分類: 真心分享

　　小時候與許多叔伯長輩住在一起，起居習慣自然模彷成年人，而屬於我的玩具亦屈指可數。印象中很少機會收看卡通片集，卻常常要跟著爺爺到戲院看《紅色娘子軍》之類的樣版戲。大概小學四年級開始，更要負責做各種家務和煮飯。今天回想，偶爾也會感到婉惜，年紀小小已經過著成年人的生活，缺乏了童真的歡樂。

　　不能夠與父母同住，讓我自小便懷著一點的不忿，雖然與父母一直保持接觸，但總認定自己被他們拋棄了，加上爺爺思想傳統，管教非常嚴厲，心裡常常覺得委屈，盼望著可以早日獨立成長，遠走高飛。中學畢業後，我急不及待的找工作，更希望可以飛得最遠。我想投考空中小姐，不過由於當時年紀不足，才放棄了。碰巧無線藝員訓練班招生，當時我的如意算盤很幼稚，以為入娛樂圈當個明星很是容易，既名利雙收，更重要的是可以因為工作而無須回家。於是我鼓起勇氣，大膽地瞞著家中兩老報名。結果真的被取錄了。

　　由於我估計爺爺不會贊成，打算完成訓練班才再作交代，誰知無線寄來我家一封通知信。嫲嫲收信後大為緊張，質問我究竟在攪甚麼鬼！結果只有和盤托出，還找來知情的父親幫口，期望坦白從寬。當時由於爺爺已經年邁，身體受病痛折騰，常常要出入醫院，這令他的脾氣變得更壞，更難相處，所以當時也作了最壞打算——就是放棄。但不知嫲嫲最終用甚麼方法向爺爺「稟報」，他竟然沒有大發雷霆，我在娛樂圈的第一步便這樣踏出了。

明白、遺憾、學懂

　　從幼稚園至中學我都在女子學校念書，生活淺薄，思想單純，初入娛樂圈，聽見一兩句粗言穢語已怕得想躲起來，這才認識自己是如何膽小無知，亦慢慢明白爺爺之所以管教嚴厲，都是為了保護我。藝訓班畢業後，我立即當上女主角，而男主角正是爺爺最喜愛的萬梓良，我急不及待的把這個好消息告訴爺爺，並期待劇集播映時，他會又高興又安慰的欣賞。很可惜，劇集還在拍攝期間，爺爺已因病過身，剩下我和嫲嫲相依為命。更可惜的是，這段日子亦沒有維持多久。

　　爺爺離開後，有一天嫲嫲對我說希望修整自己的牙齒，又提議大舉更換傢俬與電器，好讓我有一個整潔的環境招呼朋友。聽到後覺得既高興又奇怪，因為這麼多年來，家中長輩少有遷就我這個「小朋友」，一向很節儉的嫲嫲竟然為了我而願意大灑金錢，真的使我受寵若驚。

　　又有一天，嫲嫲感到有點不適，大伯便陪伴她到醫院見醫生，醫生認為沒有大礙，便放心回家休息。當天我如常地工作至凌晨四時才下班，九十分鐘的休息時間，勉強夠我回家匆匆梳洗一番，出門前仍不忘向嫲嫲問句安，當時嫲嫲表示想我留下來多聊一會，只因為要趕及五時半回錄影廠，沒法應她的要求，便上班去了。想不到當日嫲嫲突然中風送院，之後一直不醒人事，多次到醫院探望她，但每次都失望而回。大約一個月後，有一天她終於略為清醒並認得我，我以為這是她康復的跡象，便放心地上班去，當我離開醫院不久，她竟永遠的離開了我。

　　以往我視爺爺嫲嫲為管牢獄的，常常期待著離開他們過自由的日子，沒料到才開始學習自立，他倆便先後半年內離開了。爺爺離開之後，我才醒覺應當好好報答他們養育之恩。自己的演藝事業有不俗的起步，又以為將有許多機會與一向身體健康的嫲嫲分享成就，可是她卻又如此突然地離開了，離開前只僅僅看過一齣我主演的電視劇。究竟那天是她自知時候快到，所以很想和我多聊一會；是她知道要離開了，所以才盡力甦醒過來與我告別嗎？然而我卻忽視和錯過了！相信這些問題永遠不會有答案，要追悔亦無意義，但這些經歷讓我知道，以後別再錯過向親人表示關心，要珍惜每一次的機會，才不致有遺憾。

重建融洽關係

　　爺爺嫲嫲離開數年後，我的經濟也比較穩妥，便決定與從未同住過的母親一起生活。雖然這是自己的選擇，但內心卻仍是感到不自然。不過理性上既認定這是自己當盡的責任，就勇敢踏出一步，好回應當年婆婆的託付。

　　那是在中學三年級的某天，媽媽帶我探望婆婆，印象中婆婆非常熱心助人，也是一位虔誠基督徒。我跟婆婆並不稔熟，但一向也尊敬她。當天婆婆語重心長地向我說，她明白父母離異為我帶來苦痛，但其實媽媽也同樣受傷，希望我懂得從媽媽的角度來了解她的無奈。彼此畢竟是親人，希望我長大以後，可以放下包袱，愛惜和照顧媽媽。當時我還年輕，怎懂得易地而處，體諒父母的內心感受呢？但十分奇妙，聽罷婆婆的話，我雖然不懂得怎樣回應，卻不知不覺地牢記在心。今天我相信是上帝透過婆婆來教導我，這就是包含著恩慈的愛。

