首先讓我們看看一個家庭中很容易疏忽的角色。在多數的情況下，他忙碌工作，早出晚歸，為了孩子讀書、供養父母，賺錢養家，是家庭中的經濟支柱，雖然工作時間長，他也不懼怕辛苦。他的名字叫「男人」。
當然，每一個男人都有不同的成長背景、不同的性格；而且，隨著近代社會的變遷，女性在家庭中的角色轉型，夫婦在家庭中傳統角色也不斷的改變。也許，你家中的男人跟上面所描述的所謂典型很不一樣；他甚至是個非一般的「住家男人」，負責主理家中大小事宜。但是，因著他的「男人基因」、並生理和心理，還有社會對男人的主觀期望，不同的男人往往仍面對著共同的問題。特別是踏入中年這人生階段的男人，各樣隱藏的憂慮和危機會相繼出現，從家庭、婚姻， 以及工作、金錢，還有自己身體的變化，都可以是危機的來源。
所以，瞭解中年男人所面對的問題，事先預見危機出現的可能性，加以預防，在有需要的時候，尋找專業的幫助，這對整個家庭都有莫大的益處。以下讓我們探討一下中年男人常遇的問題。
男人四十不惑？
古語說，「三十而立，四十不惑」。男人踏入四十，是不是就已經累積了相當的智慧，可以看懂世情、不受誘惑呢？原來，「四十不惑」本是出自孔子總結自己人生階段的自述。但對一個現代的男人來說，四十歲往往是一個回顧和前瞻的時候，就像人生已經走了一半的路，也像一場足球賽打完了上半場一樣；也許自覺「不惑」，但更可能是感到有點彷徨。如果他已經達到了他的人生目標，可能失去下一步的目標，人生缺乏了新的方向；相反，如果達標無望，跟其他競爭對手相比之下，可能自怨自艾，灰心失意。
工作
工作往往是男人自我價值的所在。如果不幸遇上裁員、待業的情況，自信心便會大受打擊。中年男人工作轉型要面對的競爭和挑戰，不是每一個人都瞭解。另一方面，在工作的環境裡和生意對手甚至是同事之間無形的競爭，也同樣會帶來情緒上的困擾。踏入中年，他可能升了職，在工作崗位裡的責任大了，要處理的事比從前更多，壓力亦會浮現。
家庭
男人多年埋頭工作，往往忽略了陪伴家人的時間，疏忽了溝通。夫妻的關係有時候在不知不覺間，逐漸疏離。孩子青少年期的心理變化急速，為父的可能忙於工作或事業，沒有時間瞭解他們，跟已是青少年的孩子的距離越拉越遠。或是孩子都長大了、獨立了，家裡好像一個空巢一樣，熱鬧不再。而年老的父母亦開始身體欠佳，可能要兼顧照顧老人家的責任。
身體
男人不乏有抽煙喝酒的人，煙酒對身體的影響可能開始出現。體力開始衰退，過去健碩的身體不知往哪裡去了。體力勞動或工傷引起痛症不時發作，關節開始有點毛病。行房的時候，可能察覺到有不舉的情況，懷疑身體機能差了，自信心也受到影響。
及早發現問題所在，積極面對和解決
當需要面對不同的問題，需要有人幫助的時候，卻可能是礙於面子，或者習慣了逞強，又或是喜歡靠自己解決問題、不善與人溝通、不善尋求幫助的傾向，男人往往就把問題埋在地下，眼不見為乾淨。
面對這些問題，男人一般較少主動求助，這從男女求醫的比率上可見一斑。根據統計，中年男人的健康危機和問題，比中年女士要多；但有趣的是，中年女士求醫和看病的比率卻比中年男性要多很多。
如果作妻子的發現家中的男人情緒有困擾，實在應該鼓勵他尋找幫助。除了關心他，增加他與家人的溝通，鼓勵他找可信賴的朋友傾訴以外，也可鼓勵他考慮請教醫生。醫生除了可以為他的身體做適當的檢驗以外，也可以評估他的精神和情緒，若有憂慮症或抑鬱症的病徴，亦可及早鼓勵他接受情緒輔導或給與藥物的治療，免得情況惡化。
男人較缺乏照顧自己身體和情緒健康的意識，家人若能夠明白他所面對的困難，鼓勵他戒除不良的煙和過量的酒，提醒他減吃各樣不健康的食物，並留意他有沒有情緒病徵，鼓勵他在有需要的時候看醫生，這也許是保障他身心健康的一件最大的禮物。