引文

　　去年四月，丈夫突然中風，一切沒有預警！中風，令他左邊身體頓時失去了活動能力，說話含糊不清，吞嚥困難，確診的那一刻真的是晴天霹靂！因為丈夫需要貼身的照顧，爭取中風後康復黃金期，需要家人陪伴他接受不同的檢查、治療及進行復健訓練，我選擇了適時退休，由上班族轉職為全職家庭主婦，展開了照顧者的生涯，把生活的重心放在照顧家人上。

　　我是一個「新手照顧者」，剛完成了一年的學習期，面對不少挑戰，慢慢適應了照顧者的日常，掌握了生活的節奏，也明白了照顧者該有的能耐，體會了照顧者的心路歷程。起初，陪伴抵抗力較弱的他到診所或急症室求醫是常有的突發事情，許多事令我擔憂及無法預早作好周全的準備，只可以見步行步。過程中，作為照顧者的我，需要快速地學習如何做好照顧者的工作。一些簡單的照顧技能，如正確使用輪椅，也是一次又一次的瀏覽網上視頻及練習，笨手笨腳的我才掌握箇中的技巧。過程中，我學懂了不明白的就向別人或專業人士請教。期間為了減低吸入性肺炎的機會，也讓丈夫能自主進食，多謝言語治療師為丈夫進行吞嚥訓練；物理治療師指導我們如何提升中風後手腳的活動能力，針對防跌而進行合適的平衡訓練。就是這樣，我們一點點累積起知識，日復日堅持復健運動，面對困難總會找到解決的方法！

　　其實，許多的不安和辛苦，有時是因為自己掌握不到「現況」和「未來」，內心生出不少憂慮。因此，有用的資訊對於照顧者來說是重要的，那讓我明白到可以做甚麼；有需要時，哪裡可以尋找到資源和援助，這每每令我安下心來，踏實地去適應照顧者的角色，正如聖經提醒「不要為明天憂慮……一天的難處一天當就夠了。」（太6：34）此外，我也學懂要好好配合「被照顧者」的節奏，生活要有規律，不太勞累，這對他們是重要的，可減少他們的憂慮和不安，情緒也會安穩許多，或許每一個人都是需要安全感吧！

　　另外，「無助感」也不時給我們來個突襲！彷彿照顧者的日常就是一條孤單的「下坡路」，心裡不時會吶喊：回不到從前的了！日子沒有最差，只會更差！就像獨力背負重擔前行似的，想想就知道身心靈是何等沉重！因此，我學會為自己騰出me time去唞唞氣，待家人休息後就給自己一小時的休息時間，聽聽音樂、寫寫日記、追劇……休息是為了可以走更遠的路！即或漫長的漆黑隧道也是會有盡頭的，只要繼續前行。

　　此刻，我雖然是「照顧者」，丈夫是「需要照顧者」，但我們畢竟也是「同行者」，只是同行的方式有了一點變化，能繼續同行是感恩的！面對「生老病死」這人生課題，我們的能力確實有限，能夠盡力而為已足夠了；沒有最好，活好當下，抱持正向態度，不留遺憾就是了！

　　阿康(化名)，十九歲，年紀輕輕已有七年毒齡。他從十二歲開始就接觸毒品，而且嘗試過不同的種類，期間除了影響學業成績、家庭關係，更有兩次自殺紀錄。上年終於因為在家中吸食毒品後失控，用刀傷害家人而被轉送到精神科醫院接受強制住院治療。因為年紀輕和第一次入住精神科醫院，他顯得十分焦慮和懼怕，而且家人因為他多年的惡習而不想再與他聯繫。

　　我是他入院後第一個接待和安撫他的人，在往後的輔導中，慢慢得到了他的信任和建立了治療性關係。在輔導中得知他孩童時曾返教會，但從未決志，我便與他分享很多人因信耶穌而生命得著改變。最終他願意回轉，我便在病房領他作了決志禱告，並協助他申請了福音戒毒。有次在門診遇到他，他說已經完成整個療程，並在戒毒村裡考了個油漆牌，現在有分臨時工作，和家人的關係也復和了，又有參與教會聚會，我為此感謝上帝。

