分類: 關心 第106期

　　經過五年辛勞的大學課程，我終於在2025年畢業於理工大學護理系。雖然入學時處於香港具挑戰性的時刻，而初入大學的生活便要轉至線上模式上課，彷彿人與人之間隔開著一段距離，但我與神之間的關係卻反而變得親密。感恩在神的帶領下，我能夠加入院校團契的聚會，從而讓我認識同讀護理系，且有共同信仰的同屆同學和師兄師姐。在護理學習的路上縱有艱辛、壓力的時候，但慶幸透過每次skill test，exam，FYP（畢業專題研習），甚至placement（實習），我們都將彼此的擔憂、恐懼交托予神，互相守望、支持，並時常激勵著大家神的恩典從不缺席，祂就是那位與我們同在的神，所以院校團契的生活確實帶給我很多美好的回憶，到今時今日我仍在回味其中，特別記憶猶新的是每逢團契開始之先必讀的門訓金句：「我們既有這許多的見證人、如同雲彩圍著我們、就當放下各樣的重擔、脫去容易纏累我們的罪、存心忍耐、奔那擺在我們前頭的路程。」（希伯來書 12:1）。可是，我們各人早已知曉畢業後要齊人再聚會，實在是高難度挑戰，因為大部分的團友都在醫院病房輪班工作。不過我們仍盡量保持聯絡，繼續同行支持。

　　在學時，我感恩有機會做TUNS（兼職護理學學生）。在TUNS的期間，我發現自己十分喜歡急症工作。相對於在病房工作，急症室是沒有一個恆常的工作時間表，所以挑戰位在於當收到來自救護員的電話，並告知病人的基本病況或傷勢，我們便要在救護車到達醫院前，爭分奪秒地準備所需用的儀器。因此，在這個應急的環境中，不但讓我可以培養和鍛鍊出隨機應變的工作態度，並能對每個在急症室的病人，例如小至幾個月的嬰兒、大至過百歲的老人家，都有著更廣泛的認知及其基本護理方法，所以我感覺這裡的環境、人和事都讓自己感到好舒服。我祈求父神賜我畢業後可以留在TUNS的單位繼續做急症的工作，然而我心裡真的感恩，因為我能優先被取錄於心儀的部門和醫院，這是一件多麼興奮的事！感謝我的父神！

　　在我正式入職後，我早前的感受和現實開始出現落差。由TUNS到註冊護士，一個身份的轉換後，我花了不少時間去適應。當真正成為一位註冊護士後，正式進入輪班工作，日夜顛倒，星期三難以參與自身教會團契的聚會，而星期日也難以穩定上教會的主日崇拜。平時的生活，見家人的時間、相約朋友也不是想像中的容易。工作上，一眾前輩同事對自己的期望，以及同期朋友優秀的工作表現，間接亦為我帶來少許壓力。有時同事一句嚴厲的教導更令我變得沒有自信。我不斷回想反省，並經常把這些負面情緒帶回家中。在陷入精神和情緒下滑的這種狀態下，令我下班後只想回家休息，彷彿對生活的盼望缺少了一份動力。

　　或許這一刻，我感覺自己就像一隻迷失的羔羊，眼前正面臨一場浩大的風暴，但我深信有主在我船中，我必能笑於暴風。憑著神賜給我的平安與信心，我定能跨越一個又一個看似不可能的挑戰，因我知誰掌管明天。有時收到病人一句簡單的鼓勵，如：「多謝你阿Sir，你解釋得好清楚！」於我而言，這已是一個恩典的記號。人生的階段總會有高山低谷，但我確信「人的盡頭，便是神的起頭」。我們可以氣餒，可以灰心，可以難過，但不要放棄對神的倚靠。此外，我很喜愛經文中的一句話：「神造萬物，各按其時成為美好。」（傳道書3:11）我定能重新得力去應付我的護理工作，而我亦明白到神放我在這裡，必有其心意及陶造我之用，只是我在這一刻未能完全明白。祈求神作我腳前的燈、路上的光，讓我一步步看清主為我策劃的道路，以及在護理路上更多的學習。日後，當我回望今天的挑戰，數算主恩，我想這必是神讓我成長和突破的時刻，但願將來也能成為主所使用的器皿。

