過了60，雖然身體壯健，心境活潑，但無論如何都是步入中老年了。偶爾在地鐵上會遇上有禮的年輕人讓座，他們的善意告訴我，你是長者了。收到朋友傳來《長者十誠》，不知算是勸戒還是互勉，但覺得有些意思，就和大家分享，也加點自己的體會。
一、不要再替成年子女操心，才不會增加煩惱。
- 孩子年幼，照顧他們是責任。當他們成年了，無論他們是否能夠照顧自己，我們的責任都已經完了，為他們操心不但無用，更是無益。甚至會使兒女反過來要操心我們。
二、不要將成年子女當成未成年來「監護」，免得他們埋怨。
- 把任何人的智慧、心智、能力低估，都會使對方反感，甚至忿怒。即使是兄弟、夫妻、兒女，都是一樣，只是兒女會礙著關係忍在心中而已。識趣的，任由他們吧！這不是不關心，而是尊重。
三、不要事事都「非知道不可」，要尊重成年子女的隱私權和自主權。
- 懂得尊重，少加追問，反而會使兒女願意更多講述自己的事情。追問得來的消息，多半都是修飾過才告訴你的。
四、不要以兒孫為生活重心，要開創自己生活的天地，才不致常常望門興嘆。
- 弄孫為樂，偶一為之就好了，若是成了生活的重心，就成了責任或是習慣，這對長者無益，甚至可能害了孫兒的發展。
五、不要逢人訴苦，寧可畫畫、運動、唱歌、寫作以昇華情緒。
- 找人訴苦並非不可以，但不可常常如此，否則朋友和兒女都會怕了你。要多些留意自己的說話，是令人開心的多，還是令人煩心的多？
六、不要事事抱怨、批評，要多欣賞和感謝別人為你所付出的。
- 生活永遠是半杯水，不會滿足的。但看這半杯水是半滿還是半空？卻決定我們是抱怨還是感恩。
七、不要因孫兒與兒女或媳婿衝突，這樣只會造成惡性循環，甚至會害了孫兒。
- 可以關心孫兒，但不可以和他們的父母衝突。因為衝突無助問題解決，反而加多問題。如果你的方法和見解是對的，也要取得信任才可能實行。
八、不要因病痛常常叫苦，有病能治就治，領了藥就要服藥，治不好就要忍耐。
- 聖經說：喜樂的心，乃是良藥。這是任何一位醫生都認同的至理名言。
九、不要疑心太多，要感激願意照顧你的人，免得最後連他也都走開了！
- 別的不必多想，只要多想自己是老糊塗了，凡事作不得準。任由照顧自己的親人擺布就好了，反正他們比你精明，而且一定不會害你。
十、要培養宗教情操，有堅定的信仰，對未來抱著盼望，用愛心擁抱現在。
- 人生盡頭，前無去路，難免使人消沉。宗教信仰開展的是對永恆的探索，正確的信仰不逃避、不迷信，卻能給人信心、盼望和愛。
如果以上十點，每一點是十分，我們即使不能得到一百分，也得合格啊！