　　其實很多巿民甚或是醫護人員都會覺得，物質濫用(Substance Abuse)或酗酒的人是咎由自取，不值得關顧或協助。但事實上，從過去十多年的護理經驗所得，每位病人背後都有一個故事，例如在非常破碎的家庭成長、從小受到身體或精神虐待、患有學習障礙以致學習效能差而讀書不成，進而加入黑社會等，都是常見的個人成長因素。此外，又有一些是因為工作壓力或是工種原因而染上毒癮或酒癮，例如他們需要長期捱夜而錯誤選擇使用毒品來提升精神或減壓，又或是在酒吧工作而慢慢地染上酒癮，甚至有些是因為工作、感情或生活壓力大而導致長期失眠，而變成有依賴或濫用安眠藥習慣等。如果不是帶著上帝的眼光去擁抱及用心去聆聽他們，實在不容易接納和幫助他們、與他們同行。

　　回想自己，年輕時也做過很多錯事，多謝上帝憐憫我，引領我在十九歲那年入行做學護。而最感恩的是入職後的第一個晚上，被邀參加基督徒護士團契舉辦的職員佈道晚會，我決志信了耶穌。在過去三十多年，病房、門診及社康護士都做過，感恩亦在職場帶領過多位同事和病人信主。而過去十五年，我主要服務因物質濫用或酗酒而導致精神問題的病人。希望透過我的專業知識和熱誠，加上從上帝而來的眼光和愛心，好好服侍這班群體，並且有機會帶領他們認識上帝，讓生命變得更豐盛。

　　有人慨歎時不予我，事事不似預期：我原想退休後就周圍去，怎知一退休就病；我原想一家人開心吃飯，怎麼鬧得不歡而散；我原想賭最後一次就收手，怎麼一口氣輸了整副身家！既知世事變幻無常，事情不如人意，是很正常的，怎麼可能事事由人掌控，順己所意呢？

　　新約聖經中的掃羅是猶太人，出身時已擁有羅馬人身分，自小受教於著名的法律學者，熱心律法。他最初極力迫害基督徒，視他們為違背傳統猶太教信仰的異端分子。當他未認識上主，自以為手握真理；當他捉拿門徒，自認為上主伸張正義。

　　當他以為所有事都在其掌握之中，一次在捉拿基督徒的路上，耶穌向他顯現，對他說話：「掃羅，你為甚麼逼害我？」掃羅問：「你是誰？」立時有大光照著他。他撲倒在地，雙眼看不見東西。經過三天黑暗的日子，他順服了！他覺醒要走上主的路，將生命呈獻給主，一心一意信賴上主，因為是上主掌管我們的人生。三日後，上主差弟兄來為他祈禱，立時眼睛像有鱗片掉下來，重見光明。自此他成了竭力傳耶穌福音的使者，後來更改名保羅，意思是微小。

　　保羅從前覺得自己強大，醒悟後發現自己渺小，他將優越感放下，跟自己羅馬人的貴族身分說再見。現在的他成長了，心中強大，因為心中有主。他願意順服主，讓神真正使用他一生，而他也真是無悔地走完人生路。

　　在聖經裡的智慧之子勸勉我們要全心全意信賴上主，不可依靠自己的聰明，無論做甚麼，都要認定上主的看法，他會指引你的路。(箴言3:5-6)

　　嘉敏的兒子三歲時確診自閉症，在這之前，她自言前半生是贏在起跑線，讀書、工作都非常順利，直到確定孩子的狀況，才意會到有些事情是她控制不到。她非常無助，不想告訴別人，怕兒子被標籤，將來的路會很難行。她付出很多心力，尋遍各種醫治方法去幫助兒子，效果仍不似預期。她終因為壓力太大，情緒出問題而求醫。她開始覺醒人不可以永遠聚焦在苦難中，即使身處苦難，也要學在苦難中茁壯起來。她抱持樂觀的態度帶孩子走過這條路。轉眼兒子已十三歲，由昔日完全無法溝通講話，到現在挑戰學法文，參與三項鐵人賽。不單如此，在兒子的提議下，建立全港首個雙語一站式自閉症資訊平台，把自身經驗分享給公眾。孩子的出現，令她學會謙卑，重新學做人。(見明報2024年7月23日專訪)