　　嵌甲，亦被稱為趾甲倒生或甲溝炎，是常見的足部問題。本文章說明了嵌甲的常見成因，真實案例以及日常護理方法。

嵌甲的常見成因

• 受傷與壓迫: 硬物撞擊，運動創傷 (如足球) 或長期穿著不合適的鞋子。
• 不當修剪: 習慣將腳甲兩側剪得太深，太圓，導致邊緣形成尖角刺入皮膚。
• 趾甲變形: 因真菌感染 (灰甲) 或甲床受傷後遺症導致甲床變厚，變形或形成捲甲。
• 藥物副作用: 化療或標靶藥物產生的副作用，導致甲溝紅腫發炎。

臨床案例分享

　　季節交替、氣候驟變時常有人咳嗽，坊間流行燉橙、燉梨、洋蔥水等止咳偏方，「汝之蜜糖，彼之砒霜」，雖簡單天然卻未必人人適合。

　　在中醫角度而言，咳嗽背後的病因多樣，《黃帝內經》云：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」。雖然肺主氣、司呼吸，但脾虛生痰、肝火犯肺、腎虛不納氣等皆可致咳。因此須辨證論治，方能有效。

拆解坊間常見止咳偏方

　　「我依家夜晚都唔夠膽放鬆瞓，病咗唔可以食藥，如果我瞓咗，聽唔到火警鐘，咁屋企個小朋友點算？我出街一定要拎齊嘢，如果唔係小朋友落雨淋濕點算？」這段看似極度神經質卻無比真實的話語，道出了這位母親心底的恐懼與焦慮。

　　「養兒一百歲，長憂九十九」，當一位容易焦慮的女孩成為了母親後，她的擔憂好像變得更多、更大。「唔怕一萬，只怕萬一」，為了防範那 0.01% 的「萬一」（例如半夜發生火災），這位媽媽犧牲了 99.99% 的日常生活，包括基本的睡眠與健康。這種對「潛在危險」的過度警覺，讓她彷彿活在一個永遠無法解除警報的戰區裡。

大腦與荷爾蒙的「母性升級」：焦慮有跡可循

　　並非每位媽媽都有這種程度的焦慮，但成為媽媽後加深的擔憂，常常在妳懷孕的那一刻起便悄悄埋下。媽媽的焦慮並非源於脆弱，而是身體為了保護脆弱的新生命，所進行的一場精密生理改造。當妳覺得自己連睡覺都害怕聽不到「火警鐘」時，其實是大腦和荷爾蒙正在超負荷運作。

　　懷孕和分娩後，媽媽的大腦會經歷一場密集的重塑，其中負責處理情緒與威脅偵測的區域（如杏仁核）也在這個過程中出現變化，變得極度活躍，令妳的潛意識 24 小時處於戒備狀態、隨時防範危險。因此，妳對周遭環境格外敏感、容易感到焦慮，其實全是大腦保護機制的自然反應。而「愛的荷爾蒙——催產素」的分泌，促使妳與孩子建立牢不可破的依附關係。它讓妳對孩子充滿深沉的愛，但同時也放大了妳對失去孩子或孩子受傷的恐懼。

　　孩子剛出生時很脆弱，的確需要媽媽提高警覺，小心翼翼地檢查每一件用品、每一口輔食有沒有危險。可是隨著孩子慢慢長大，這些過度的擔憂卻無法幫助孩子健康快樂地成長；相反地，每一次為孩子「多做一步」，都有機會剝奪孩子鍛鍊解難能力及面對挫折的機會。這似乎與妳深愛著孩子、想成為一位好媽媽的初衷背道而馳。明明是想要好好保護孩子，但長期的焦慮與失眠，通常會讓媽媽在日間變得疲累，反而傷害了與孩子的關係。