　　我時常反覆記起這番說話，日子久了，雖然仍未完全放下過去不愉快的回憶，但卻能鼓起勇氣履行婆婆對我的託付，與媽媽一同生活。然而，要解開多年的心結，卻非一朝一夕的事，但隨著時間過去，彼此也在成長，加上上帝對我們的教導幫扶，今天我與媽媽相處得極之融洽，全無隔膜，實在是以往無法想像。

爸爸，我捨不得你走啊！

　　雖然我與媽媽同住，卻也常常與爸爸聯絡，由於他一向從事酒店餐飲行業，當我出埠工作時，偶爾也會邀他同行，他亦樂於和我到處體驗世界各地的酒店服務。曾經有一段時間我要長期留在國內拍劇，被內地冬天的氣候折磨得要命，心裡喊著：「為乜要咁辛苦？！」只好急急的請熟悉國內環境的爸爸到來「救駕」。他竟義不容辭地趕來，並立刻幫我解決了好些生活困難。由於當地的天氣實在太惡劣，而膳食又不合我的胃口，惟有請求爸爸繼續留下來當我的「御廚」。

　　以往我從未試過和父親如此長時間一起生活，這次有他相伴，還為自己準備飯菜湯水，讓我感受到從未嘗過的家庭溫暖。我向來缺乏家庭觀念，但這次讓我體會到原來家人對自己可以帶來無窮的支持力量。雖然爸爸不會在我拍劇的現場出現，但每當我感到乏力難耐時，一想起他正在酒店房間為我做飯，便有力提起幹勁，應付眼前的難關與挑戰。那次的拍攝日子真的很長，爸爸表示要回去照顧生意，但我實在不能沒有他在旁支持，忍不住將心底的話直接對他說：「爸爸，我捨不得你走啊！」他原本還在叨嘮著一大堆要回去的理由，聽到後臉上立即綻放出窩心的笑容，馬上便把機票延期了。

　　其實我和傳統的中國人一樣，從來也不會這樣向親人表達。然而與爸爸相處的一段日子使我深深明白到，不管是面對面的一句說話，抑或是一個手機短訊，坦率地對親人表達愛意是多麼重要和有果效。過去我曾經因為錯過了跟嫲嫲聊天的最後機會而留下遺憾，但慶幸我今日已經學會把握時間與親人交心，亦不會怕「肉麻」。希望你也勇於表達對親人的愛，即使你像我一樣已經「大人大姐」，亦無需害羞。只管及時，永不怕遲！

　　我本來是一位醫生，當年跑過界，憑著一顆熱心轉行，嘗試從事關心青年人的工作，結果一做便數十個年頭。有人認為此乃學非所用，甚至惋惜我不能將多年所學貢獻社會。但總結自己一路走來的經驗，卻得出剛剛相反的結論。

只有學不足所用，沒有學非所用

　　其實少年時候的我，並沒有甚麼人生方向和抱負，讀書亦不算用功，當年入讀醫科亦不過是誤打誤撞。直至越洋往加拿大升學，才被一眾出色的教授和師兄所激勵，他們猶如雲彩環繞著我，使我的生命出現一百八十度的轉變。

　　當年一眾華裔師兄，他們用功讀書之餘亦十分關心社會，是非常熱心的基督徒，他們積極和有承擔的人生態度，實在叫我眼前一亮。在他們的導引下，我接受了耶穌基督，還找到了自己人生的路向，決定畢業後要當位好醫生，努力服侍病人。那時候我發奮讀書，同時亦積極參與教會活動，生活非常有紀律，最終以前所未有的優異成績畢業。今天回想起來，當年受著前輩影響，以致近乎脫胎換骨的那份感覺，至今仍歷久常新。

　　回港行醫的日子，我覺得非常開心和滿足，但或許是自己過去被改變的經歷，所以特別關心青年人，而且開始有一份莫明的使命感。我一邊行醫，一邊參與青少年有關的義務工作，最終更接受了當年「突破」機構創辦人蘇恩佩的邀請，全職投身青年工作。還記得當初曾經猶豫不決，擔心自己只接受醫學訓練，如何承擔好像社工一樣的工作？心理學、輔導學我一竅不通，出版寫作亦非我所長，自己對青年人問題的了解能力其實非常不足。我知道無論從事甚麼工作，不能單憑一顆赤誠的熱心，還要擁有相關的學問，所以往後我努力從多方面進修來充實自己。

　　那麼我原來的強項──醫學知識，仍能派上用場嗎？當然可以！一副受過醫學訓練的腦筋固然有助於問題分析，但能直接的發揮機會亦不少。例如參與義診和福音戒毒服務等等，及至今天與醫療機構合作，以至對一些與醫療和健康有關的社會政策進行研究，皆讓我體會到人生路原來寬闊得很，只要願意付出，就沒有用不著的才能。

　　其實人的身體、心理、社交、靈性乃合而為一，並缺一不可。要解決人的問題，我們不可能單單關心他的身體機能而輕忽他心靈上的感受與需要；同樣地我們亦不能單靠安慰與精神上的支持就能使軟弱的身體得以康復。正如若我們面對患有抑鬱症的朋友，不了解抑鬱症是由於內分泌出現問題，不從生理角度入手，而單靠心理輔導是幫不來的。所以今天我仍樂意接觸各種學問，也勤力地翻閱最新的醫療資訊。