　　朋友，你的覺醒是否開始？世事複雜多變，不是我們一點聰明就能應付，與其慨歎時不予我，不如放下掌控，一心一意相信上主的引導和所定的時間，自在地活出真我，做最好的我。

　　我對酒精水墨畫沒有甚麼認識，只知道是近年流行的一種藝術治療，在好奇心驅使下參加了一個工作坊。

　　創作過程很簡單，首先選自己喜歡的顏色，把酒精墨水滴落紙張，跟著加幾滴酒精去淡化顏色，然後用氣泵製造風力去推動墨水流動的方向。參加者不需要經驗，純粹憑感覺讓墨水暈染擴散，等待乾涸後凝結成線條，就會創作出一張抽象視覺藝術畫。當然這是最初階的玩法，還有很多專門技巧需要學習。

　　這門藝術的有趣之處，在於它的不確定性。當酒精墨水滴落紙上那一刻，已經決定了它的命運，與其說我是創造者，不如說我是旁觀者。開始的時候，我渴望創造花朵斑斕綺麗的浪漫感，最好能夠有盛放的效果。我一路小心翼翼地去控制墨水流動的方向，又嘗試控制線條與紋理，但總是力不從心。墨水乾涸的速度比想像中快，於是再加一滴酒精試試效果，顏色卻淡化了，線條也變得模糊了。如是者來回幾遍，都沒有達到預期效果，頓然感到失望。我開始理解到酒精墨水自有它獨一無二、難以猜測的特質，而我只需要當個旁觀者靜心地去觀察它的變化。想到這一點，立時有種釋放的感覺，心情也放輕了。我安心地等待墨水乾透，細看縈繞的線條，竟看出一絲綻放的味道，原來效果也不差！我馬上振作起來，重新構思畫面，這一回真的很隨心，不帶任何預期。滴落的墨水如微動的漣漪，緩緩在流，留下瞬間的生命軌跡，然後停駐。流動本身已經是一種美，這種感覺確實療癒。

　　人生總有很多期望，當設定某種期望，盡了努力仍未能達成，就會對自己的人生感到失望。我根本沒有培養出一分耐性去觀察某人某事的特質，也沒有成熟的智慧去理解事物變幻的本質。酒精水墨畫是很好的思想練習，讓我專注於觀察過程，靜候其變化。萬事萬物自有其軌跡，人能夠掌控的很少，倒不如專注於觀察，跟隨軌道而行。整個創作過程，感受最深的是從觀察墨水流動而產生的內在滿足。我最終沒有畫出賞心悅目的畫作，但過程中的自我發現不是更重要嗎？這種「不似預期」確實發生在每一天，我也是每一天在學習以從容的心態來接受變化和未知的結果。

每次在台上唱歌時，我都會求問神，主啊！祢想透過歌曲和我的歌聲傳遞甚麼信息呢？因為我知道每首歌背後都蘊藏著一個感動人心的故事、一分深刻的見證，當我細味歌詞內容的時候，亦喚起自己的經歷。大家好！我是福音歌手鄧婉玲。

　　最初我的夢想是想成為廣受大眾歡迎的女歌星，能夠名成利就，同時可周遊列國去演唱，沒有甚麼職業比得上可以兩者兼得的快樂，只有唱歌才感覺到自己的存在意義。

父母的愛與過分管教

小時候甚少拍照，這是僅存一張的童年照。

　　童年時父母管教非常嚴厲，特別是父親，大概是因為他當了幾十年老師兼訓導主任，重視紀律；母親也是教師。我是長女，父母對我的要求和期望特別高，認為我必須要在弟妹面前做好榜樣，偏偏我的性格卻反叛，父母的話聽不進耳。那個年代體罰很普遍，要是我沒有做好要求或是發脾氣，他們就會抓起家庭必備的藤條，毫不留手地打在皮肉。年幼的我，只知道自己做錯事而被打，甚至覺得父母不愛惜而故意頂撞，如此不斷重覆循環，作父母的也未能理解體罰孩子延伸的惡果。三個孩子之中，我妹妹最乖巧而且成績優秀；弟弟是孻仔，盡得母親寵愛。只有我，既無心向學也不聽教，一直覺得自己最不受重視的，久而久之覺得自己沒有存在價值，對於無意義的生命感到痛苦。

