分類: 關心 第38期

　　1994年的一個晚上，詠然與家人慶祝完她的八歲生日，正當各人安然就寢，詠然突然尖叫一聲，隨即昏迷過去，醒來的時候，已是八歲半。

　　腦中風的詠然，當晚命懸一線，甚至連呼吸和心跳也曾停止，尤幸及時搶救成功。半年後醒來，一切胡裡胡塗，只知自己躺在病床上，全身動彈不得，視力、聽覺、語言能力也受損，還失去了大部份記憶，連爸爸媽媽也認不出來。

上學去

　　中風患者以成年人居多，詠然年幼中風而且情況嚴重，實屬罕見。中風病人因腦細胞受損而失去控制身體的能力，能否甦醒，甦醒後又能否復原，因人而異，視乎他腦部自我復原的程度，再配以適切的治療與訓練。一般情況下，年輕人因為新陳代謝速度較高，進展會較年長者理想。

　　詠然在瑪麗醫院住了一年，之後轉到麥理浩復康院接受復康治療，逐漸恢復活動能力，也重新學習說話。奮鬥目標對於病人非常重要，不少成年的中風病人都因著重返工作崗位和養活家庭的決心，而有動力排除萬難，詠然也有一個急於達成的心願 —— 上學去。

　　見到小朋友渴望重投正常生活，醫生也表示鼓勵。經過治療和訓練，詠然雖已恢復部份聽寫能力，但按她當時的狀況，醫生建議她選擇特殊學校。不過由於該學校離詠然家甚遠，經過衡量，最後詠然媽媽決定嘗試在區內尋找主流學校。這其實也相當不容易，因為詠然要坐輪椅，當時的自理能力仍非常有限，而跟其他小朋友相比，學習能力也有很大差距，學校有所顧慮亦無可厚非。但精誠所至，金石為開，詠然終於得嘗所願，重踏小學校園。

忘了乘數表

　　相比復康院和自己的家，校園環境明顯障礙重重，單單在沒有電梯的校園內上落，就已經是詠然和媽媽每天的考驗。基於詠然的需要，學校特准媽媽於校內照顧女兒。但無論詠然如何用心，首年成績欠佳是必須面對的事實。因為聽力受損，老師在課堂上的講解其實只能勉強接收部份，惟有靠努力自修惡補；由於失去了部份記憶，過去所背的乘數表都忘記得一乾二淨，算術頓時變得艱深；雖然一直接受復康訓練，但雙手的靈活度仍大不如前，雖然能夠執筆，但中文字的每筆每劃都變得十分複雜。

　　面對書寫困難，詠然做家課要比同學費時，每逢測驗考試就更需要加時作答，曾有同學質疑不公平，實在有苦自己知。默書對於一般學生可算等閒，但詠然聆聽老師所讀已覺困難，在有限時間內默寫出來更是不可能，故老師每讀下一句時，詠然都只默了半句，唯有先漏空格，跟著老師所讀繼續默下去，結果當同學停筆時，她的默書簿必定滿佈空格。幸而體恤她的老師總會額外給她時間完成，並請同學代為再讀一次。

沒有體育課

　　升上中學，由於該校不許媽媽在校內陪伴，詠然要學懂照顧自己，幸好中學有電梯，轉堂換課室也方便很多。經過小學階段，詠然的成績已經趕上，亦能融入校園生活，例外的，就是體育課。中風對詠然的活動能力影響深遠，雖然經年的訓練讓她可以扶著物件站起來，以至步行一段短距離，但身體的支撐能力仍然有限，所以大部份時間都需要坐椅支撐背部，難以跟同學們一起跑跑跳跳。於是體育課變成英文補習課，由教育署特殊教育組派來的老師負責。

