有一個人，他很怕死。因此心裡常常想：「死亡是在前面來呢？還是在後面來呢？」他發現大部份的動物都是被追上來的敵人捕殺，也就是因為逃命得不夠快而喪生。所以他斷定死亡應該是從後面追趕的。
他得到了這個重要的結論之後，認為要避免被死亡追上，生活要更快，甚至要超越時間。於是，他每天總是行色匆忙，不論是吃飯、工作或走路，都比從前快。雖然生活和工作都很充實，但心裡卻仍然沒有安全感。
有一天，當他匆匆忙忙的趕路時，突然被一個老人叫住。老人問他：「你如此匆忙，是在追趕甚麼呢？」他說：「我不是追趕，我是在逃避呀﹗」「逃避甚麼呢？」老人問。
他回答說：「我在逃避死亡呀﹗」老人說：「你怎麼知道死亡是在後面追你呢？」他說：「因為所有動物在逃命時都是快跑的，跑得慢就會死亡了！」老人說：「唉！你錯了。死亡不是在後面追趕你，而是在前面等你呀。你越跑得快，只會更快遇到它。」「你怎麼知道？」他驚訝的問。「因為我是時間老人，死亡也歸我管啊！」老人回答說。
他大驚失色：「你今天出現，莫非我的死期到了？」時間老人說：「喔﹗你不用害怕，你的死期還沒有到，只是你跑得太快，死亡的兄弟「活著」向我一直抱怨趕不上你。如果你不和他會合，現在的生活只會令你更快遇見死亡。他特別請我通知你，要等他啊﹗」他聽到之後，連忙問：「我要如何才能和「活著」會合呢？」時間老人說：「首先，你要閒下來，靜下來，然後環顧四周，用心體會，用愛感覺，品味你的生活，「活著」就會趕上來了。」
他一回頭，老人不見了，卻看見了從來沒有看見的美麗景象。