釐清價值觀——你想成為怎樣的人？

　　這位媽媽不睡覺，是受「恐懼」驅使；而選擇去睡覺，是受「愛與價值觀」驅使。

　　「因為我愛我的孩子，我想做一個有活力、溫柔的媽媽，所以我現在必須讓自己休息。」

　　這個轉念，讓「放鬆」不再是一種不負責任的行為，而是一種愛孩子的行動。現實是，緣於愛，成為媽媽的我們不可能完全沒有焦慮；相反地，我們需要學習的是如何「帶著焦慮，去做對的事」：

1.  練習與焦慮共存：「注意」到大腦有一個想法想要提醒妳潛在的危險，明白這是大腦想要保護我們的功能，並非真的有危險發生。「接納」自己的情緒及身體的自然反應，這不是認輸，也不是歡迎火災發生，而是允許焦慮的情緒存在，停止與它對抗。
2.  專注當下： 把注意力拉回此時此刻的感官。感受呼吸時腹部的起伏，聽著身邊孩子平穩的呼吸聲。告訴自己：「在這一分、這一秒，我們是安全的。」
3. 堅持價值觀的選擇：揀選更貼近妳想成為的那個「健康的媽媽」的行動。

接受不可控的勇氣：分離角色，找回自己與放手

　　在度過孩子最初需要全天候保護的脆弱期後，媽媽們需要學習另一種更大的勇氣——接受「不可控」，學會放手，並在孩子長大的過程中，慢慢把「自己」找回來。真正的愛，不是為孩子鋪平道路，而是讓孩子有能力走過崎嶇的道路。這是一個必須經歷的過程，我們需要練習在心理上分開孩子與自己的角色：

• 尊重孩子專屬的步伐： 我們常常不自覺地將孩子的成就與自己的價值綁在一起。但請記住，孩子是一個獨立的靈魂，有自己需要承擔的責任與專屬的成長步伐。他成績不好、跌倒了，那是他的生命經驗，不是妳做得不夠好。
• 挫折是成長的必需品： 孩子需要透過不斷嘗試、犯錯，才能建立解決問題的能力。每一次失敗，都在教導他們尋找正確的方向。學會跌倒後自己站起來的能力，比「從不跌倒」更為珍貴。
• 找回屬於妳的身份角色： 妳是媽媽，但妳同時也可以有其他身份——妳可能是別人的太太、職場的專業人士、或是一個熱愛生活的人。隨著孩子長大，請允許自己慢慢把時間投資回自己身上，重新找回自己的興趣與熱情。這絕對不是自私，而是最健康的身教。為孩子示範如何建立健康穩定的情緒與一個充實滿足的人生，讓孩子勇敢地去飛翔。

　　成為一位母親，宛如重新經歷一次新生命。請相信自己做得比妳想像的還要好，溫柔地對待那顆因為愛而焦慮的心，並在適當的時間，慢慢練習把人生的責任還給孩子。當妳能夠安穩地睡上一覺，找回那個會發光的自己時，妳就已經給了孩子世界上最好的禮物。

　　三年前母親突然中風，最初半身癱瘓，一個月後全身癱瘓，從此不能說話。那段日子我心如刀割，每天兩次去醫院看她，為她仔細清潔身體、擦拭痰液、按摩手腳、與醫護人員溝通⋯⋯。期間輾轉進出醫院及療養院無數次。我體力有時難以負荷，但從沒有想過缺席探訪。感謝神，我總算支撐過來。其實最痛苦的可能是心靈的憂慮和怯懦，伴隨著太多對母親「愛莫能助」的無奈、愧疚和虧欠。記憶中有幾次情緒失控的情景，感恩最後都是靠著身邊人的支持和不住禱告，向神支取力量才能跨過難關！