　　中學階段最緊張的關口，莫過於參加公開考試。對於有特殊需要的學生，考評局會提供協助，詠然就獲准加長作答時間。如考生因健康理由不能到試場應考，考評局也會另作安排，例如讓考生在醫院內應考。曾有考生因背部問題不能長時間坐下，考評局便於試場預備房間設施讓他有需要時站著應考。兩次公開考試沒有難到詠然，她還取得不俗的成績，升讀理工大學副學士課程，主修會計及金融。

　　十年過去，小妮子已長大成人，掌握了一套屬於自己的生活方法，也懂得面對別人的目光。小學和中學都找到就近的學校入讀，減輕了行動不便引來的問題，但如今要升讀理工了，詠然只有兩個選擇：每天靠著輪椅來回港島與九龍，或入住大學宿舍。明知住宿舍要面對的挑戰大很多，但她依然選擇了後者。

在乎適應

　　離開安全熟識的家居環境，這是重要但艱難的一步，日常生活許多小節都要自己應付，雖然理工大學的校園設計方便輪椅使用者，但起居安全仍叫詠然憂慮，其中一樣最害怕的是跌倒，結果，她真的跌過一交。當時她在宿舍房內，一不小心從床上跌了落地，還碰損了頭，房間內又只有她一人，她非常驚慌，急急致電宿舍保安求援，幸好只是皮外傷，沒有大礙。

　　這次不愉快的經驗，沒有嚇退詠然，也沒有使她後悔住宿舍的決定。自從詠然出院，體貼的父母就在家中的牆壁安裝了扶手，洗手間的地板也特別防滑，這是校園和宿舍都欠奉的，問她當時是否覺得處處不方便，詠然說：「其實當然不方便，但沒有扶手的地方豈止學校，若是必如此考慮，恐怕我連家門也踏不出了。我要盡力適應。」

　　畢業後的詠然今天仍要以輪椅代步，她努力尋找工作，也積極參與社會服務。她是其中一個迎難而上、竭力適應環境的康復者，他們難免要面對別人無情的比較，但卻不會自卑。相信這個七百萬人的社會，必有適合他們的僱主。

　　二戰期間，香港淪陷。在那三年零八個月的日子，我在廣華醫院當學護。當時九龍連新界只有兩所公營醫院，分別是九龍醫院和廣華醫院。日治時期九龍醫院為日軍佔用，只餘廣華醫院照顧貧苦大眾，所以那時在廣華的醫護同事，都見盡不同病症。

　　低下階層的生活一向艱苦，打仗時期更慘，不少病人都是因為生活環境惡劣和營養不良而生病進院，例如肺癆和腳氣病人，都是醫院常見的。隨著環境改善，這類病人如今已經難得一見，諷刺的是不少現代人卻因為吃得太「好」而血壓偏高，甚至患上糖尿病。由於當年好些疾病例如肺勞仍是不治之症，加上藥物短缺，病人所得的治療其實有限，我們只能努力提供護理，盡量減輕他們面對發病的痛苦，例如派咳藥水和止痛藥等。雖然有經濟能力的病人，仍可請醫生代為在醫院以外購買較理想但昂貴的藥物，但此等例子少之又少。

　　除了藥物，其他院內物資亦不敷，就連棉花也要循環再用。那時候，新的棉花主要留給外科手術使用，大塊的會回收，交由專人以清水沖洗及以沸水消毒，過程雖然頗原始，但「二手」棉花也保證符合衛生要求，會作一般敷料使用。

　　甚麼都缺，醫院的膳食也好不到那裡，記憶中就有非常深刻的一幕。當時病人每餐只獲分配白粥一碗，是名副其實的「稀飯」。某天，一位病人從家中帶來了少許鹽，派粥的時候慷慨地主動與鄰床分享，院友非常高興，就好像「加餸」一樣。這情景讓我深受感動，卻也不勝唏噓。至於醫護人員，已相對地算是豐富。當時市民每天獲配給白米六兩四，而我們醫護人員則不論職級高低，從工人至院長一律每人每天獲配一斤。我不算「大食」，每天吃不盡一斤白米，便將餘下的拿到市場變賣，然後買來少許油和鹹魚仔做餸。

