐步成為髮型師，更勸導以前的朋友跟他一起工作，如今已經是髮型屋老闆，也是我的御用髮型師。誰會想到當初一群浪蕩街頭的年輕人，能夠脫胎換骨，認真面對自己的人生，原來神早已為我們鋪排了一段奇妙的相遇、相知同行。

遇到事業的樽頸，把生命交託

在台上打鼓

　　我一直很喜歡音樂，自學結他，跟朋友組樂隊，有時由深夜一直練習到清晨，樂此不疲。直到遇上簽約成為歌手的機會，已經廿二、三歲，這個年紀當樂壇新人算是起步遲。雖然新作品推出市場後，反應不俗，可是我越來越覺得自己跟公司的理念，以及音樂創作的方向背道而馳。我是很單純地跟隨聖經處事，然而公司上下、樂隊的拍檔無一人是基督徒，在想法分歧底下出現很多磨擦，漸漸情緒低落，感到很困擾。幾年後隨著約滿，樂隊同時解散。

　　在迷失的日子，重新回想當初想成為基督徒歌手，原是為了回應神的愛，直到追尋音樂的夢想受到挫折，我再一次問自己，有甚麼可以給神？幸好認識了藝人之家的基督徒歌手，心裡再次火熱起來。我們每星期聚集祈禱，一起到學校傳福音，講見證，又去外國短宣，懇切地求神興起我們一群基督徒歌手，為主作工。我時刻想到聖經裡面一段記載：主人要到外國去，他把僕人叫來，按他們的才能，一個給五千，一個給二千，另一個給一千，要他們好好管理和運用，結果那個領五千和二千的，都賺了多一倍的錢，只有那個領一千的，把錢埋在地下，甚麼都沒有做，主人斥責他是又惡又懶的僕人。這個故事一直提醒我，神給予我的能力和機會，一定要珍惜、善用和努力以赴。神就是我的「經理人」，我跟神簽了約，祂想我去哪裡我都願意去。

　　我繼續祈禱，等到2012年和2013年得到機會參加國內的歌唱比賽，增加了注視度；到了2014年簽約電視台，參加訓練班成為演員。我從來沒有想像成為演員，但神為我鋪排了意想不到的路，也為我預備了很多「禮物」。在這十幾年間我演繹了四十幾個角色，有幾套劇集更是廣受觀眾歡迎，視為演藝生涯的代表作。疫情期間有兩年沒有接到工作，我求問耶穌是否時機未到呢？終於在2019年我在加拿大卡加利(Calgary)拍攝福音電影《愛plan B》，同年還實現了渴望已久的個人演唱會。

　　演員需要許多真實的生活體驗去豐富演技，以往反叛的成長、職場上的甘苦、還有跟朋友四處溜達玩樂，見識過不同的社會階層，這些年來的歷練皆成為演戲的參考素材，逐一等待合適的發酵時機——是神一早裝備了我做演員的路。

音樂的恩賜

愛貓10歲了

　　我們一家都是音樂愛好者，爸爸彈結他，媽媽玩中樂，舅父經營樂器行。在父母親的薰陶下，我慢慢培養出對音樂的興趣，大概八、九歲開始學習結他，又學鋼琴、中國樂器和打鼓，一家人眾樂樂，自得其趣。直到某年在浸會園的夏令營，第一次聽到音樂創作人陳芳榮的分享，內心非常觸動，把他當成啟蒙老師。我從那時開始思考未來方向，我的音樂也能夠成為別人的祝福嗎？雖然我鍾情於音樂，寫過不少歌曲，但我從來覺得自己不會寫歌，每次祈禱之後，就會靈感湧現，內心的想法自然流露出來，化為曲詞。我知道其實是耶穌在我裡面，是耶穌在寫曲子，而不是我。我對創作的動機和意念很單純，想寫一些有正能量，「輕」一點的作品去表達喜樂，令旁人開心。我最喜歡的作品是《我長大了》，有時候講論人生的作品不一定要沉重，真正進入心深裡的是「輕」。

　　有人問我為何想像自己只有五十歲壽命，我反而會問，人生充滿意外，你怎麼知道自己一定長壽？其實我已經完成了很多人生目標，擁有自己滿意的代表作品和演唱會。我不會刻意去追求人生的另一高峰，一切順應神的安排，繼續做一個基督徒歌手和演員。以我過往的經驗，越刻意去做，越是事與願違，因為自己想的，未必是耶穌想我做的；時機到了，就會遇到對的人、對的事，事情自然出現好結果。我也曾擔心經濟，是否有足夠積蓄，但我更相信上天給我足夠的嗎哪^[1]，滿足生活所需。在我來說，如何在生命中去祝福別人，是以後的功課。