　　今年年初丈夫做全身檢查時發現患了前列腺癌。雖然只是第一期，且即時展開一連串的檢查、診斷、做手術和電療，過程難免複雜及折騰！可能因為之前有貼身照顧母親的經驗，自己多了反思及檢視，才不至「方寸大亂」。在過程中也感受到弟兄姊妹的關顧和陪伴！然而作為妻子，要適時盡上提醒、扶持及照顧的本份，有時會有莫名的恐懼感，怕自己做得不足或不夠好。這份「當然要盡的責任」，是動力也是「壓力」，導致憂慮、煩躁及伴隨而來的急躁和失眠。記得在丈夫最近一次覆診，醫生正式宣布他已痊癒後，我才能在晚上安然入睡。

　　先後照顧過兩位至親患病的經歷，讓我體會到作為照顧者的不容易。我不能否認在過程中偶爾會感到氣餒和乏力，但藉著祈禱靈修和身邊同路人的關愛，我所信的主耶穌總成為我及時的安慰和鼓勵，是我最強的後盾。在照顧過程中的試煉和經驗叫我隨著日子成長，特別在關顧其他照顧者時，更能夠同理和作出適當的支援。

　　記得在某次講座中，有一位療養院院牧分享了羅莎琳·卡特的一段話：「世上只有四種人：曾經是照顧者的人、現在是照顧者的人、即將成為照顧者的人、以及需要被照顧的人。」我再次被提醒，在人生的不同階段，總要面對各樣挑戰和困難。願主賜給我們足夠心力去照顧病患，使我們願意主動尋求並接受他人的支援，謙卑地凡事交託給愛我們的神，因為『你的日子如何，你的力量也必如何。』(申命記33:25)。

　　轉眼還有數個月就要離開工作崗位。

　　我在九十年代加入醫療團隊，第一間服務的是基督教靈實協會的靈實醫院。每天上班都是愉快的時光，小教堂的日落、春夏秋季地上都鋪滿雞蛋花、從院長到清潔阿姨都認識的靈實醫院特色，如今還歷歷在目。當時剛剛畢業，但已經成熟地認為照顧病人從來不是工作，而是種專業。轉眼一瞬就已做了四十年的職業治療師。這四十年間其實不是我在付出，而是我從每位經過的患者身上，得到無數啟迪。

　　在靈實醫院期間，我有機會照顧一位因意外導致四肢癱瘓的年輕病人。她靠著堅強的意志，克服困難，並藉著醫務團隊、職業治療師為她設計的牙托畫筆，耐心地勾畫出一幅幅美麗的圖畫。記得她每次來到職業治療部門畫畫時，她都滿頭大汗，但她從不言休，一定完成心目中想完成的部份才肯回病房。她是輪椅上的畫家，使剛出道的我對自己的專科更加憧憬，也更為投入。

　　我主要服務的範疇是內科和老人科。每一位患者對我來說都同樣重要，因為他們各有不同的人生歷練。我從他們身上學到的比自己付出的更多。多年來，我為不少中風患者提供康復訓練。其中令我印象深刻的，是一位年輕的私家醫生。他在經歷一段住院急症期間後，來到了職業治療門診復康訓練。他初期因為手部控制仍未理想，提筆寫字需要訓練，未能復工。原以為身為醫生的患者，情緒和心態難免會受患病影響，我也因此分外留意關顧他。誰知他每次訓練都沒有缺席，也努力地完成指派的家課，復元的速度固然非常理想。訓練班的最後一天，這位本身也是醫護的患者告訴我，他已經回到工作崗位，開始重新投入服務病人的行列。我身為他復康團隊的一員，著實為他感到興奮。