　　戰爭帶來的困苦實在難以忘記，直接受戰火所傷的固然可憐，一輪轟炸後在醫院門口趕忙接收傷者的場面歷歷在目；但老百姓承受的困難，更叫我害怕。那年頭的廣華醫院，似乎每天仍如常地接收新症和進行手術。但所謂巧婦難為無米炊，對病人而言，或許只比倒在路旁多些少尊嚴而已。

　　蜂蜜是一種天然的高級營養補品，對老年人特別具有良好的保健作用，故被稱為「老人的牛奶」，古希臘人視之為「天賜的禮物」，《神農本草經》亦把蜂蜜列為食物中的上品。

　　蜂蜜俗稱蜜糖，是稠厚的液體。根據採蜜季節的不同，有春蜜、夏蜜、冬蜜之分，並以冬蜜質量最好。冬蜜色淡黄、濃稠、起珠粒狀；春蜜色黄、稍稀、不起珠粒狀，均以純淨無雜質為好。蜜糖的成分因蜂種、蜜源及環境不同，其化學組成差異甚大。蜂蜜最主要成分是果糖和葡萄糖，容易被人體迅速消化吸收。蜂蜜亦含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是含酶最多的一種食物，並含少量的蛋白質，多種維生素（B1、 B2、 C、 K、 E等）和多種礦物質（鐵、磷、鈣、鎂、鉀、錳等）等營養成分，因此具有許多功效。不同蜂蜜的抗氧化劑含量不同，顏色越深的蜂蜜其抗氧化劑含量越高。

　　蜂蜜味甘性平，入肺、脾、心、胃、大腸經。中醫應用蜂蜜治病，記載最早的是《神農本草經》，而明代李時珍的《本草綱目》更有詳述：「蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也、補中也、解毒也、潤燥也、止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性温，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可致中，故能調和百藥而與甘草同功。」

　　蜜糖作藥用，有生、熟之分，生蜜擅於清熱解毒，熟蜜擅於補中益氣。生蜜，就是蜂房採出的蜜糖，市面出售多是生蜜；熟蜜，是將生蜜加工煉制，又名煉蜜，多作藥用，中藥的丸散，多用煉蜜配制而成，取其粘稠性、能矯味、防腐，緩和藥性和補養的作用。
蜂蜜適用於肺燥咳嗽，乾咳無痰者；腸燥便秘，尤其是老年、產後、病後、體虛便秘者；以及神經衰弱、失眠患者。

　　蜂蜜還可防止腎、胆結石的形成﹔殺菌抑菌﹔抑制胃酸分泌，保護潰瘍面，故可緩解胃和十二指腸的疼痛﹔保護肝臟，預防脂肪肝；滋潤皮膚，抗衰老；補充體力，解除疲勞；增强人體抵抗力；並有增强心肌，促進心臟功能的作用。但由於蜂蜜中糖分含量較高，熱能也高，故糖尿病、肥胖及高血脂患者忌食，或濕熱內蘊、腸胃脹滯、平素大便稀薄及濕熱腳氣等均不宜。

　　蜂蜜應以温開水冲飲，不宜用沸水調服，因高温會破壞蜂蜜所含的氨基酸、維生素，並影響它原有的色香味。嬰兒腸胃稚嫩，不宜食用蜂蜜，以免導致蜂蜜中毒。

　　失眠是很公平的，那管你是超級富豪，抑或是劏房住戶，都可能試過無眠的夜，那種睡在床上，輾轉反側，時間逐分逐秒的過，直至天邊吐白，仍無法入睡的感覺，真的非常難受。一晚半晚「數綿羊」還算可以，如長期受失眠困擾，日常生活必大受影響。千金難買一覺眠，如何可以換得一覺安睡？