發現困難背後的另一個現實

　　從事青年工作多年，我明白要助人調整他的價值觀困難重重，還得花上大量資源，若對象年紀越大則更越加吃力。我曾接待過許多青年人來到我家居住，希望從旁幫助他們成長，但是單單培養他們說：早晨！可能已經要花上數個月時間，但我依然認為值得。突破機構的同事也十分有心，他們每年幫助一群會考零分的青年人，關心他們，與他們同行，鼓勵他們振作，多年來也有點成績。但個別引導的效率非常有限，青年人天天受著社會上各種歪曲的價值觀衝擊。若然一些社會結構性的問題不先解決，例如過份重視考試分數、社會發展側重於少數行業等等……，大部分社會問題，包括青年問題也難根治。這反映了人與人之間是互相影響和依賴，因為世上少有單靠個人就能解決問題或成就的事。

　　我們雖然被社會結構所限，但活在這個限制之下亦非完全暗淡無光。疾病雖然使我們感到無能為力，但亦讓我們重新認識自己是需要倚靠別人的幫助——特別是醫護人員的幫助。我們都應該記得03年「沙士」襲港的一百天，無助的不單是躺於隔離病房的病人，而是整個醫療體系也感到無助，大家連敵人是怎個樣子也曉不得，每天如霧裡行軍，步步驚心。雖然當時整個社會都手足無措，香港更是受災最嚴重，死亡率最高的地方，但醫療人員的勇敢與專業，卻使香港成為全世界贏得最漂亮的地方。

　　在沙士期間，有一件事最令我深受感動，當病人可透過視像科技與親人接觸，我看見他們立即得著支持和勇氣，而市民對醫護人員的讚賞與支持，讓我又一次真切的體會到，親人所能發揮的力量，是不可取代的。特別對病人而言，親人的關懷和醫療人員的照顧，可謂缺一不可。

　　「沙士」帶給我們許多啟示，它讓我們發現香港的社會資源，包括軟件和硬件，其實非常豐富，有心人亦非常之多，只不過缺乏了有效的宏觀調配。它還叫我們看見隱藏在困難和絕境背後的另一個事實—就是信、望、愛永遠長存。只要我們每人都謹守自己的崗位，同時又互相配合，總能為身邊的人和社會帶來光明和溫暖。我常常鼓勵在醫院工作的朋友，千萬不要孤軍作戰，試想想，若醫療人員、社工、院牧與病人家屬能夠配合得宜，一同關心和醫治病人，必定事半功倍，既能彼此支持和鼓勵，對病人更是莫大的福氣。這方面我曾有切身的感受。

最重要的社會資源是愛

　　我父親年邁的時候身體毛病頗多，多次接受手術，後來還患上老人癡呆症，記憶力日漸衰退，身為兒子的我陪伴他走過人生這最後一段時，可謂百感交雜。我曾經嘗試接他回家生活，但他甚「百厭」，常常要獨自外出，即使聘請了專人照顧他，他仍屢次「逃走」並迷路失踪，我亦因此多次進出警署，感恩的是每次也安全尋著他。無能為力之下，只有送他住進安老院。為著尋找合適的地方，我幾乎跑遍全港九新界所有公私營安老院舍。那時候我才發現香港的安老院服務水準實在很高。環境、設備、膳食也不錯，唯獨明顯是欠缺人手，幸而香港亦有很多有心人，他們常常義務來探訪老人家，讓他們都感受到關懷。父親住進安老院後健康每況愈下，後來連進食也自理不來，每餐要倚賴專人和義工餵食。我十分感激那些充滿愛心的義工，他們的服侍讓我發現人間最偉大和寶貴的資源，其實是不收分文的愛。我為著香港有這麼多有心的義工感到光榮。

　　在父親人生將近最後的一程，我深深體會到幫助一個人需要調動何等龐大的資源。當父親身體多部分機能開始下降，腸道出問題，腎臟也出問題……，醫院要派來各專科醫生分頭治理，護士廿四小時看護，院牧亦常來探望。我身為醫生，十分了解一個醫療系統能夠如此靈活調動資源是何等難得，跟世界上任何一個先進國家相比，我肯定香港也是一流的。所以我也肯定，我們都身在福中。及至父親在善終病房度過的最後四個月，護士的照顧、護理員的扶助、醫生的問候、院牧的祝福，一切都叫我難以忘懷。我和家人也把握時間，每天到醫院陪伴他，盡管可能只是上班前跟父親招呼一聲、握握手，他面上的笑容都告訴你，他是何等滿足。

　　我們每個人都需要別人的幫助，孩提時期固然要被照顧，病倒或受傷的時候亦是一樣；年老體弱了，就算不願意，亦不能抗拒，拒抗只會叫自己受苦，親人難過。身體健康時或許會以為自己足以力拔山河，但事實是我們都有根本的限制，所以無論何時何地我們都應該謙卑。然而在人的有限裡我們卻可以體會到愛的無限。愛的能力遠超我們想像。我相信聖經所說：「愛是永不止息」。香港一向只注重經濟發展，因而忽視了社會真正不可或缺的價值觀，若我們都對愛有真正的認識，懂得尊重和欣賞人本身的價值，香港才能成為一個有靈魂的都市。

