新冠疫情至今已超逾兩年，但仍有持續的趨勢。 同時，世界的局勢好像漸趨不穩，戰爭出現，物資供應產生變化，過往穩定的世界及社會也變得難以預測。相信在這段時間，我們每人都有不同的經歷或變化，例如身體上的轉變，自己或家人患新冠肺炎，工作或經濟上轉變，甚或是親戚或朋友移民他方。面對這些轉變，許多人都有不同的反應，例如覺得世界好像反轉了，和以前都不一樣；另一方面，前面的路好像危機重重，也充滿壓力，好像難以繼續前進。
過去兩三年在醫院的臨床心理工作，也帶給我不少的反思，特別是發現上述各種世界、社會及個人的轉變，為人帶來前所未有的巨大壓力。許多病人的抑鬱或焦慮情況都加深了，不少病人所面對的困境，實在帶來許多的無力感。慣常的心理治療模式，似乎未能完全激發病人，可以靠著個人心思意念的轉變，帶來心理方面明顯的改善。但同一時間，我個人經歷到另一種心理治療的模式慢慢浮現出來，似乎在這艱難的歲月裡，能為微小的個人注入相當強大的力量及更新，這就是結合信仰或以信仰為本的心理治療模式。
讓我先分享一個剛遇見的個案：這位婆婆68歲，據她所說，她一生經歷好不容易。先是經營的製衣廠生意被騙，繼而又被人騙取所買的樓宇，最後她的丈夫竟然也離她而去，投奔第三者的懷抱。由於並沒有子女，所以其後她只好一直獨居。這些經歷，令她只好將一切的不幸都歸咎於自己。她覺得自己沒有任何價值，是徹底的失敗者，而她所經歷的不幸事件，她都歸咎是自己愚蠢。
這幾年，人生的不幸事情不斷地在她身上發生。首先她媽媽幾年前去世，然後她的腎臟發現腫瘤，幸好得以切除，最後弟弟也在上年於睡夢中過身。接踵而來的悲劇，令她的抑鬱加深，甚至產生自殺的念頭。當我跟她會面時，先以傳統的認知行為治療模式，希望幫助婆婆改變她的負面信念，例如她並不是沒用的，也不是愚蠢的，因為很多外在的事情她都不能控制。另外也嘗試鼓勵她保持活動，幸好在疫情之前，她不停參與唱歌、跳舞、做義工、探訪其他獨居長者等活動，令她心情愉快。疫情期間，這些活動曾一度被逼暫停，現在又重新恢復。她說到她最大的難處，是當一個人在家的時候，她的情緒會爆發，不停回想過去發生的負面事情，令她的情緒陷入低谷。就此我想到一個辦法，就是因她樂於和別人相處，可以考慮再年長時住進老人院，她說會認真想想這提議將來是否可行。
因著婆婆分享到她有基督信仰，我想到結合信仰為本的心理治療，探討神如何在她的生命裡陪伴著她。她好像打開了內有無窮寶藏的盒子，訴說一件又一件的事，原來在她最困難的時候，神一直保守著她。例如在她割除腎臟腫瘤時，她在病房遇到基督徒的醫生及病人，令她非常放心，之後她的腫瘤也一直沒有復發。她每天靈修的時候，常常會有一些金句浮現在腦海，提醒她如何面對目前的困難，最重要的是，她切實地感受到神的同在。有一次在她心灰意冷的時候，想到自殺尋死，但腦海裡竟然有一把聲音說：「神與你同在」，然後她的自殺念頭神奇地消失了，她認為是聖靈的工作。最後她提到，雖然媽媽及弟弟已經離世，但她腦海裡有一幅景象，就是媽媽及弟弟在天堂裡向她微笑，她感到十分安慰。
從這位婆婆的個案可見，雖然她的抑鬱症未完全消失，她也持續地出現負面的信念及想法，但由於她好動，喜歡與人相處，也喜歡做義工去幫助其他長者，她的抑鬱也未完全阻礙她人生的旅程。回顧過去，她說她的人生是遺憾的，但是她同時知道主是一直保守她的。在這裡，我看到結合信仰的心理治療，可以繼續幫助婆婆重新建構自己的人生意義。雖然不能免去她的身體以及親人離世等問題，但她仍然可以靠著神過一個重新得力的生活。
其實我相信許多人也像就這位婆婆一樣，人生經歷不同的痛苦，包括健康、經濟、人際關係、親人離世等問題。特別在新冠疫情下，一般人的無力感也增加了，對於將來也茫無頭緒。但是確實的信仰，可以幫助我們在這種昏亂的時世，仍能時刻回到神裡面，好像在茫茫大海、狂風暴浪之中仍然找到一個錨點，給我們一個安靜下來的空間，讓我們可以躺在裡面休息，然後再舉步前進。我感覺這種以信仰結合心理治療的方式，可以更有力地去幫助抑鬱及焦慮加深的人，重新找到人生方向，向著重要的目標邁步，我想這也是對身處此時此刻的我們的一個借鑒及提示。