沒有「睡是糖」

睡眠是健康的測量器，健康的人常有優質的睡眠，相反，重複的睡眠問題（失眠、渴睡、多夢和難以熟睡等）表示我們可能隱藏著或大或小的生理或心理的問題。另一方面， 睡眠的質素對我們的情緒、體能、工作效率及處理壓力的能力，都有極大的影響。忽視睡眠問題更會導致相當嚴重的後果，不但健康會受損，也會容易發生意外，工作的表現亦會下降，人際關係也受到影響。所以，睡眠不是「瑞士糖」，不是可有可無的甜點，而是生活的必需品。

無心睡眠

睡眠的時間要多少才夠呢？一般人每天要睡眠七至八小時，但有人可能會更多一點，也有人可以少一點，但差別不會太多。 一般而言，失眠包括難以入睡和不能保持熟睡，而有些患者可以是兩者並存。徵狀是醒來會覺得沒有睡得足夠，因此精神困乏、頭腦不清、沒有動力，甚至有頭疼，頭暈等現象。假如情況持續，則會明顯的影響工作和生活。 也許我們偶然都會有睡眠問題， 但怎樣分辨問題是輕是重呢？你是否：

• 常常感到煩躁或困倦
• 無論是看電視或閱讀時都難以保持清醒
• 駕駛時感到疲倦或想睡
• 難以集中精神
• 常被人質疑感到疲倦
• 反應遲緩
• 難以控制情緒
• 差不多每天都要午睡一會
• 需要以提神的飲料來刺激

如果以上任何一項或多項發生在你身上，那表示睡眠問題已影響你的日常生活了。你需要找醫生找出問題所在，以及改善生活及睡眠的方法。

「眼光光」無關飲了豬肉湯

引起失眠的原因有很多，但應該和飲了「豬肉湯」沒太多關係，但生活習慣如果不「檢點」，則可能令自己整晚「眼光光」。如睡前喝含咖啡因的飲料或過量的酒，甚至從事一些令腦筋高速運轉的「食腦」工作，都可能影響睡眠。房間太冷或太熱、太吵或太亮，枕邊人鼾聲大作，輪班工作或旅行時差，都會使生理時鐘受到攪亂，而導致失眠。

而大部份的失眠患者，都是由心理因素引起，例如面對工作上的「死線」、重要的考試、夫妻失和，子女問題等的壓力和焦慮，都是失眠的「催化劑」。若果有情緒病，如抑鬱症、狂燥症等，更會有長期失眠的病徵。有些疾病也會引發或惡化失眠的情況，如慢性痛症、 哮喘、心臟病、胃酸倒流、甲狀腺疾病、前列腺疾病等等。因身體本身的不適，都會令人無法入睡。

重回甜夢鄉

首先我們要知道失眠只是一種症狀，而不是疾病。失眠既由不同原因所致，治療方法也有所不同。我們必需用對方法才能收效，如果用錯方法，不單不能改善失眠，甚至會令情況繼續惡化。

若失眠是由生活習慣所致，最直接間單的方法，就是調整以往錯誤的生活習慣，例如睡前不喝「提神」的飲料，不做「傷神」工作等。因心理因素導致的失眠，則可透過藥物和心理治療來改善。而如果我們的失眠是由疾病引起，那就要對付病根，才是良策。

不少人想起失眠，就想到安眠藥。無可否認，安眠藥對某些患者可能起到作用。但若不恰當使用安眠藥，不但會養成倚賴的習慣，甚至令失眠惡化。因此，服用安眠藥前，應先由醫生診斷，在醫生的監管下服用，唯有適當使用安眠藥，才可重回夢鄉。

睡之錦囊

要有良好的睡眠，就要有規律的睡眠習慣。為自己訂下固定的作息時間，並每天持守，即使週末和假期，也不要胡亂放肆。其次是要確保有足夠的睡眠時間，除非你像傳聞中的拿破倫，每日只需睡眠四小時。事實上大部份的人每天需要七至八小時的睡眠才能恢復體力。此外需留意睡眠的環境會否光線太多，空氣是否流通，環境是否寧靜等，並且睡前要謹記「斷線」—關掉電視、電話及電腦，免受騷擾。因為夢鄉是寧靜的。

