關心健康:鼻敏感

  在乍暖還寒的氣候環境下,體質虛弱的人士最容易發作鼻敏感。鼻敏感分為季節性和常年性兩種,季節性發作的又稱為花粉症,多發作在春夏兩季;另一種是全年性都會發作,但並非每天都同樣嚴重,部份患者在天氣轉變或出入冷氣間發作較頻密。

  鼻敏感的發作與過敏體質、遺傳因素、內分泌失調等因素有關。由於鼻腔粘膜有特殊敏感反應,當外界各種致敏原,如冷熱刺激、氣候變化、濕度不調、光線刺激、化學氣體、刺激性氣味、塵埃、花粉、動物毛髮或空氣中的霉菌等刺激鼻粘膜以致本病發生。總之,引起本病發作的因素是多方面的,每個人每次發作原因也不一定相同。

  鼻敏感的症狀變化較大,這與病者接受刺激物多少、時間長短、以及當時病者的反應狀況有關,病情每次也不盡一樣,可輕可重,時間有長有短。鼻敏感的典型症狀有:突然發作的鼻癢、連續噴嚏、鼻塞、流涕質清量多及分泌物倒流,甚者出現兩眼發癢、流淚、畏光等。檢查時可見鼻粘膜潮濕、蒼白、水腫。患者通常在早晚時間發作特別嚴重,如果在休息不足、壓力大的情況下,鼻敏感的症狀又會較嚴重。

  中醫稱鼻敏感為鼻鼽,認為其根本原因與正氣不足有關,尤以肺脾腎虛損為主,故治療時需辨症用藥。

  預防鼻敏感,應注意氣溫變化和寒溫濕度的調節,尤其頭部溫度與防護更為重要。避免接觸致敏原,並根據具體情況,可佩戴口罩,堅持做適量運動,以增強體質。經常用手做鼻部按摩,以促進局部血液循環,增強鼻部的抗病能力,亦可用熱水氣蒸鼻或用熱毛巾濕敷鼻部。注意鼻腔清潔衛生,可用溫開水或生理鹽水沖洗。保持心情舒暢。飲食宜清淡富營養,避免生冷、油膩、以及已知能致敏的食物。多吃蔬果以增加維生素C的攝取。

  鼻敏感患者如有鼻塞、噴嚏、流清鼻涕,可試用以下食療方:淮山辛夷花瘦肉湯

  材料:淮山3錢、辛夷花3錢、瘦肉4兩、蜜棗2粒
功效:健脾益腎、壯肺通竅
製法:將以上材料用4碗水煎成1碗
服法:飲湯食淮山瘦肉,溫服 (每星期飲2-3次,如大便秘結者,則不宜飲服。)
性質:平和
備註:淮山有補脾胃、益肺腎的作用。辛夷花有袪風寒通鼻竅的功效。