頭痛是常見的不適症狀，特別容易發生在工作過勞、精神緊張、用腦過度的時候。頭痛可以是全身性疾病的一種表現，有時可能是某些嚴重疾病的主要或早期表現。常見的有發熱（感冒、瘧疾等）、高血壓病、頸椎病、眼耳鼻喉病（青光眼、鼻竇炎等）、腦部疾病（炎症、腫瘤等）、中毒性疾病（尿毒症、鉛中毒等），神經性頭痛、偏頭痛和神經衰弱等。另外遺傳因素、食物因素、過敏等也可引起頭痛。
頭痛病因甚多，按中醫理論，不外乎外感和內傷兩大類，外感頭痛由感受風、寒、濕、熱等外邪引起，尤以風邪為主，臨床表現為時短暫，治宜祛風散邪；內傷頭痛與肝、脾、腎三臟功能失常或氣血不足等有關，臨床表現為時較久，有虛有實，錯綜複雜，治宜辨別虛實，或平肝、或補腎、或補血等。有時亦有按頭痛部位，根據經絡循行方面，選擇適當的穴位方藥治療。
頭痛患者在飲食方面亦需注意某些宜忌，如頭痛有內熱或肝火盛者不宜煙酒，薑蒜及辛辣食物，虛症頭痛可多食富有營養的食物如瘦肉、豬肝、枸杞、雞蛋、紅棗、元肉、核桃、蓮子等，實症頭痛可食新鮮蔬菜、水果和具有清涼作用的食品，如菊花茶，綠豆湯，西瓜汁等。
以下介紹兩款湯水以助減輕頭痛：
1.蟬花薯仔瑤柱瘦肉湯
組成：蟬花六錢，薯仔四兩、瑤柱二粒、瘦肉六 兩、生薑二片。
功效：滋養明目，鎮靜祛風。
適應症：肝盛（症見頭脹痛、面紅目赤、煩躁易怒）或肝陰不足（症見頭痛綿綿、日久不愈、或兼有腰痛乏力、顴紅、煩怒加劇）引起的頭痛，面部易熱易紅，眼目昏花，血壓高等。
使用注意：感冒、痰濕等不宜。
製法：蟬花用清水洗淨，薯仔去皮洗淨切塊，瑤柱洗淨浸軟拆散，留浸瑤柱水，瘦肉洗淨切片出水，生薑去皮洗淨切片，將所有材料連浸瑤柱水，用清水六碗煎存三碗。
服用法：溫服
2. 菊花茶
用菊花三錢，沸水沖泡飲，有疏風清熱、解毒明目的作用，可治感冒風熱及肝熱引致的頭痛，但體質虛寒者不宜。