　　人人都想快樂，小儀也不例外。但在再次追尋快樂生活的過程中，小儀卻不自覺地跌進一個又一個的陷阱，得不到快樂之餘，更換來莫名的痛苦和無奈。

　　與丈夫分開多年的小儀，獨自撫養幼小的兒子。她心底最渴望得到的快樂和價值就是能夠投入新的人際關係，好好教養兒子，一起愉快地生活。可惜，縱使小儀明白自己的想望，知道快樂的路徑，但她幾年來都鬱鬱不歡、逃避與人相處，無心工作，更無法與兒子好好相處，並且漸漸變得相當焦慮和抑鬱。

一個自找問題的腦袋

　　原來小儀每次想追尋快樂的生活時，腦海就不期然會響起：怎樣面對別人知道自己與丈夫分開的事實？怎樣回應人談論家庭生活的話題？當想到自己的學歷不高，很自然就擔心工作和生活的現實問題。她更恐怕不能好好照顧漸漸長大的兒子，甚至連怎樣處理壞了的燈泡，也成了她的焦慮。當小儀不能自主的與這些思想糾纏時，她整個人就會變得緊張，甚至呼吸變促、心跳加劇、手震、眩暈、惡夢，失眠，心情亦會變得極之低落和沉重。這些身心反應令小儀不敢與人接觸，更令她無法專心照顧家庭和投入工作。

本性善良的焦慮和抑鬱

　　人與生俱來就擁有一個本性善良的自我保護機制，它原是為了協助我們偵察、逃避和解決危難。可惜這個機制有時會為求帶我們立即離開不安的人與事而變得「不近人情」，甚至會使我們與渴想的快樂隔絕。

　　小儀的問題，是她的自我保護機制啟動後，腦海就會不停的告訴她這裡有問題，那裡有危機，繼而產生令她焦慮的情緒。其實，焦慮和抑鬱是要令「曾經受傷者」盡快逃離危險不安的情境和感覺，目的是提醒當事人要「自我保護」。所以小儀就有告訴別人與丈夫分開的羞愧感，讓人知道單親家庭時的不自在感，照顧兒子成長的孤獨感和挫折感。雖然這些「感覺」是出自保護我們的機制，但卻也同時會成為我們的約束，使我們難以跨出一步。

糾纏於思想境界

　　當小儀單單專注腦海中一個又一個負面的想法時，她開始相信這些想法就等於她真實的人生處境，甚至分辨不到這些思想只不過是一些「念頭」，而並非事實。有一段頗長的時間，小儀完全聽從和相信這些念頭和感覺去生活，她一次又一次的逃避，結果使自己與心底最渴望的生活絕緣。因為小儀過度投入這些想法，她多年來都遲疑不決，生活就在自我欺騙的想像中打滾。

容許與行動

　　經過幾次的心理治療之後，小儀開始有意識地觀察由保護機制所產生的思想，她開始察覺那些「負面思想」出現的形式。小儀學習不再無止境地掙扎，因為這樣她將會把自己所有的精力花在與負面思想對抗，最後她只會再次失敗。所以小儀最終願意一步一步地學習「容許」這些思想的出現，容許由此而來的「實在」感受，但她卻學習「選擇」繼續做當下有意義的事情。

　　小儀知道要過一個「價值導向」的生活，才會為自己帶來真正持久的快樂。因此即使有負面思想和不安的感覺，她仍然與新朋友和新同事一起上茶樓，仍然與兒子參加親子班，仍然料理家務，仍然投入工作以賺取更多的收入，仍然……，這一切都源於她對重建生活的真正渴求。事實上，若要得到快樂，就要學習容許有不如意的經歷和感覺。為了要活出生命的價值，小儀最終學會與不安的念頭、心情和身體反應好好相處。她鼓起勇氣了結多年壓在心頭的疑慮，把家庭的問題坦白地告訴朋友和同事，更定期出席約會，並且享受關係中的滿足。雖然小儀的自我保護機制依然活躍，負面的感覺也經常出現腦海。但她已經明白和學會體諒它們存在的目的，並且持續為自己渴想的快樂生活而勇敢地向前走。

