在香港，65歲或以上在社區居住的長者當中，每年大約每5人便有1人跌倒。而在跌倒的人當中，約75%有不同程度的受傷，其中包括頭部創傷和骨折等。（參考：衞生署長者健康服務： https://www.elderly.gov.hk）
研究顯示，在過去六個月內曾經跌倒的長者，未來數個月內再次跌倒的風險會比其他人高。其實跌倒是可以預防的，它並不是衰老的必然過程。
引致跌倒的原因或風險
跌倒不是無緣無故的，引致跌倒的原因很多，其中包括：視力不佳、關節及步姿問題、頭暈昏厥、藥物影響、環境問題及高危的生活習慣等。
針對長者種種不同的跌倒原因，職業治療師會從以下幾方面向長者提供評估及治療方案，以下列出幾項供大家參考：
- 跌倒風險評估及治理
- 家居環境跌倒風險評估及改善建議
- 改善高危的日常生活習慣，提高安全意識
- 防跌輔助器具之應用及諮詢
- 改善情緒管理，提高面對危險的警覺能力
由於長者在家居跌倒的情況非常普遍，以下是一些容易引致跌倒風險的情況及建議：
[wpdatatable id=3]總結
其實跌倒是可以預防的，只要從不同方面著手，留意身體狀況，摒除心急和不良的生活習慣，留意環境危險，多做運動；並且有需要時要去請專業人士幫助，便可以做個精靈不倒翁。