^[1] 聖經《出埃及記》16章記載，嗎哪是由天上降下來給生活在曠野的埃及人的食糧，每天按自己所需去收集，不可以多收，留到明天的嗎哪會生蟲發臭。

家人互相支持，關係和諧。

　　自己從小到大都想讀一些「大路」的科目，畢業後能夠找一份收入不錯的工作，供養父母，讓他們退休。 我從來都沒有想過，我會入到第八志願的中大護理系！只能說一切都是神的安排，把我帶入護理行業。

　　當上學護才知護理工作真的不簡單，早上七時便要返早更，有些醫院更要六時三十分便接更。電視劇不會告訴你這些，就算是實習期間，一下課或下班，就想休息，坐車都能睡著！雖然辛苦，卻越發覺護士工作的重要性！特別當自己變成病人家屬，感受更深！

　　爸爸在我大學三年級那時發現有肝癌，要接受手術和化療等治療。那時發現在病房陪著病人的，除了家人就是護士。護士不只照顧病人更要顧及家屬的情緒。印象最深的，就是當爸爸要轉去沙田醫院，我和妹妹都心情矛盾！知道爸爸剩下的日子已不多，不能好好照顧他，報答親恩，心情份外難過！爸爸意識清醒時，明確認信接受了灑水禮，能釋去肉體痛苦回去天家，是我們唯一的安慰。當時有一位「阿爺」（男護士長），見我和妹妹這樣，便帶我們到會客室，讓我們講出心裡感受，安慰和開解我們，那一刻，我和妹妹都忍不住失聲痛哭起來，有種釋懷的感覺！感恩有這位「阿爺」，亦令我更了解護士的獨特性與專業！除了照顧病人，亦能同時照顧病人及家屬的心理需要，實踐真正的全人關懷。這正正是基督信仰的教導。

　　護理工作十分多元化，從老人科到兒科，急症室到產房，還有門診甚至健康院，我都有幸經歷過，每個地方也給我不同的使命與挑戰！護士好像變色龍一樣，隨著環境（所在的崗位）就能變色（為病人提供個人化的照顧、支持與安慰）。最理想的護理就是要為病人提供最適切的服務。在老人科，我們需要幫助病人食藥、吃飯， 更衣、轉身、換片、洗澡、洗傷口、扶抱，還要安慰病人和家人。在急症室，要即時按病人情況，進行急救止血、處理傷口、打針落藥和抽血。在產房要確保孕婦及胎兒安全，讓母子平安。在健康院，為市民提供健康教育，提高健康以減低社會醫療支出。護士的確是「萬能」。

 　　現在我在健康院工作，表面看似簡單，但其實經常會遇到不少奇難雜症。其中最具挑戰的就是要及早識別受情緒困擾的新生母親及向她們提供情緒支援，同時為嬰兒作跟進照顧及管教指導；懷疑產後抑鬱的媽媽需要轉介精神科專科護士跟進；一些嚴重個案例如懷疑虐兒、疏忽照顧或吸毒等，更需即時轉介兒科醫生作深入檢查，安排嬰兒作詳細檢查，並由社署專員跟進個案。由於每個個案都需要關顧，護士時刻都要心思細密，提高警覺，及早發現作跟進，避免意外發生。

　　感謝神，這份工作雖然累，但很有意義！

　　能夠一家人齊齊整整吃頓飯，從來都不是理所當然的事。

　　過去幾年受防疫措施影響，許多家庭過時過節，都不能一起坐下來吃頓飯，特別是醫護人員。隨著今年初防疫措施循序鬆綁，一家大小終於可以安安心心摘下口罩吃個痛快。圍桌而坐，齊聚一堂，始終是中國人追求齊家的感覺。可是這幾年家庭成員中離境移民與出外謀生的也不少，所以「人齊」並不容易。

　　去年下旬，看過一齣港產電影「飯戲攻心」。片中橋段簡潔，蘊含的意思卻深入每位觀眾的心坎裡。平日家人各有事忙，大時大節找個借口來團團圓圓，共敘天倫，本是多美。昔日有感同姓三分親，同枱一條心，但原來在現實生活裡，有些家庭很不容易才能約齊一家人吃頓飯；更甚者，心不情願地約一家人一起吃飯！何解？

　　家人之間的關係，有時來得又愛又恨，十分繁雜！心中有刺，又怎樣吃得痛快！甚麼團年飯、開年飯、節日飯，都只是形式，最重要是人與人之間是否相連。有些時候，老闆請客，員工也不想赴宴；朋友、同學聚舊，也要講求組合，家人關係沒有得選擇，連繫感情卻不能勉強。因此，每個家庭裡多數有個中間人，發揮把其他人連繫一起的作用。醫院的牧養關懷服侍，很重視與神、與自己、與別人的關係復和。那怕只在醫院餐廳裡人齊吃頓飯，可能已圓滿了多年的心願。

　　想起主耶穌在「八福」中的勉勵：「使人和睦的人有福了，因為他們必稱為神的兒子。」（馬太福音5:9）