病癒隨心：終有一天會成功

　　我今年23歲， 3年前確診患了抑鬱症。回想過去的日子，其實早在小學階段，我已感到自己活得不愉快，只是一直沒有正視和處理，而抑鬱情緒就這樣陪伴著我成長。

　　請不要問我為甚麼從小就不開心。這個問題我也思想過無數次，卻找不到答案。唯一找到的，就是自小就被人排斥。或者和我患有先天性白內障有關吧！視力的缺陷也許影響了我的自尊，更令我的行為不自覺地變得粗野，惹來同學們的反感，甚至將我排斥。我在學校裡是一個不受歡迎的人，沒有人願意和我做朋友。記得小四那年我已問自己，生存到底有甚麼意義？

　　還以為升上中學可以重新開始，但因為改變不了自己的行為模式，結果被人排斥的經歷又再重演。中二那年我再次萌生「不想生存」的念頭，幸好當時有一位老師主動關心我，還帶我參加教會，漸漸身邊開始有人願意和我為伴，我也勉強完成了初中階段。只是上了中四，不能專注的情況十分嚴重，甚至對著自己最有興趣的科目，也會不由自主的在老師面前睡著了。雖然我很想擺脫這種低沉、消極、缺乏目標和動力的狀態，卻是完全無能為力。感恩當時有教會導師和姊妹的鼓勵，我總算捱過了會考，並可以報讀香港專業教育學院(IVE)的高級文憑課程。

　　雖然IVE的學習比中學自由，但功課仍是給我很大的壓力。情緒的問題更從身體的毛病反映出來，包括耳鳴、頭痛、腰痛、腳痛、心悸等等，而且情緒常常低落，甚至無故哭泣。我因各種痛症往普通科門診求醫，當醫生進行完生理和心理評估，確定我是患上了抑鬱症。當時因為不想家人知道，所以確診後，一直沒有告知家人，只是向學校社工、老師和同學提及過。

　　終於有一天我在家中以喝酒來發洩情緒，之後就回到學校見社工，他見我出現嘔吐情況，便急召救護車把我送院，家人在那時才知道我的情況。最後我被安排入住急性精神科病房，一住便是46天。起初我仍然把自己收藏起來，後來經過醫生、護士、臨床心理學家，還有院牧的幫助，他們不厭其煩聆聽我重複又重複的傾訴，又多番的開解和鼓勵我，最後我終於願意出院，重回這個我並不喜歡的現實世界裡。

　　雖然我從沒想過自己會與「精神病」（情緒病）扯上關係，更沒想過要服食精神科藥物，但仍然是遵照醫生的指示服藥，並願意接受社工的幫助和轉介。可是我抗拒需要和家長一同進行心理輔導，因為他們一直都認為是我意志不夠堅強，行為負面。說穿了，就是他們不接受我有情緒問題。

　　與抑鬱症同行已有3年多，試過7種藥物，感覺自己仍在積極與消極之中掙扎，但知道身邊仍有很多人支持和鼓勵自己，也知道這段日子的經歷不是偶然，是神讓我經歷和學習，所以我還是選擇不放棄，更願意將自己從經歷中的體會與人分享，成為別人的幫助。我歸納了26個叫自己學習和成長的元素，有些已經起步，有些仍未開始，但我相信只要一步一步慢慢的走下去，終有一天會成功。