提到白內障，不少人也認為這是「老人病」；雖然一般來說，出現白內障的平均年紀約為60歲，但近年患者已有年輕化趨勢，更有不少中年病例。所以，及早認識和作出預防也是明智之舉。
白內障是甚麼?
眼球內的水晶體本是清澈透明的，它的作用在於將光線聚焦於視網膜上形成清晰的影像，原理就如相機鏡頭一樣。如果水晶體變為混濁時，會阻擋部分或全部光線透過，導致視力模糊，這種情況稱為白內障。
白內障的症狀與成因
患者可能有視力模糊、複視、畏光、眼鏡度數經常改變等；並覺得光線散射或周圍出現光圈，以及影像的顏色鮮度和對比度變差。形成白內障的原因很多，最常見是隨著年齡增長眼內晶體自然老化，其餘包括先天性因素，例如遺傳、感染、青光眼、糖尿病、深近視等。此外，長時間服用類固醇和暴露在陽光下，吸煙，也會令白內障提早出現。
白內障的預防方法
到目前為止，還沒有方法阻止因年齡增長引發的白內障，因為這是眼睛的自然退化過程；但白內障的早發和惡化都是可以預防的，方法包括：
- 佩戴防紫外線UVA/UVB的眼鏡或太陽眼鏡
- 糖尿病的病人要好好控制血糖
- 工作或運動時，要特別注意眼睛的安全防護，預防外傷白內障
- 均衡飲食、避免抽煙
無論如何，定期的眼科檢查是很重要的。眼科醫生會診斷究竟所患的是白內障，還是因其他眼部疾患而造成視力減退，再決定是否要施行白內障摘除手術。至於患者何時接受手術，要視乎視力是否影響日常生活或工作。現今醫療技術先進，白內障手術是非常安全，而且是有永久療效的；患者不應等到白內障「熟透」才開刀，因這反會增加手術風險。事實上科技一日千里，現今的白內障手術不但無痛無縫，甚至可用鐳射處理，兼可清除老花、近視、散光，可謂一舉數得。