　　職業治療師透過提供患者個人化的訓練計劃，使患者能恢復自我照顧能力，重新回到生活崗位，投入工作、回饋社會。我過去曾服務過的患者，在社會上都各自有著重要的角色。感恩我可以透過專科的復康治療可以使他們重回崗位，重新投入幫助他人的行列。

　　如果人生可以再次選擇職業，我想我仍會選擇成為一位「職業治療師」。

　　安息禮是生命終程的告別禮，卻不是每個人的必然。因為戰亂或意外身亡，找不到屍體，就只有追悼會，不會舉行安息禮。能夠有安息禮的，該算是一份福氣。

　　大部分安息禮都是沒有逝者參與安排的。箇中原因，或是忌諱，或是忽略，又或是事情來得突然，根本來不及安排。若是逝者沒有表示，就由親人安排。以甚麼宗教儀式進行，用甚麼規格辦理，一切視乎親友的心意與條件。

　　當然亦有些人會為身後事先作交代，但大多只關乎宗教儀式，火葬或土葬，設靈或撒灰等等。為安息禮具體安排的，少而又少。原因是太早沒需要，到時卻已經沒有能力。因此由逝者策劃的安息禮，十分少有，非常難得。

　　今年仲夏，聖安德烈教堂大門口置放一張穿著學士袍，戴上四方帽的畢業相，照片中的是陳敏兒。敏兒是藝人，舞台上的演出都由導演安排。但在人生的演出中，卻堅持由自己作導演。

　　當演藝事業發展最好時，敏兒毅然退出，專心家庭。2006年小兒子病逝，朋友都擔心她會倒下。但她很快就重新起來，把陪伴兒子經歷的生死考驗，情緒折騰，信仰經歷，帶到學校和教會分享，聚會排得滿滿。

　　沒多少人知道，敏兒是一位需要持續接受治療的長期病人。但她依然開朗硬朗，一方面治理和調理身體，同時也積極學習。她帶病勤修輔導，心理，人格成長課程，並且開始輔導服務。沒料到向來健康的丈夫廖啟智，卻在2020年突然確診出末期癌症，短短半年就離世了。

　　這塌天的不幸，足以把人掩埋。但敏兒似乎把所學的都讀到心裡，溶入血中。她以令人佩服的抗逆態度，將哀傷化作力量。不但成立了「幸福生活協會」，還透過拍片，講座，開課，輔導，宣揚善別五道：道謝、道愛、道歉、道諒、道別。她更是一位受信任和尊重的善別導師。

　　去年敏兒動了一次大手術，但當身體轉好一點，她就更加努力，好像趕在下課鐘聲響起之前，要交上完成考卷的學生。今年初，敏兒的健康急劇變化。作為善別導師，她開始計劃自己生命最後一程，不但做好「人生五道」，更要讓安息禮成為「畢業禮」，還特意拍一張「畢業相」！這不是自誇，而是釋然，感恩，勉勵！

　　我們的人生結束，會是畢業禮嗎？我們的人生功課，可以完成嗎？

　　人生若只有一件事可以確定，那就是死亡！正因如此，無論身處何方，喪禮成了無可避免出席的場合。

　　我和家人近年定居於美國東部賓夕法尼亞州的哈里斯堡（Harrisburg）。今年上半年送別了多位故友，其中兩場喪禮讓我深深觸動、難以忘懷，一位是年逾八旬的祖母，另一位是正值盛年的未婚男士。

　　妹妹比我更早舉家移民此地，帶著三個稚齡孩子，至今超過四分一個世紀。她剛移居當地還來不及安頓，便認識了熱心腸的Marty夫婦，他們剛退休，兒女已長大離巢，很樂意幫助新移民展開新生活。後來更愛屋及烏，每次我往返港美探親，Marty 定必邀請妹妹一家和我去她的小農莊作客。又因著創作十字繡的共同喜好，我們很快熟絡起來。