接納與價值導向治療

　　在幫助小儀克服自我保護機制的過程中，我們運用了由Hayes等學者主張的接納與價值導向治療 (Acceptance and Commitment Therapy) 。「接納與價值導向治療」被稱為第三波的「認知行為理論」，其中的重要內涵就是：樂於接納和活出生命的價值。小儀在心理治療中所體會到的主要包括：

1. 察覺自己的念頭和感覺而不執著，以「容許」來取代逃避、拒絕和抱怨；
2. 重視「此時此刻」的生活，完全投入其中；
3. 尋求「有價值的人生」 ；
4. 持續採取「與自我價值相符」的有效行動。

　　如果我們只顧控制和驅趕「懼怕的念頭和焦慮的感受」是不會使我們快樂的，反而會令我們陷入更深的懼怕與焦慮的感受。唯有當我們追求價值導向的生活，我們才不會將渴想得到的幸福拒於門外！

　　醫院對我來說並不陌生，因為我的腸經常有「粘連」的現象，嚴重的時候甚至會導致腸塞，那時便需要入院治理，但通常三數日就可以出院。今年四月四日，腸痛又再出現，吃過止痛藥也無效，而且劇痛難當，於是到急症室求醫。醫生診斷後，說我患了急性腹膜炎，要立即安排入院做手術。在手術室醫生對我說，有部份的腸壞死了，不得不切除，所以要開一個臨時「造口」排便。

　　手術後，我被送進了深切治療部住了十天，才回到普通病房，醫生詳細向我解釋病情，並用「死過翻生」來形容我的情況。他告訴我康復之路是漫長而且崎嶇的，又鼓勵我要堅持下去，不要放棄。我心裡很感激他，因為他讓我知道前路的確艱難，卻沒有令我感到絕望；反而鼓勵我不要單單倚賴醫生的幫助，更要靠自己的努力。

　　除了這位李醫生，我更感激病房的姑娘和護理人員，因為住院三個多月，他們都悉心照顧我。當時連續臥床個半月之後，才可以嘗試落床，但站起來時只感到頭很暈，身體發不到力。姑娘說，初初行走，這些現象都是正常的，她拖著我行，但也只能行一兩步，就像一個幼兒學行路一樣。直至6月尾，我才可以第一次自己乘電梯往地下大堂。當到了大堂，見坐滿了人，自動玻璃門不停在開關時，不期然有一陣驚恐的感覺，才意識到原來住院的日子真的太久了，彷彿與世隔絕，一時間適應不來。

　　這次入院的確把我的生活秩序完全打亂了，還幸兒女都長大了，懂得照顧自己，不用我在病中再添擔心。但住院的日子卻辛苦了家人，特別是我的姐姐和妹妹，在ICU的日子，她們每天都來探我，之後也經常前來，每次來回需要三小時，實在令我感動，更是不好意思。

　　還有醫院的院牧，她的關懷也令我感到十分溫暖。雖然她知道我是個佛教徒，卻尊重我的信仰，探訪的時候也不會令我感到有壓力，我也很願意把心裡的感受如實的告訴她，因為她能夠辨識我的喜怒哀樂。特別是將要做駁腸手術的時候，我的心情十分忐忑不安，因為擔心手術萬一失敗，自己就要永遠倚賴「造口」，這是我最不想見到的結果。每次當我擔心時，院牧都會給我安慰，更會為我祈禱，叫我深深體會到她那份真摯的關懷。事實上，在整段住院的日子，院牧是給我最多鼓勵的人，我要衷心的多謝她。