孤獨失落的成長

　　我由小學四、五年級至中三這個階段最不快樂。通常小孩子都會喜歡趁小息或放學後跟同學一起去玩或打球之類，但我卻沒有這種動力，經常把自己收藏。我最不喜歡跟同學吱吱喳喳講是非，覺得他們的說話很無聊。正因為沒有社交，獨處的時間頗多，於是用畫畫來解悶。一般人理所當然地認為這個年紀的女孩子喜歡畫花、畫美少女等等，可是這些想法放在我身上通通不符合。我喜歡看老夫子漫畫，喜歡看高達決鬥，對仇恨之類的內容更感興趣，根底裡是為了平復心中的憤憤不平。同學覺得我奇怪，我也覺得很難找到了解我的朋友。盤根的負面情緒無處傾訴。到我後來返教會，朋友依然不多。在父母的影響下，我對人有戒心，也不懂得關心人。

　　性格沉默也不懂說出自己的感受，故認為唱出來是宣洩情緒的最好渠道。我相信自己有唱歌的天賦，撇除學業成績，最有能力和最自信的，就是站在人前盡情地唱，可是我連練歌的地方也沒有。父親習慣寧靜，只要他在家裡，我只能夠在浴室壓低聲音、輕聲地唱。盡管如此，我也從不氣餒，幾次校園團體歌唱比賽中獲獎；曾參加新秀歌唱比賽。後來我抱著勇氣參加了全港十八區歌唱比賽，在眾多激烈競爭對手中，奪得沙田區冠軍。我當然很興奮，不過我亦深知父親不苟言笑的性格，而且他也不喜歡我唱歌。我對他展示獎杯，他冷淡的一句「擺低啦。」雖然我已經盡量壓低期望，但終究最想聽到父母親的讚許，等待他們對我的肯定和認同，就算是簡單一句亦已足夠，最終我得到的只是失望和難過。

當歌手的夢想幻滅

　　獲獎後有位歌唱老師邀請我跟他簽三年經理人合約，教我唱歌之餘，承諾幫我接洽演出，安排上電視台節目，我滿有期待答允了。三年來跟隨他去酒樓、商場等大型活動做表演，沒有收取分毫報酬，更要動用積蓄去交學費給老師，我沒有懷疑過。終於有一天我問他，幾時可以在電視節目亮相，料不到他竟對我冷嘲熱諷，批評我沒有改變外貌，也沒有出眾才華，根本不是當歌手的材料。那一刻我如夢初醒，原來他一直所說的與承諾不符，我竟單純地相信他。夢想徹底破碎，實在很傷心，就連自己最擅長的唱歌也做不到，以後我還可以做甚麼呢？當時我在地鐵車廂，心裡淌淚，又埋怨神為甚麼我不能做歌星？我那麼懇切地祈求，為甚麼神不肯應允？此時，我突然聽到一把清晰的聲音：「你以為你想要的，我就必會給你嗎？」頓一頓聲音再響起：「你根本不是為了我而求，你只是為你自己而已。」我很不服氣地回應：「那又如何？」聲音：「你不要再自把自為了！」我哭了，失望極透。既然神已經親口對我說，心裡再不情願，也不得不放棄當歌星的夢。

踏上音樂事奉之路

年青時代，在青年歸主協會活動上演唱。

　　過了幾年平實的生活，曾做過教育機構文職，後來轉職宣傳公關公司。公司老闆知道我的背景，推薦我去電視台拍攝兒童節目，成為「兒歌姐姐」。我本來就喜歡跟小朋友玩，所以樂在其中。以為不得已放下當歌手的想法，結果繞了一個圈，竟得償所願。那段時間，我跟朋友一起組織了一隊敬拜隊Hosanna，然後認識了音樂創作人西伯。感謝他很信任我，把自己的作品《全因為你》交給我去演繹，結果這首歌一唱就三十年，成為膾炙人口的經典。我唱過各類型的流行曲，發現自己更愛唱詩歌，有種跟神心意相近的喜樂，漸漸地推卻電視台的工作，投放更多時間專心去傳福音，直到2004年成為全職自由身福音歌手。

　　唱流行曲與詩歌最大的分別是，後者有神的靈同在，人從詩歌中感受到神的愛，神與自己之間的關係，台上和台下的私生活都要活出神的教導。感恩現在經常去本地或外國短宣，跟不同基督教團體合作，參加福音音樂佈道，也經常在不同教會教唱歌，相比做流行歌手，現在的人生更加精采得多了。