　　Marty 的教會坐落在一大片玉米田旁邊，剛步進禮堂，瞬間顛覆了我對傳統喪禮的刻板印象 —— 禮堂的四角擺放著長桌子，其中一張靠近 Marty 靈柩的，陳列了一些她的家庭照片、十字繡及布藝作品；其餘三張桌子擺放的，則是親友應邀帶來的、原是往日Marty 送贈的各式手作，也有她手寫的賀卡、問候卡、書信和合照。我隨著一眾親友的腳步，慢慢地觀賞所有桌子上的展品，全程靜靜聽著各人細說往日與Marty 的美好時光，交織著感恩、不捨、笑聲和淚水。喪禮程序未開始，禮堂已瀰漫著溫暖而連結的氛圍，大家彷彿從展品中得著安慰。

　　我和 Jarvis 差不多每個星期都會在教會碰面，有時候他在禮堂入口處派週刊，跟我閒聊幾句，有時候是處理突發事件，例如音響出了問題。他是個身手敏捷的大塊頭，幹粗活必少不了他，但他只是個普通會友。Jarvis 粗中有細，在孩子們面前特別活躍，一見面就擊掌、扮鬼臉，唱些手腳並用而我聽不懂的滑稽兒歌，偶然看到他跟一群小孩在草地上踢足球，用小號的足球，認真地踢！我們並非深交，卻由衷的喜歡他。

　　Jarvis 三十來歲，誰也沒想到在教會如常跟他揮手道別，當晚他就在睡夢中溘然長逝。一週後，喪禮在我們揮手致意的同一地點舉行，感覺有點不真實；儀式剛開始，更出人意表的事情發生了：靈柩緩緩移進台前的同時，禮堂響起一首節奏強勁、熱熱鬧鬧的音樂，在座好些親友陸陸續續加入和唱，原來這是 Jarvis 最愛球會的會歌！禮堂內座無虛席，上台發言分享的更是多不勝數，結束時，Jarvis 兄長身披蘇格蘭傳統服飾，一邊抹淚，一邊吹奏風笛，為靈柩送行。

　　這兩場喪禮最觸動人的，不只是個人化的安排，而是家人好友的真情告白，點點滴滴，有喜有悲，零碎的趣事和糗事，喜多於悲，台下不時爆出清脆的笑聲，聽著這些溫馨片段，讓我更立體地認識兩位故人，他們一生播種愛，也收穫愛。喪禮不一定只容許悲傷和壓抑，透過一場笑淚交融的生命禮讚，稍微稀釋了離別的沉重，這點點養分，讓親友有力繼續前行。

當單純信心遇上無常

我自小在教會長大，在父母和主日學導師的關愛下成長。猶記得每逢打雷、考試或遺失物件時，父母總教導我向耶穌禱告求助 ── 孩提時的信心就是如此單純：祈禱後就會心安理得，事情也隨之迎刃而解。

　　及至踏入青年期，我雖曾對信仰感到疑惑和迷惘，但感恩人生大致安穩。考入大學、進修專業資格、得到穩定工作、結婚成家⋯⋯一切彷彿沿著社會的主流軌道發展。直到2022年的一天，一個突如其來的罕見疾病，徹底打亂了我的平常生活。

在未知中學習交託

　　在2022年5月底某個星期一，我如常起床梳洗上班，卻發現自己說話不順暢，彷彿有什麼卡著，阻礙我的言談。起初身邊的同事、朋友和丈夫均察覺不到異樣，以為只是壓力所致，就連一位言語治療師朋友也認為並非明顯病患，建議我先觀察幾天。然而四天過去，我感到說話愈來愈吃力，便往家庭醫生求診，其後被轉介到急症室。那時候，我明知自己想說什麼，也清楚每個字的發音，卻偏偏結巴起來，內心充斥著難以言喻的無助和沮喪。