　　七月尾動手術，醫生順利地把腸道接回，我的擔心終於可以放下。五個月在家休息的病假快將結束，身體也算康復得不錯。雖然尚不知道自己能否如常的應付工作，更不知道腸痛會否再次出現，但我還是要感謝與我一起走過這段艱辛歲月的每一位。

　　執筆時仍是十二月，春節的氣氛還未曾出現。此時此地，無論在商塲、報章、雜誌或網上都充滿著與聖誕節有關的消費及廣告，七彩繽紛，令人目不瑕給。回想小時候的聖誕，能夠擁有從同學送贈的聖誕咭，因交換而來的聖誕小禮物或老師賞賜的小巧糖果或朱古力，已經是喜出望外，雀躍萬分了。然而當年令我印象最深刻的，卻往往是在平安夜晚上，聽到從遠處傳來的歌聲，我和家人都總會因好奇而在窗邊探頭張望。看到一羣穿著白袍的教徒，在屋邨附近的街道上唱聖詩及報佳音。當時真的相信，天使就是這個模樣了！

　　第一年當醫生時，因機緣巧合，參加了由醫院的院牧部所舉辦的報佳音活動。當年報佳音的詩班是不能進入病房的，我們只能在醫院大樓附近唱詩，遠遠看到病房內的病友及宿舍內的員工或護士學生向我們揮手，就像在空氣中傳來的致意，感謝我們在寒冷的冬夜裡送上的歌聲。

　　自此以後，每年幾乎都會參加醫院的報佳音活動，後來醫院放寬了限制，便可以與義工一同進入病房，更直接的送上我們的歌聲及關懷。報佳音的晚上，各小隊被分派到不同的病房，如果適逢是探病時間，我們的出現更會給病人和他們的家屬帶來一些意外的驚喜。縱然只是唱詩和送上簡單的禮物，再加上幾句問候與祝福的說話，但對那些沒有家人常常探望的病人，已經能夠讓他們感受到點點温暖。有時一些比較健談的病友，更會急不及待的說出他們住院的原因，像是很珍惜找到機會傾訴他們的心聲。他們的表現，彷彿就是要提醒我們，在這個生活節奏極快的社會裡，應該多點留意並多做一些關懷人的事情。

　　多年前，曾經在英國的醫院裡看到一些長者在小賣部當義工，售賣各樣食品，他們還會沖調香濃的咖啡，有些更在病房內「推車仔」，為病人送上奶茶或熱朱古力。當時心想，是不是因這個國家教育出名，所以國民的質素也特別出色。原來並不是外國的月亮特別圓，因為在我工作的醫院裡，也有義工長期在早上為病人送上點心；替住院期較長的病人剪髮；帶來美麗紛芳的花束和小擺設；在佳節時為病房佈置，營造節日的氣氛；為病友及他們的家人拍攝珍貴的合照等等。

　　這些美麗的圖畫就像小時所看到的報佳音一樣，就是一羣可愛的天使，替別人送上祝福！

　　學校欺凌的情況常有發生，使我想起一個校園故事。有一個小男孩，因為背上有兩道非常明顯的疤痕，所以他非常自卑。每當上體育課，同學們都高興地換上運動衣，但他總會躲到牆角去，背部緊緊貼著牆壁，以最快速度換上運動衣。因為他害怕別人發現背上那兩道可怕的疤痕。但有一日，同學們還是發現了。「好可怕啊！」「怪物！不跟你玩了！」「你的疤痕好恐怖！」在同學們的嘲笑聲中，小男孩哭著跑出更衣室。

