在家長小組中，家長們分享到他們面對家庭關係破碎時的困擾。
有父親談及對於自己早年婚姻關係破裂，令到子女一直在單親家庭成長，雖然子女從來沒有埋怨父親，但作為父親的他，總是懷著莫名奇妙的愧疚感。有一位母親分享到跟女兒在學科選擇上出現了重大的分歧，女兒發起了「家庭革命」，令母女關係跌至冰點，即使母親堅持立場，不後悔為女兒作了最好的決定，但為著母女關係變得敵視和疏離，心中默默感到非常憂傷。一對父母娓娓道出，自從女兒患上飲食失調症後，他們滿懷自責，認為是過往對女兒的要求過高、缺乏對女兒的關愛，導致女兒病發，不明白為甚麼現在已經處處遷就女兒，盡量滿足其需要，但是女兒仍然未見康復……
雖然這些家庭的親子關係，發展的脈絡不一，但是當中也有相同之處，就是這些父母都是深深愛著他們的孩子。他們大多明白，家庭正面對著不同程度的關係破裂需要修補，他們願意為子女付出，只是不知道從何入手，與子女重建關係。
當家庭關係出現重大的裂痕，即使時間過去了，父母及孩子的情緒或許仍然會受到影響。有些孩子依然會暗暗地責備自己（例如認為自己是導致家庭出現裂痕的因素）、怪責家長或其他人。同時，有些父母也會同樣地暗暗地責備自己。這些內化了的自我責備、憤怒、羞愧感往往會窒礙關係的修補，無形中阻隔了父母給予孩子最真摯的支持。但我相信，每個孩子的心中，其實都渴望父母幫助他們療癒，而每位父母亦希望能夠支援子女，讓子女的情緒得到舒解。
在小組中，我邀請願意與子女修補關係的家長，嘗試贈送一份名為「道歉」的禮物給子女。這份禮物並非懺悔宣言，不是爭辯開脫，更不是執意要求對方原諒；而是表示家長願意設身處地看見孩子的情感傷口，理解及認同子女的經歷和感受，讓子女的自責和憤怒的情緒得以釋放，關係的裂痕逐漸得以修補。要知道，作為父母，向你的孩子道歉並不代表你是錯的那方，而是代表你更願意為子女背負起情緒的重擔。
真誠的道歉包括了四項主要元素﹕
- 說出你為了甚麼道歉，以及這原因如何造成了關係中的裂痕。
- 說出子女當時經歷的感受：「當時的你一定感到……」（例如被拋棄/憤怒不被理解/沒有自信）
- 作出道歉：「對不起，我做/說了甚麼；沒有做/說甚麼」（例如沒有主動關心子女的感受/甚少讚賞子女）
- 指出你當時應該怎樣做，以及日後會作出甚麼改變：「我當時應該……」（例如多聆聽子女的感受/讓子女有表達的機會）；「從今天起，我會……」（例如警惕自己不要總是否定子女的選擇）
子女有機會作出不同的表現和回應，例如爆發（強烈表達甚至發洩壓抑已久的負面情緒）、抗拒或(沈)默（對於情緒表達感到不知所措或不信任）。家長可以嘗試認同子女當下的感受，讓子女明暸你願意以真誠去理解及接納他們的情緒反應。例如：「如果我是你，我也會有生氣的感受，因為一直以來你都感到不公平，但沒有機會表達出來。」「難怪你現在甚麼都不說，因為以往你表露心聲時，我未必即時回應你。」
親子之間能夠建立情感溝通的平台，是家庭關係康復最重要的基石，期望各位家長都能找到與子女最有效的方式互動，讓破碎或受影響的家庭關係得著重建。