　　經急症室初步檢查，電腦斷層掃描 (CT Scan) 顯示我腦部出現白點，需要立即入院跟進。當刻我意識到事態嚴重，深受衝擊，在病房等候進一步檢查時，腦海不停浮現各種可能性：難道是中風？是感染新冠病毒的後遺症嗎？還是醫生提及的腦癌？⋯⋯等待尚未揭曉的診斷，內心的忐忑與焦慮，往往比正式確診更難捱；我也與其他病人一樣，經歷著這份煎熬。但我提醒自己：如果結果理想，就當感恩；若結果不如人意，也要視之為信仰上的考驗。

　　及早詳細檢查是展開治療的關鍵，無奈疫情蔓延，難以找到迅速安排檢查的醫院。一星期後，一間新開張的診所願意為我安排磁力共振掃描 (MRI)，只要兩天就知道結果。配合一連串其他檢查，謎底終於揭曉，我被確診患上一種罕見病：多發性硬化症（Multiple Sclerosis，簡稱 MS）。這是一種成因未明的自身免疫系統疾病：免疫系統會隨機攻擊自身的中樞神經系統，導致肢體活動、視力和其他神經功能受損，目前仍未有根治方法。醫生發現我的腦部曾有多處發炎情況，尤其在左腦的言語區有近三厘米的神經炎症，治療後在腦部掃描仍留下黑洞般的影像。對今天的我而言，這既是病患的印記，亦是被主醫治的恩典記憶。

　　面對毫無徵兆出現的MS，起初我有點不知所措。心想自己才三十出頭，還有那麼多想做想試的事，這種病卻隨時會奪去我的說話和活動能力。我甚至作了最壞打算，往後只能做不用說話的文職工作。遇上無法預測的疾病，我驚覺原來一直以為能掌控的人生，竟會被無常又無情的病患所打破。剎那間，我深切體會到人的軟弱和渺小。我唯一可做的，就是謙卑到上主面前，放下自己的計劃，祈禱將生命完全交託給祂。這份全然信靠，使我在面對未知 ── 甚至連自己能否再次如常說話都無法主宰時 ── 內心仍有一份出人意表的平安。我深知，這不是靠我自己努力撐過去的，而是上主親自賜下的平安。

治療中的身心領悟

　　由確診到治療，整個過程並不容易，剛確診時，我心裡很難受，難以理解和接受這場罕見病的來臨。在病房等待治療時，我的病況轉差，連呼喚護士姑娘都變得無比艱難。我感到無力，亦不想再費力說話，心想誰能明白我的困境呢？然而，當我徹底安靜下來，轉向在心裡與上主對話時，我突然想起受苦的耶穌 ── 祂也曾被不合理地被釘在十架，獨自經歷身心受苦的煎熬。這個念頭，讓我頓時深深地感到被陪伴和被理解。即使我無法說話，祂仍知道我禱告的心聲，也體會我身心的難處。藉著上帝的安慰，我開始願意承認自己的失去，並面對接續治療的不確定性。

　　住院期間，我需要連續五天接受高劑量類固醇注射，這無疑又是一場艱難的身心考驗。藥物令身體疲倦不堪，每天我僅有幾小時有力氣行走、吃飯及回覆手機訊息。在精神較好的時刻，我盡量嘗試說話和練習讀新聞，在斷續的字句裡，期盼著病情好轉。另一端的家人難免擔心，卻因新冠疫情無法探病，無奈地只能等待病房的消息。一眾親友只能透過視訊短訊，彼此連繫和祈禱支持，一同仰望上主的醫治。

　　就在默默等待之際，到了第四天的晚上，我如常跟丈夫通電話。突然，我能流利說出一句急口令：「掘柑掘桔掘金桔」── 我們頓時又驚又喜！自入院以來，經歷了十多天吞吐失語的磨煉，上主就在無人知曉的時刻，開啟我的口。我當刻不禁讚頌和敬畏這位賜生命的上主，是祂使我受損的神經系統重新運作，亦增添了我們對治療的信心。