　　這事以後，小男孩的媽媽特意去找班主任老師。老師是個有愛心的人，她仔細地聽這小男孩的故事。「這孩子一出世就得了重病，本來是救不了，但我們又怎忍心放棄自己的孩子呢？」媽媽眼都紅了。「我們懇求醫生要把小孩救活。經過大手術，孩子終於能活過來，但他的背部卻留下這兩道深深的疤痕。 」媽媽叫小男孩把衣服掀起給老師看，老師看著這兩道標誌了生命被輾過痕跡，心疼地問：「還會痛嗎？」小男孩搖搖頭。老師摸著小男孩的頭說：「明天我跟你一起上體育課，好嗎？」小男孩不知道老師為何有這樣的要求，卻也點頭答應了。

　　第二天，小男孩膽怯地躲在角落，但同學們已經發出了驚嚇和嘲笑的聲音，小男孩的眼淚馬上控制不了。這時老師開聲了，她叫同學們要專注地看著小男孩背上的疤痕。然後柔聲說：「我和大家說一個故事，大家想不想聽？」小同學們連忙圍了過來。「傳說每一個小孩都是天上的天使，當天使變成嬰孩時，他那對美麗的翅膀就會脫下來；但有些天使動作比較慢，來不及脫下他們的翅膀，嬰孩的背上便會留下疤痕了。」

　　「這就是天使翅膀的疤痕？」同學們驚訝地問。有一女孩輕輕的說：「老師，我可以摸摸天使翅膀的疤痕嗎？」老師給小男孩一個肯定的眼神，小男孩鼓起勇氣，羞怯地說：「好！」小女孩摸過之後，所有的同學也爭著要摸天使的翅膀的疤痕。小男孩聽著每個同學的讚嘆聲，還有那奇異的痕癢感覺，他臉上也露出甜甜的笑容。

　　搬了屋，這個春節將會在新屋過新年，但感到窩心的還是舊人舊物。由於生活習慣簡單，能用的東西一般都不會隨便丟掉；加上年紀漸大，也就更加懷舊。

　　九十年代中到了長洲的教會事奉，那時近乎獨居，就添了一套音響，以音樂為伴。當時買了一台舊膽機，喇叭也是舊的，都是在旺角的二手店買的，但效果自己滿意。長洲的一些教友見我有這些舊東西，就送來一些「待棄」的黑膠唱片。只是當時並沒有唱盤，這些黑膠也只是換了地方擺著而已。

　　九九年離開長洲，轉到院牧聯會事奉，這些舊東西就隨我「回家」。那時就決心找一台唱盤，好試試這些「陳年老餅」是否真的能聽，於是又找來一台舊唱盤。

　　記得當時把唱盤調較好，找出唱片洗淨，放下唱針，音樂從喇叭出來的那種感覺，至今仍是印象深刻。原來這些被人遺棄，差不多發霉的舊唱片，竟是如此動聽。後來一些朋友更為我四處「執垃圾」，知道誰有黑膠不要就找來給我。結果人棄我取，不費分文，就有幾百張，其中一些更是難得的版本。

　　由九十年代中到如今，已經快二十年了，也搬過兩次屋。但那套舊膽機和唱盤仍是有如當日，雖然音效變化不大，但仍聽得舒服。但這次進了新房子，重新擺位之後，竟然好像「新」的一樣。原來音響和人一樣，地方不同，擺位有別，表現差異可以如此的大。聽著這些美妙「新」的旋律，就不由在想，這些被認為過期、無用，甚至要拋棄的舊東西，原來只要有「機」，並且能夠就「位」，它們不一定會輸給新事物。

　　朋友來訪，他是黑膠唱片的「發燒友」。他告訴我，八十至九十年代，最多人拋棄黑膠，但到了二千年，開始有人要找黑膠。如今聽黑膠唱片是「潮」的，並且因為內地人也開始「搶」黑膠，好的舊黑膠甚至「有錢難求」，而唱片公司更「復古」再印黑膠。

　　望著那旋轉的黑膠唱片，聽著那悅耳的音樂。我想，古老新潮，人生和黑膠，可有相似之處？如果能聽一聽黑膠的聲音，想一想黑膠的命運，也許我們就會更加珍惜自己。