我的志願

　　好些從事藝術的人自小就被發掘和悉心栽培。今天的我醉心演戲，但小時候的我卻並非話劇「發燒友」，更從來沒想過長大後會當上職業演員。我依稀記得，除了唸幼稚園的時候老師愛挑選我做話劇之外，小學至中學我也不曾跟戲劇扯上關係。小學的我更可以用「大蕃薯」來形容，讀書十分懶惰，糊里糊塗就過了六年。升上中學後，有幸遇上了幾位好老師，他們盡心盡力的教學態度，對我產生了莫大的影響，並驅使我立志要效法他們，將來要獻身教育事業。中學畢業後，偶然得知無線電視台有藝員訓練班招生，我被那豐富得令人「難以抗拒」的訓練內容所吸引，反正當時正在等候大學放榜，有的是青春和時間，於是我決定一試，這才開始真正與戲劇藝術結緣。

　　之所以說要「一試」，皆因被取錄者要先通過三次面試。在中學階段，唱歌繪畫等藝術科目我都有不俗的表現，但似乎獨缺演戲才華，當年在中學的劇社中只曾擔任過幕後代唱，從沒有機會在幕前擔綱。即使今日回想，還是百思不得其解為何會被無線取錄。因為中學畢業時雖然不至於像「大蕃薯」，但比起其他藝訓班的同學，自己仍像「細路女」一名，傻乎乎的。

　　藝員訓練班挑起了我對戲劇的興趣，入讀浸會學院後，就積極參與劇社活動以及副修傳理系中眾多有關戲劇的課程。然而我並非全身投入話劇界，我只把話劇當作課外活動，因為我的理想仍然是為人師表。當時我在浸會學院主修的是歷史科，即使藝員訓練班畢業後電視台邀請我簽一年合約，我為怕影響學業，結果只答應簽半年。那時訓練班的同學都笑我傻，因為只有出色的畢業生才有機會簽一年的合約。我在浸會學院畢業之後，真的如願以償，當上教師。

人生際遇環環緊扣

　　既然償願，本來就打算終生為人師表，但因著自己全情投入教學，卻感到十分的吃力。而當時的課餘時間，我總愛參與香港話劇團的演出，碰巧劇團這時要招募全職演員，心想亦不妨一試，就當作稍事休息，一年後再重執教鞭也無妨。結果又給我成功當上全職話劇演員，每天只有排劇和演出的生活，讓我肯定自己對戲劇的熱愛，由那時開始，我就再沒有離開過舞台與戲劇了。

　　人生就是這麼變化多端，出人意外。從一個角度看，年青時候似乎已經找到理想，得圓老師夢；但從另一個角度看來，當初放棄了電視台的合約，後來又決定回歸舞台，以演戲為終身事業，豈不是兜了圈子？其實我從來都沒有為此而感到困惑與後悔，反正我最終都找到自己真正嚮往的人生方向。

　　今天再細心回顧，當初在大專選修歷史科，其實很可能是因為自己對研究人物和故事的愛好；而熱愛教書，亦可能跟自己喜歡表達有關，這樣走過的亦不算是冤枉路吧！我們都愛將戲劇比喻人生，而事實上一套戲劇的故事就如顯微鏡下的一節人生片段，兩者之間的分別，只是演員對戲劇中的情節與結局早已掌握，但現實生活中的處境際遇，我們只知道是環環緊扣，當中變化卻難以預先捉摸。

人人皆好戲

　　我們在生命舞台上演出，雖然事前並無綵排，但一樣要盡力把自己的角色演好。其實每個人都有相當的演戲天份，我們自出娘胎，就一人「扮演」許多角色：孩子、同學、伴侶、同事、親戚、上司、下屬……，而且一「埋位」就會自然投入。每個「打工仔」都懂得埋怨老闆孤寒，但有朝輪到自己做「老闆」，卻又會嫌伙計的工資過高——多麼入戲，比任何一個演員也毫不遜色。

　　所以說人生如戲，並不是說生命虛幻，而是指出生命的多姿多采。雖然每個人都有既定的人生角色和劇本，正如每一個戲劇也必然有一個劇本和演員的編排，但一個好劇目之所以能夠傳世，皆因它的故事與角色總蘊含極豐富的層次，而演員亦有機會從中發掘千變萬化的演繹方法。我們戲劇圈有一句名言：「沒有小角色，只有小演員。」所以千萬別貶低自己，以為自己在社會上的角色毫不起眼就得過且過，只要用心去演繹，表面上平凡的家庭主婦、打工仔，都一樣可以「演」得多姿多采。

　　如果我們要在人生的舞台演齣好戲，不可缺的是勇於面對和接受的生命中的規限，卻又能夠作出靈活轉變。有人愛預先規劃自己未來的發展，這亦是當有的責任，但我們同時亦要明白，生命無法預定下一刻的事情。舞台上的一切都會經過細心綵排，但是每一次的演出卻仍會有意外發生，如果演員不會「執生」，整齣戲就演不下去了。過去我曾一心一意在香港話劇團演出，後來卻接拍電影和電視劇，亦離開過香港到英國進修戲劇，今天又接受演藝學院邀請擔任講師，這一切都在我意料之外。每一次，我只是因著當時面對的困難、客觀環境的變遷與及自己的興趣和條件而作出相應的決定。今天我依然鍾愛戲劇，但同時我發現自己有許多經驗值得與新一代分享，所以現在也非常落力的當我的演藝講師。