低落的時候神必與你同在

紐西蘭奧塔哥半島留影

　　記得2004年，我跟拍拖六年、移情別戀的男朋友分手了，在分手同一天之內，也是在公關公司上班的最後一天，這樣還不夠，晚上跟父親發生激烈的吵架，當刻的情緒真是壞透了。本來約定了跟西伯的共享詩歌協會一起去澳洲和紐西蘭短宣，忽然有那麼多不如意的事出現，自問還有心力去應付一個月的旅程嗎？然而有聲音提醒我，去短宣是為了事奉神，終於帶著矛盾的心情出發。

　　有日在紐西蘭奧塔哥半島觀賞動物生態的時候，目睹信天翁用力拍動翅膀，劃過海面飛舞的情景。牧師告訴我，信天翁代表對愛情的忠貞，因為牠們奉行一夫一妻制，相伴終身，假如伴侶離逝了，也不會重尋新伴侶。我聽見後一笑置之，這世上哪有這種事！我一向愛情至上，卻受盡情傷的痛苦，甚麼「愛情專一」在當時的處境特別礙耳，失落之餘甚至幻想自己在此處懸崖跳下去！正當這種想法在腦袋不斷重覆之際，在蔚藍的天空上，我突然看到一個畫面，恍似幻燈片一樣出現金句，「你無論往哪裡去，耶和華你的神必與你同在。」我突然間清醒了，人生總有情緒低落的時刻、不愉快的事件，但為何讓自己一直陷入悲傷之中，而忘掉神一直的陪伴和安慰呢！

2004年我與共享詩歌協會第一次澳紐短宣

與父親復和

　　成長階段跟父親的關係疏離，他自覺無力管教，於是帶我返教會，但他卻沒有繼續聚會。到我工作了幾年時間，有點積蓄，便跟父親說無法適應這種生活，決定搬出去住。所謂獨立生活，所有事情都要自己解決。小時候父母要求我學做家務，我沒有耐性兼發他們脾氣，那時候才想起來，他們可能想訓練我的獨立能力、照顧自己和別人的能力，當時沒有體會到這是父母的愛，只是雙方都無法好好溝通，深受傷害。

　　有一次我參加佈道會，牧師說如果跟家人的關係差，所做一切事奉也是枉然的。聽了這句話，我馬上反省，回到家中跟父親道歉。他微微一笑，抱了我一下。從小到大，父親從未擁抱過我，這突如其來的舉動，雖則輕微，卻已經令我很感動。過了許多年後，他在媒體訪問中重提舊事，表示後悔曾經體罰女兒，沒想到有那麼深遠的影響。聽到他的自白，我感到欣喜。他沒有直接說「對不起」，不過這番話已經表示了歉意。

在病房裡的服侍

　　幾年前我參加了浸會醫院院牧部的義工探訪，連同敬拜隊去唱詩，關心院友。我是個內歛的人，因為成長環境的影響，習慣沉默寡言，也不懂得關心別人，但隨著經驗的累積，我學會了聆聽，也變得健談，原來我也有活潑的一面隱藏在內，好像變成了另一個人。我時常提醒自己信了耶穌，就應該重新學習與人相處。這種性格上的轉變、自我發現與成長，連自己都感到有點驚訝。這幾年父親的身體狀態日漸衰弱，曾經入過幾次醫院，我差不多每天都去醫院探望他。有時候旁邊的病友看著我們父女，會流露出羨慕的眼神。我猜想可能很少人來探望他們，或是理解他們在病患中的痛苦，於是我把握時間去慰問和聆聽，也期望他們在詩歌裡得到力量。

期望人生的下半場

　　人生的上半場經歷了很多不愉快，現在我會把這些經歷看成寶貴的人生閱歷，是主在我身上的美善作為，令我唱詩歌的時候，轉化為感染別人的力量。無論是家庭、感情、事業或自己的想法，都希望能夠透過見證，與人分享。來到人生下半場，我更多珍惜家人和朋友，珍惜相聚的時光。未來我打算慢慢減少音樂事奉和演出，用多點時間去栽培學生。我很感恩有許多優秀的學生，他們都具備天賦的音樂才能。聖經約翰福音有一句「祂必興旺，我必衰微。」我認為非常真確，如果我不認識主耶穌，可能我會驕傲自己的能力，妒忌學生的優秀。現在的我，只感到無限安慰。

