現代生活緊張，工作壓力大，越來越多人患上神經衰弱。
神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而導致精神活動能力減弱的功能性疾病。其主要特徵是精神容易興奮和容易疲勞、睡眠障礙、頭痛並伴有各種軀體不適的症狀。病情遷延，症狀時輕時重，病情波動，常與社會心理因素有關。診斷該病時需排除器質性病變。
神經衰弱大多由於思慮過度勞倦或精神過度緊張，傷及心脾所致。心主血脈，血的生成主要依靠心脾二臟的協調配合。如果精神活動失常，心血過度消耗，就會影響脾胃的運化；反之，勞倦傷脾，健運失司，不能充分地把水谷精氣輸送到心，也會造成心血不足。這樣就會出現失眠、多夢、健忘、乏力等一系列心脾不足、氣血兩虛的症候。此外，久病或婦女產後失血過多，導致氣血虧耗，亦能引起此病。進一步則引起肝腎陰虚、心肝火旺，出現心煩、急躁易怒、遺精、舌紅、脈數等陰虛火旺的症狀。
神經衰弱一般起病較慢。大多數病人開始夢多易醒，醒後翻來覆去，不易再睡。如不正確治理，逐步失眠嚴重，從僅三、四小時，甚至發展到徹夜不寐。隨著睡眠日漸減少，繼而出現一系列的症狀，如頭暈、頭痛、腦脹、驚悸、耳鳴、目花、健忘、思想不易集中，容易興奮激動、焦慮、煩躁，學習和工作效率降低。除此以外，還出現消化系統症狀：如納呆、胃脘脹痛、噯氣泛惡、咽喉如有物哽阻、腹瀉或便秘；生殖系統症狀：如陽痿、早泄、遺精、帶下和月經不調等。在體檢中，或會有皮膚紅潤、手足多汗、心跳加快、感覺過敏、腱反射活躍或亢進。並沒有與症狀相適應的陽性體徵發現。
神經衰弱患者要有持之以衡的適量運動，勞逸結合，避免勞慮過度或過飢過飽，良好的睡眠是治療神經衰弱的關鍵。睡前應避免食用一切具有興奮劑和利尿作用的食品，如咖啡、茶等。使用中醫藥及食物調治神經衰弱效果良好。
以下介紹食療方性質平和，有滋養寧心，安神解鬱作用。適用於神經衰弱，心悸失眠，精神不安，憂愁思慮過度等。
蓮子百合金針花瘦肉湯
材料：蓮子一兩、百合一兩、金針花（乾品）一兩、瘦肉半斤
製法：蓮子、百合洗淨，金針花浸泡洗淨，瘦肉洗淨切片出水，用清水八碗煎存
四碗，加鹽少許調味即成
用法：溫服，飲湯食渣