要勇於面對困境

　　所以不論我們處於甚麼環境，只要盡力做好自己的本份；或許有時會遇上分岔路，那就要勇敢地作出負責任的決定。比如今天身體出現毛病，就要做好一個病人的「角色」──為康復而努力，不要灰心喪志，只管認真配合診治，好好調養。記得我唸中學的時候，因為自己不認真應付學習上的困難，以至幾何數的成績一直「捧蛋」，每次派測驗卷時我都十分害怕被老師責備，但自己一直逃避現實，只期望老師也像我一樣，對那「白卷」視而不見。直至有一次老師不知何故沒有把功課還給我，唯有硬著頭皮去找老師。雖然老師仍沒有責罵自己，但心裡忽然醒覺，長此下去每天也要提心吊膽，為何不解決問題，面對功課？於是就立定決心重新學習幾何，並虛心請教老師和同學，終於把問題克服過來，至學期最後的測驗我幾乎得到滿分。我很喜歡和別人分享這個深刻的經歷，因為它多年來一直鼓勵著我要勇於面對困難。我們都不願自己或自己所愛的人患病，但若問題已經出現了，我鼓勵你不要逃避和拖延，這樣只會讓我們每天都要活在恐懼和不安之中。

　　有一句我常常自用，也用來鼓勵朋友的話：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。」這並非我自創的人生觀，而是聖經對世人的應允。面對疾病，我們可以「演」得痛苦徬徨，但請別忘記，我們也可以「演」得舒坦平安。願我們都放下掛慮，並捉緊神所賜的平安，一同在人生舞台上演齣好戲。

　　當年第一套參與的電視劇是《城市故事》，但相信要年過三十的觀眾才有可能記得了！說來也算我走運，演出處境戲劇讓我有機會長時間與觀眾見面。對初出道的藝人，這是非常難得的機會。更難得的是《城》劇煞科後，我就接著參演當年無線一套重頭劇《誓不低頭》。此劇不單在香港掀起一陣熱潮，海外市場的反應也相當理想，這對於我日後的發展起了莫大幫助。《誓》劇之後，我已經開始在其他劇集裏擔當主角。

　　常說「萬事起頭難」，我數年間就在影視界站穩了腳，實屬萬幸；但「創業難守業更難」，往後的日子我發覺自己越來越難以突破，因而亦開始對自己未來的發展感到憂慮。幸而當年拍《誓》劇為我打開了東南亞的市場，讓我有機會嘗試在外地發展。塞翁失馬焉知非福，在東南亞拍劇集的數年間，不同社會的文化帶給我許多衝擊，這不但有助我揣摩不同故事的角色，更使我對於習慣了的香港式生活，有所反思。

香港的生活節奏太急了

　　香港近年流行選播外購劇集，相信你也曾看過不少韓劇和國內的電視劇，論製作當然各有長短，但好些觀眾也有一個共同意見，就是覺得故事的節奏比較慢。香港人節奏急速遠近馳名，記得當年我在新加坡拍劇，在研究劇本時也不禁向編劇查問：「今集談到我的角色跟朋友鬧翻了，何以往後兩集也沒有再找他交代？是否需要補上一兩場戲？」但當地的編劇卻不慌不忙的回答：「哦！這有何不可呢？你跟他反目了，

　　何需急於馬上處理呢？你跟他道歉也好，他跟你道歉也好，別說兩集後，就算是兩周後也挺正常啊！」

　　「那麼不怕觀眾嫌故事發展得太慢麼？」「噢，不算吧！這跟我們現實的生活節奏相若，但在香港可能就不行。 」香港生活節奏急速，原來可以從電視劇反映出來，這真是一個有趣的比照。不知他們觀看香港的電視劇集時，會否相反地覺得：「香港的電視劇幹嗎拍得那麼緊湊複雜，一天看半集就已經夠了。」

　　親身經歷過異地的生活文化，我深深體會到爭分奪秒的生活態度其實並非金科玉律，或許我們以為事事求快就可以抓得更多，事實上卻可能因而錯過了身邊許多值得慢下來細心欣賞的美麗點滴。演戲也有類似的原則，一個出色的角色演繹能引發觀眾共鳴，成功與否就在於能不能準確掌握觀眾隨著故事發展的心情變化，讓觀眾能與劇中的人物悲喜同步。若那刻觀眾的情感尚未到位，即使演員哭得再嚎，也只會弄巧反拙。試想想，若在現實生活中，我們都能夠花多一點時間去敏感身邊的人的感受，那會是多美好。

阿旺唔易做

　　回流香港工作了一段日子，終於遇上了「阿旺」這個角色，使我的事業攀上多年來的高峰。《戇夫成龍》非常受歡迎，公司順理成章開拍續集《阿旺新傳》。然而在拍攝期間，我年邁的雙親在一個月之內相繼離開，這是我入行以來其中一個最大的考驗，也是人生中最難過的一段日子。

　　能夠開拍續集，當然期待阿旺這個角色能再一次帶給觀眾開心快樂。當我在拍攝期間卻遇上雙親病危，並且相繼離開，心情非常為難。情感方面承受著喪親之痛，但理性方面卻不斷自我訓示：作為一個專業的演員，既然正準備為觀眾帶來繽紛的歡樂，就要避免要觀眾同時分擔我灰色的沉痛包袱。

　　當時我刻意低調，並只向公司請了短短的假期來處理雙親的身後事，一方面是為了減低對拍攝進度的影響，更重要的是免得這個不幸的消息在傳媒中廣泛報導。當處理好相親的後事，就立刻繼續趕拍《阿旺》。拍攝時我一如以往地將自己的心情放下並投入角色，但離開了鏡頭就要面對那反彈回來的傷痛。