2024年在荷蘭英國短宣，探訪華人教會。

送給朋友的手繪心意卡

　　疫情期間，我學會了插花，考取了咖啡師的資格，還有完成了神學學士課程。對我來說，閱讀、做功課、講道全部都是艱難且緩慢的學習，但我非常盡心去完成每一個學習，享受跟神親密的關係。做到的事情還有許多，例如上年完成個人三十周年感恩音樂會；今年有機會在澳洲一間服務華人癌症病患者的機構，主持兩場靈性藝術工作坊，讓參加者藉著畫畫去了解內在的情緒，舒緩內心的傷痛。我希望日後繼續嘗試帶領工作坊，把詩歌和藝術結合。至於未做到的事情也有很多，但最緊要最盼望是媽媽願意信主。我想起喬媽媽(喬宏太太小金子)的提醒，「明天一定有，但不一定有你。」願我身體健康繼續為主作工，珍惜家人朋友相處機會，把自己生命獻給主，繼續專心為神唱歌，作美好見證，祝福自己祝福別人。

花藝作品

　　急症醫院（除了產房）都是充滿傷痛、焦慮、哀傷、恐懼、失望和爭執的地方。如何能令病人、病人家屬和每天帶著使命上班的醫療前線在傷痛之處遇見神，可能是我們一生的禱文。

　　九十歲的婆婆，一直由六年前辭去工作的女兒全權照顧生活，一場小感冒後，出院不足半日，因食物哽喉而需救護員搶救插喉，上到病房已經奄奄一息，沒有反應。婆婆的子女們關係惡劣，在醫護相約會面中沒有進展，未能攜手為臨終的媽媽達成醫療決策共識。我為這家庭感到無比的著急和無奈，不忍心看見婆婆受苦，女兒亦對將會失去母親的事實顯得不知所措，多年來的家庭不和未能處理，各樣決定顯得舉步維艱。於是我把這個家庭轉介給院牧作陪伴同行，聯絡並邀請教會姊妹來陪伴；其間院牧也為我禱告，照顧我的心靈需要。院牧的陪伴聆聽，化作神的使者穿透了醫院的一個角落。婆婆幾天後安詳地回天家。

　　五十歲的好爸爸，急性心臟病引致器官衰竭進入深切治療部，生死未卜。他的親表弟剛好被編排做他的主診醫生。由上午到翌日凌晨，病人由清醒到昏迷，身軀每處都插著喉管；作為醫生兼表弟的他，沒有喝過水，也沒一刻空閒上廁所，只專注聯絡各專科及陪伴進出手術室。當時已經是凌晨一時了，他說：「姑丈姑媽仍在等候我，我去解釋情況。」家人一直在手術室門口等待，可是漫長等待未能換取親人好轉的消息。當時我目睹院牧與我的同工都很疲累，這種不眠不休感動了我，於是我倒了一杯水，囑咐他去休息一會，讓我代為解釋—畢竟作為親人，壓力甚巨大。最終我牽著他家人的手，他們才肯回家稍作休息。神讓我學習倚靠仰望衪的恩手帶領，一個月後病人順利回家團聚。

　　信徒的家庭，並沒有「免死金牌」，未能逃避疾病、災難與死亡；信主的醫護，也沒有光環，面對壓力、質疑和挫敗，倚靠的正正是神的陪伴同行、聖靈的引領和安慰。偶然在病房聽到聖詩，無論是家人送別親人，還是教會探望病患，都提醒著我們並不孤單，靜聽聖靈的感動，將愛傳到每一角落。院牧的關愛陪伴，見證上主的臨在和愛眷，願在主裡互勉，彼此鼓勵同行，作成神的工。

　　基督徒都是流通的管子。神透過我們，把祂對人的愛傳遞出去。

　　這裡談的是2023年上映的一套電影，在本港的票房很一般，我以地道香港人的視角去推測，可能是戲名不夠吸引，我也沒有買票進場，後來在串流平台上觀看，才發現在描述男主角的心理變化，特別是死前的一幕有其精彩獨到之處。

　　男主角是一名四處躲藏的通緝犯，一直醫治他的地下醫生騙他患了末期癌症，加上至親的老奶奶過身，令他感到非常絕望，在醫生的勸導下走到警局自首。可是，警員剛巧忙於處理另一宗案件，對他不聞不問。此時赫然發現公告板上貼有通緝犯的照片，原來在他之上，還有兩名消遙法外的重犯。他把心一橫，決定在死前「幹一票大的」，讓世人永遠記得他的名字。所謂除三害，就是頭兩名通緝犯加上他自己。

