培養積極正面的思想就像栽種植物一樣，除草殺蟲的功夫固然重要（所以要反省自己有否犯思想上的錯誤），但施肥澆灌更不可少。那麼，我們當怎樣運用思想的正面力量，達到目標，令自己的人生更加精彩和美滿呢？
首先，我們要分辨兩種不同性質的思考，第一種稱之為「意義的思考」，焦點是尋找意義和價值。心理學研究和心理治療的理論認為，活得有意義、有價值是每個人內心深處的渴求。很多心理問題其實最終都是源於對意義和價值追尋的放棄或幻滅，例如抑鬱可以是由於感到生活沒有意義和方向造成的。
所以，要活得開心、積極，就必須多作意義的思考。到底甚麼才是有意義的事情，有意義的人生？這沒有劃一的答案，不同的人抱持不同的想法，有些人認為賺錢享受人生就最有意義；有些人認為能享受天倫之樂才是最有意義；有些人視個人成就最有價值；有些人則覺得助人或做義工最有意思。無論怎樣，每個人都應該明白自己的價值觀和人生意義何在，然後盡力過有意義的生活。
在這裡值得一提，很多人認為甚麼事情才是有意義的想法，未必是出於自己的。這是因為我們從小到大都不停地受人影響，很多思想可能都是從別人而來的，例如社會上大多數人，可能包括自己的父母，都認為賺錢、財富、地位等極為重要，是快樂人生的必需品時，你也難免會受到感染，持相似的想法。但問題在於這是否你真正的感受呢？你是否真的相信追求這些東西就是最有意義呢？我們必須明白，認真地為自己去活相比活在別人的影響下要好。
第二種積極人生的思考就是「可能的思考」。想像力是人生智慧的寶藏，許多偉大的發明都是由豐富的想像力產生的。意義的思考能為你的人生確立目標。很多人一生沒有理想，或是中途放棄理想，就是因為沒有想像到理想達標的可能，所以不敢想像，被所謂的現實圍困，沒有膽量去想像理想得以實現。所以，若你想達到目標，就要儘量多想像達到目標的遠景，越細緻越好，和達到目標的途中需要做甚麼事情。不要輕看想像力，它是推動你努力向前的最佳拍擋。
既然正面積極的思想是這麼重要，為何真正樂觀積極的人卻又不多？又或者許多時你希望不往壞處去想，但偏偏就是不能；總是為事情憂慮，彷如與樂觀這兩字無緣似的。原因何在？你要知道，憂慮悲觀的想法也不是亳無用處，俗語所謂「人無遠慮，必有近憂」，又謂「未雨綢繆」，憂慮可使你提防問題出現或惡化，是生存之道，是自我保護的本能；但過份憂慮或經常憂慮就會製造問題，帶來負面的影響多於正面的影響。那麼，如何能減少憂慮，培養積極正面的思想呢？
以下10項的樂觀原則可作為參考：
- 我們自幼養成不同的思想習慣，直接影響我們的情緒。憂慮悲觀的思想習慣會帶來負面情緒和不利的結果。
- 我們若非經過自覺性的檢討和反省，通常都不察覺自己固有的思想習慣。遇事時自然會按這些習慣來思考。
- 要改變這些思想習慣是可以的，但必須多練習，扭轉負面想法，多以正面的角度去思考事情。
- 要扭轉負面想法，必須清楚了解這些想法的禍害，明確的決定不再受這些想法拖累。所以，認清負面思想的真面目，對改變這些想法非常重要。
- 習慣是有它自己的生命的，當你想改掉它時，它必然會反抗，你不要退縮；每當你稍有進展時，就當獎勵自己，欣賞自己的成果。
- 起初，要你多從正面樂觀的角度去思考事情並不容易，可能要費很大的氣力才能想到一個積極的理由或樂觀的想法。但只要你堅持，漸漸地你就會習慣新的思維，遇事時這種新思維的產生也就愈來愈易。
- 當初，你可能要刻意的勉強自己去尋找正面思想的角度，過程中你要夠創新、大膽，不要受傳統的框架所限制，多欣賞生命的種種，學習小孩的純真和創意，這樣，自然能創造出新思維和樂觀心態。
- 當然，不單是遇事時要樂觀思想，更重要的是你有否堅持樂觀積極的人生觀，也就是做人的心態。積極的人生觀就如航海中船的舦盤一樣，助你朝你的目標和方向前進。
- 培養樂觀積極的人生觀，可從人生的真、善和美的經驗中入手，多思想、欣賞這些人生中難得的事情，可助你持守對人生的信心，體驗人間有愛和對未來抱有盼望。
- 最後，緊記思想主宰我們的人生，這是亳無置疑的事實，你培養怎樣的思想，就會有怎樣的人生，豐盛圓滿還是無聊痛苦都在乎此。所以，不可以輕看你的腦袋，應將它發展成你最重要的資源和最佳助手，使你的人生愈走愈積極和光明。