　　隨着日子過去，那傷心的感覺似乎已經慢慢消退，而《阿旺》最終亦按進度順利完成，播出後的收視也相當理想。或許你會驚訝演員的情感控制能力可以如此過人，當時我亦以為自己真的已經把不愉快的心事放開了。但慢慢才發覺哀傷原來還藏於心內，只不過藏得太深以致不自覺罷了。後來在一位熟悉心靈輔導的朋友協助下，我將自己埋藏於心底的情緒慢慢釋放出來，此後我才真正從哀傷裏恢復過來。

重返溫暖的家

　　就在我將自己內心情緒釋放的同時，以往與家人相處得不愉快的感受也如出土文物般一一被發掘出來。我決定要認真地面對，於是主動的找家人坦誠分享過往自己一直收藏起來的感受，對於我曾經傷害過的，更主動向他們道歉。經過大概半年的復和行動，我和家人的關係比以前親密了不少，與此同時，我們一家人亦開始一起反思信仰的問題。

　　因為當日母親喪禮採用的是道教儀式，家屬在喪禮前收到一份儀式細節的說明書，詳細解釋儀式中種種意義。但即使讀過說明書，那些儀式帶給我的仍是只有不安。父母過身後，我們九兄弟姊妹曾經圍在一起，認真的討論這個問題，因為我們都懷疑此等儀式到底有沒有意義。我們坦誠的問：將來當我們再有家庭成員離開時，誰還會採用這些儀式？結果沒有一個表示會採用。就是這樣，信仰的問題開始成為我們共同關心的事情。就在反覆思索的日子裏，一天我那位非常相信運程的太太突然告訴我：「老公，我今日番咗『藝人之家』。 」過了些日子，她又對我說：「老公，我決咗志信主。」不久，她就邀請我說：「今個禮拜你陪我番教會吖？」既然有心尋求信仰問題的答案，我就答應了太太。

　　其實我年青時候也曾跟我其中一位哥哥到過教會多年，但當時只作為課外活動，並不認真。事隔多年，在這樣的情況下自自然然的再次踏足教會，感覺就像返回一個離開多年的家一樣的溫暖。更料不到的是我的兄長和姊姊後來也相繼的信了主。我們期望所有家人都擁有這永恆的盼望，即使各人都離開世界，將來也可於天家重聚。

　　從前我以為戲劇裏的世界才會時而令人捧腹，時而賺人熱淚。原來現實世界裏根本同樣精彩。只不過我們在現實生活中，不可以只作觀眾，而是必需投入演出。當我在父母離世後，認真地與家人重建關係，並且尋求信仰，結果我經歷了在過去未曾經歷過的實在，因為我可以在鏡頭以外，演一個真我的角色。

　　我的父母一共有七名子女，我們的家也算得上是大家庭。雖然大家庭總給人易生衝突的印象，就如《溏心風暴》之類，但我們一家卻相處得十分融洽。記得當年自己初出茅廬，發覺原來在社會裏，尤其是在娛樂圈，要找到能交心的朋友實在困難；由於成長的經歷，我明白到家人是最能夠彼此支持和信任，這對我是非常的寶貴。成家之後，我也期望孩子將來能享受同樣的福氣，所以雖然現代的家庭多數只有一兩名子女，我卻有四個小寶貝。

千萬不要斷章取「吃」

現今家長對子女健康的緊張程度，比以往的父母是有過之而無不及，市面上雖有五花百門的中西保健食品，但卻只是花多眼亂，越幫越忙。雖然我一家有六口，但多年來都沒遇上棘手的健康問題。偶爾家人也會患上傷風感冒，但大都以維他命丸、多喝水和休息讓身體自行復原，就算見醫生也只是為了檢查有沒有感染到其他惡菌。一家人可以擁有健康的體格，相信與我們的日常起居飲食習慣有莫大關係。

多年前，我認識了一位養生導師，從他身上我學習了一些起居飲食的方法，並持之以恆的與家人一起遵循。舉早餐為例，我們每天都必定要吃早餐，並且不可馬虎隨便。這對上一代的人可能近乎笑話，怎麼會不吃早餐？那還有體力開始一天的工作嗎？但今日的城市人，就如我的丈夫與孩子，曾幾何時也是喝一杯鮮橙汁或鮮奶就了事，有時推說沒胃口，空著肚子就出門了。

另一個都市人飲食惡習，就是遲吃晚飯。老師提醒我，盡量要在八時前進晚餐，好讓腸胃有足夠時間於入睡前進行消化。還要養成早睡的習慣，因為我們的體內各部份都有天然的作息時間表，若能在晚上十一時前上床入睡，就最好不過。

除了改善飲食和作息的時間表，老師還給我一些餐單建議，並向我詳細解釋當中的好處。其實日常生活中我們不難接觸到各類的健康餐單，報紙雜誌也時有刊登，但老師給我一個重要的提醒，就是千萬不要斷章取「吃」。有些人自作聰明，加上揀飲擇食，在專家建議的營養餐單中左挑右選，最後只進食自己喜愛的部份，其他的就擱之不顧。其實不同種類食物之間的平衡是非常重要，箇中的道理就如按藥方配中藥，若然藥方上列明十種藥材，但回家打開藥包卻只挑五種，難道你會以為有效嗎？

讓上天為我們選擇

談到選擇食物，老師還有一套發人深省的學問值得分享。他說聖經中記載：「你們看那天上的飛鳥，也不種、也不收、也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠，你們不比飛鳥貴重得多麼。 」既然上帝讓我們生活在當地，就必定在當地為我們預備最合適和足夠的食物。我們要攝取足夠的營養，根本無需要依賴千里之外的甚麼珍貴特產。

