「我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲……」（詩篇90:10上）如果按聖經所言，那麼我們的人生下半場，可能在四十歲左右就開始。當然，現今醫療先進、科技發達，「百歲人瑞」越來越多；可是，病患年輕化也是一種隱約的趨勢。
執筆之際，聽傳道人提及，教會近來有好些四十多歲的弟兄姊妹突然因病離世；之前也有認識的中年朋友突然患癌，貼近死亡邊緣，及後經過治療得以康復。
我們無法預測那一刻是我們的「人生下半場」，但是，我們可以活好現在，以及倘若擁有的下一刻。區祥江教授的著作《人生下半場，學習善待自己》提到如何在心態上和行動上預備自己步入人生下半場，同時亦提到回望和整理過去。個人認為，當中有些心態和行動，其實不一定要等到「下半場」才要有。書名提到「學習善待自己」，正是不少人都需要學習的。「善待自己」不等於荒誕度日，縱情享樂；卻是從忙碌的工作、生活、家庭等壓力中釋放，對自己欣賞、肯定、愛護。
過去的日子，你有善待自己嗎？不要等到「人生下半場」才善待自己，因為誰也猜不到何時已經踏入了下半場。
參考書籍：區祥江：《人生下半場 學習善待自己》。香港：亮光文化，2020。