　　接受類固醇治療後，我每個月仍需注射生物製劑去控制病情。因著對主的信靠，我毅然試用一種當時僅約十人接受的最新生物製劑。感恩此藥對我的病情有效：半年後的MRI結果顯示，神經系統再沒炎症，MS病情終於穩定下來。經歷一段時間的治療後，我感到身心彷彿重新啟動，不但能重拾日常生活，內心亦被上帝更新了。回想那艱難的患病時期，如今我能看見、能走動、能說話等等⋯⋯一切都是奇妙的恩典，也提醒我要活在當下。

康復後生命的更新

　　病後復康的我更想珍惜上主的醫治恩典，故仍在練習從病裡學到的生活態度：一）要更多留意自己的身體訊號，學習分配時間和事情優先次序，照顧自己為先，才有能力去愛身邊的人、做重視的事。二）要放下自己的執著和盤算，不再以為凡事都能掌控，只求上主在變幻的世界裡保守我心，體會更多祂永恆不變的愛眷。三）學習感恩，不再視一切為理所當然。無論生活順意與否，每天我總能找到一些小確幸，例如：蔚藍天空、溫暖陽光、清脆雀聲⋯⋯原來上主創造的世界是如此美好，只是從前的我，未曾如此深刻地察覺和細味。簡單如每天能醒來，我當為此刻仍有呼吸、仍然活著而感恩。

　　除了個人的心態改變，身邊人的同行亦是助我康復的重要因素。有見其他活動能力受限的病友，在家的康復練習比我更用功，這也間接推動我要努力康復，並嘗試各項體能活動，例如首度參加樂施毅行者的短途項目。參加社區活動，不但希望更多人認識和關注這種罕見病，亦想鼓勵面對不同疾病的人，善用生命中仍有的時間和能力，每天為自己重視的事多走一小步。

　　最令我深刻的同行經歷，莫過於2024年9月踏上西班牙的聖雅各之路。我和丈夫和友人一行六人，徒步六天走完114公里的信仰歷史之旅。這趟旅程給我最大的體會，與患病經歷相似，就是學習斷捨離：每晚要重整行裝、丟棄不必要的物件，才能帶著輕省背包去上路。這就像我們每天要放下執著和擔心的人和事，祈禱交託給上主，才能專心走好眼前的每一步。面對陰晴不定的天氣，在朝聖路上總有標記指引我們前行；同樣，無論任何的健康景況，我們依然信賴上主的帶領和保守。縱使團友曾擔心我的病情或會復發，我最終能平安完成是次極有意義和挑戰性的徒步旅程，實在感謝上主的眷顧和眾人的扶持。

繼續憑信心生活

　　經歷MS病患之後，我漸漸學懂「與病共存」，而信仰無疑助我去維持身心靈健康。既知順境或逆境都會不請自來，而它們本是人生一部分，我們就不必強求疾病完全消失，卻可學習放下身心的重擔，信靠上主的恩典前行。聖經《傳道書》提醒我們「凡事都有定期」，若能以平常心去看待健康和疾病，並深信上主有最好的時機和安排，自能安然地度過生命和世事的變幻無常。

回望康復至今已數年，這場疾病曾使我彷彿一無所有，如今卻讓我體會到一無所缺。正如病患時最能鼓勵我的經文：「我不是因為缺乏而說這話，因為我已經學會無論在什麼景況都可以知足。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足、或飢餓、或有餘、或缺乏；任何事情、任何景況，我都得了秘訣。」(聖經《腓立比書》4章11-14節) 現在我和丈夫每晚睡前都會一同祈禱，回想今天要感恩的事、為明天求恩典的事，培養謙卑知足的心。學習不時停下來感受呼吸，吸氣時領受上主的愛與力量，呼氣時把重擔交託給祂，找回與病共存的信靠。每當我覺察呼吸，就會記得這是上主賜予的生命氣息 ── 活著，本身就是如此美好！