我們生活在香港，可以享盡全球美食，選擇多得很，不知不覺改變了飲食的習慣，例如麵包和意大利粉都是不少人喜愛的選擇。但我們既生長在廣東地區，理應以這裏最豐富的土產─即是稻米，作為主要食糧。若我們能夠安份地享受大自然的安排，既合我們體質需要，經濟亦化算，何需不斷購買昂貴的進口食品來補充營養？

買餸可能是許多家庭主婦最頭痛的問題，因為既要考慮營養和價錢，更要考慮家人口味。我們習慣了按自己的口味來決定「今餐食乜餸」，但老師說：讓上天為我們選擇其實更好。以買蔬菜為例，走進街市，總有一兩種蔬菜貨量特別多，價錢也比較平。千萬不要輕看供應量的啟示，這代表它正切合時令，質素肯定好，加上供應多，價錢自然平。按這個原則買餸就最不費周章了。

理論歸理論，一旦要在家裏實行難免會遇上一定困難。當年我也花了近半年的時間，更用上諸般智慧和方法，才把一家人的起居飲食習慣改變過來。我相信這些年來一家大小都甚少病痛，是和飲食的習慣有關；而且孩子們改善了吃早餐的習慣以後，學習的表現真的比過往更精神醒目。

困難時最大的支持

雖然自己很少見醫生，但自從信主之後，卻時常有機會到醫院探望病人。探訪對象中，有一些已經進入了生命的末期，他們對陌生人一般都抗拒，但卻願意接受我對他們的關心與禱告祝福，我實在感謝他們讓我有這樣服侍的機會。

每次探望快將離開的病人，經驗都相當震撼，他們處於生命最軟弱的時候，也是對生命的反應最真實的時候。但當中一些有信主的病人，卻是令人不憂反喜，他們給我的感覺是充滿平安詳和，有些甚至會主動與沒有信主的親友分享信仰，反過來安慰別人。

離開了歌壇十多年，近年我本著事奉主的心灌錄了兩張詩歌唱片，當中的歌詞都來自聖經的金句，因為我希望上帝的說話可以讓更多人聽到。很高興知道這些詩歌安慰過許多的病人，這使我更肯定上帝的話語是人在困難時最大的支持。

曾經有一位末期病人邀請我去探望他，與他一起唱詩歌。他非常有心，還特意邀請了他一些未信主的家人到來，與他一同分享上帝的愛。他的母親原來一直不知道兒子的病情，突然要面對如此現實，可以想像到她是何等心傷。本來這情景下，應該是哭泣聲充斥房間，但最終卻充滿歌聲和感恩的話，當中唱得最投入的竟是病床上的那位弟兄。事實上他也極之捨不得身邊的親人，但上帝的愛幫助他，使他可以放心繼續餘下的人生路程，並充滿盼望接受隨時離開。雖然他的家人未信主，但眼見這位弟兄飽受病痛煎熬下依然滿有平安，他們也感到安然，他的母親也得到最大的安慰。

金錢買不到的平安

從華麗燦的舞台到令人哀傷落寞的病房，我更深的體會到生命的無常和有限。我見過許多人窮一生追求名利，但走到最後，有誰能夠不承認自己的有限？有誰能夠不放下金錢和慾望？有一位已過身的弟兄，他在世的時候生活過得愜意，信仰讓他明白人生最重要的道理，而物質方面他也一無所缺。人生如此，你猜他在最後的三個月還有甚麼追求？原來他每天都在聽詩歌、祈禱、唸聖經，他所渴慕的，就只有上帝和祂的話語。

還有一位身家數以億計的富翁，他病重時所住的是私家醫院，病房是私人病房，裏面醫療儀器一應俱全，還駐有私家看護。人家看見的，或許是金錢可以滿足他的要求，但其實對他最寶貴的，只有那待在床邊的老伴，和她柔聲的禱告。

每次當我從病房出來，就更加體會到，健康是千金難求，而生命的平安更是金錢買不到的。可惜很多人只追求吃盡山珍海錯，卻忘記有益健康的食物其實往往十分便宜；往往又誤以為越有財富名氣，就越有安全感，卻不明白真正的平安並不是從財富而來，而是因為心中有愛。所以我們不要盲目地追求世界的價值，而是要懂得珍惜友愛的關係、和睦的家庭。而更重要的，是要知道耶穌基督就是生命、健康和平安的源頭。

　　早年的運動員生涯中，奪取獎牌是我參加比賽的唯一目標。日子久了，才懂得享受比賽，享受在比賽當中把自己平日所練習得來的，盡情發揮。我喜歡比賽，其中一個原因是因為它的「公平」。由於每一項運動比賽都有賽例，亦有裁判，所以運動員都可以在一個相當公平的環境下比賽。反觀我們日常的工作，若要有所成就，除了靠自己本身的條件之外，還要面對許多環境和人為的不公平因素，甚至有利益交換，弄虛作假。但在一場公平的比賽中，若要勝過對手，除了靠自己的實力之外，再沒有任何的「方法」了。這就是為何運動員會視獎牌如無價之寶的原因，因為一個真正的獎牌是不可能以其他方法交換得來——包括金錢。

真正的體育精神

　　許多人會以「體育精神」來安慰落敗的參賽者，所以一旦提到「體育精神」，就好像與勝利無緣，要甘於接受失敗。但我覺得真正的體育精神並不單只是接受失敗，更是要拒絕失敗。多年的比賽生涯，我見過很多反敗為勝的例子，面對開賽不久就被對手遠遠拋離，一些低水準的運動員會輕易放棄，但有體育精神的選手，卻可以咬住一口氣，將落後的分數一分一分的爭回來。曾經目睹過一場令我難以置信的劍擊比賽，落後的一方竟然連追十幾劍之後反勝對手。這使我確信教練多年前給我的訓示：「只要比賽還未結束，你仍然可以贏」是絲毫不假。

　　除了不言放棄之外，還有一些態度可以表現出運動員的體育精神。有一位世界級的劍擊選手，在比賽時，因裁判錯判而讓自己多得了一分，但他卻馬上主動向裁判提出更正，拒絕了接受這可能是讓他「贏」得比賽的一分。這樣高尚的情操實在令人讚歎！因為當時知道事實的，只有他自己，而競技場上每一分都足以改變賽果，要是換了沒有「體育精神」的參賽者，那一分可能已經袋袋平安了！

　　運動競技，除了比賽的過程吸引之外，運動員背後的苦練經過往往也十分動人。每次奧運前後，都會有一些出色運動員背後故事的訪問，這都使我們更明白，成功是由無數次的努力與堅持所造成的，絕對不會有僥幸而得。

放膽跨出傷後的第一個弓步

　　2001年底，我因為一次意外，弄傷了左膝蓋前十字韌帶和內則附韌帶，需要即時休息和接受治療。那時正值要備戰2002年10月的亞運，因此心情極之徬徨。當時我面對兩個選擇，一是動手術，之後要休養六至九個月；另一是進行密集式的腿部肌肉力量鍛鍊，藉強化肌肉來保護膝關節。若選擇前者，我未必能夠在亞運前恢復操練，即使趕及，也難以在短時間內把狀態提升至出賽水平；若選擇後者，則要面對我一向最「憎」的體能訓練，而事實是連治療師也「睇死」我不會熬得過。但為了參加亞運，我毅然選擇了後者，並且一直堅持每天到體育學院接受物理治療，做大量針對體能的訓練，更接受運動心理學家的協助。

　　雖然這個決定為出戰亞運保留了一線希望，但如何在養傷期間繼續練劍又成為一個新的煩惱，而且在我受傷後教練坦白的對我說：「若然在國內，我必定會棄用你，只是香港選手有限，你就繼續隨隊練習吧。 」以往我是隊中主力，每次練習時，教練都對我重點栽培。但現在我受了傷，教練惟有急急提升其他隊友的水平，我頓時由首席退為末席，感覺也頗為難受，但這是事實，也是現實，終歸也要接受。

戰勝了傷患和恐懼

　　劍道上我一向以拼命見稱，如今受傷的陰影使我有所恐懼。今後比賽會觸及舊患嗎？到時會傷得更厲害嗎？我曾經這樣問過丈夫：「若將來我因為比賽而弄跛了，那怎麼辦？」「不用怕！跛了，我養你一世！」他說。丈夫的支持給我心靈注入了無比的力量，使我能夠放心備戰。亞運前，我更在一項世界賽中取得個人第七名，這是我參與劍擊運動以來最佳的成績，更為我贏回信心。最終在當屆亞運我們的劍擊隊首次取得團體銅牌。

　　銅牌的成績可能在一般人心目中不算突出，但在亞運劍擊比賽，中國與南韓劍擊隊的實力一向凌駕其他國家，換句話說，團體金銀牌只屬中韓之爭，其餘各國能爭的，就只是這一面銅牌。這並非長他人志氣，而是現實的條件確實有所差距，運動比賽，其實是不可能創造奇跡，只能竭力爭取自己最佳的成績。這一面銅牌，對於我們劍擊隊可謂是能力範圍內最佳的成績，所以全隊都欣喜不已。對我而言，意義就更重大了，因為我不單戰勝了對手，還戰勝了傷患和恐懼。

每一劍都是從零比零開始

　　參與一場比賽，我當然希望能夠勝利，但除此之外，更要重視自己是否發揮了應有的水準。比賽壓力是影響運動員發揮的一大障礙，在應付劍道上的對手之前，首要擊敗的，是那些無形的對手。運動心理學家教導我們許多應付臨場壓力的方法，例如在可能的情況下離開比賽現場，外出吸一口新鮮空氣，想像一些自己覺得最開心寫意的情景，這都有助減壓。另外在比賽過程不單要集中精神，更要視每一劍都是從零比零開始，為的是放下分數的包袱。

　　還有一招是非常重要的，就是「專心控制自己能控制的範圍，別狂抓自己能力範圍以外的問題（control the controllable）」。例如觀眾和裁判的反應既不由參賽者控制，我們就要懂得處之泰然，專心比賽。其實，面對人生也是同樣道理，我們總有一些不由自己控制的遭遇，那就只管盡力做好本份，這也是「體育精神」。

　　每一個人都希望自己努力過後會達到預期目標，正如每一位運動員都希望可以勝出比賽。但若因為過份執著成績反而影響了表現，那豈不是跟原來的目標背道而馳嗎？在一場比賽中落敗，當然會令曾經全力操練的運動員難受，但若然對手各項的條件都比自己優秀，就算「輸」，亦得心服口服。何況比賽又豈止一場？今仗落敗，就總結經驗，下一戰捲土重來。我相信一個優秀的運動員最難接受的，反而是「輸給自己」。當自己因沒有完全發揮應有的實力而錯失勝利，這才是最令人難過的賽果。