　　劇情轉折不贅述了，過程中他殺了幾十人，見血不眨眼，結局是他最終實現自首的自我承諾。在行刑前，一位受過他恩惠的少女來到監房，最後一次為他刮鬍子。此時鏡頭特寫男主角的臉和少女的手，她那麼溫柔地捧著他的臉，細心地為他整理儀容，他流下眼淚了。

　　他是個罪惡滿盈、死不足惜的壞人，除了一死，他的生命還有甚麼價值呢？但少女待他卻是「人」的關懷和尊嚴，關心他的安危，給他溫暖和愛惜。除了一直想念、有愧於心的老奶奶之外，已經沒有人能夠牽動他的情緒、觸動他的脆弱。曾經在少女最痛苦無助的時候，他拯救了她，如今臨到生命盡頭得她到來安撫他那碎裂的靈魂，這分愛著實感動。他有一句對白：我不是怕死，是怕死了沒人記得。其實他何需殺人留名呢，在愛的人心中留有位置就夠了，愛你的人會待你如瑰寶。「周處除三害」是中國民間故事，周處醒悟己過，重新做人；電影版則有另一套價值觀。假若他還有機會重新改過，可能就會跟少女結成一對，可惜已經沒有時間去贖罪了。現實的悲哀是上天讓他站在門外瞥一眼幸福，就把他帶走。生命終結前的感悟，來得太遲了吧。試想像生命終結之時，我們在等著甚麼呢？指望得著的是甚麼呢？

　　職業治療是為一些於自我照顧、工作及娛樂三方面受影響之病者提供服務。透過有治療作用的活動、提供輔助工具、家居環境評估和改建建議，幫助病者恢復或增強獨立的生活能力，重投理想家庭、工作及社會生活。職業治療師亦會關注病者身理及心理之健康，以達至全人治療。

　　在香港生活及工作急促的節奏下，隨著工作壓力、長時間工作，勞損、痛症往往成為身體患病的警號，讓大家感到困擾。以下將講解兩項常見的手部勞損痛症，分別為腕管綜合症及拇指腱鞘炎，並簡介職業治療可提供的幫助。

　　首先，腕管綜合症是一種常見的手部疾病，這是由於腕部的腕管中的正中神經受到壓迫或受損而引起，而這條神經線負責拇指、食指、中指、無名指半邊（近中指一側）的感知，所以患者在相關位置有機會感到麻木、刺痛和無力感，而症狀一般隨著工作及生活間重覆使用手腕而逐漸加劇，例如長期使用鍵盤、重覆搬運重物等，症狀通常在夜間睡覺時或長時間工作後更為明顯。治療腕管綜合症的方法包括休息、藥物治療、手術和佩戴手托等。

　　另一常見的手部勞損，稱拇指腱鞘炎，又稱「媽媽手」。它是一種拇指長期重覆或受壓而引起的疾病。這是由於手腕肌鍵滑膜變厚，壓迫附近的肌腱，導致手腕近拇指一側出現勞損，部分患者有可能觸摸到增厚而受壓的腱鞘時，會感到痛楚。當拇指伸展、向下屈曲及反手用力時，痛楚會相對增加，嚴重者則有持續疼痛，提取物件時感到乏力。患者多因在不正確姿勢下處理大量家務、使用智能電話或緊抱嬰兒等。一般治療方法包括休息、適量伸展運動、藥物、手術和佩戴手托等。

　　職業治療會教導患者相關的伸展訓練、強化肌肉及正確的活動姿勢，並在日常活動上運動調息，以減緩及預防症狀惡化。除此之外，在治療初期，就以上兩項的手部勞損，職業治療師會根據個人手形及需要，製作固定型手托，讓患處避免保持於不良姿勢。為了配合患者生活活動或工作需要，職業治療師亦可建議患者活動時佩戴工作型手部護托，達到減輕手部勞損及疼痛效果、改善手部功能。

從中醫角度理解頭髮早衰

　　健康美麗的頭髮，是指頭髮烏黑（或根據其天然髮色）、光澤、柔靭、飄逸、蓬鬆、稠密。

　　《内經》認爲「腎其華在髮，髮為血之餘」，所以腎精充足，肝之氣血旺盛，頭髮才會生長出來，烏黑光亮。反之，身體營養不足，髮色則會由深變淺，失去光澤，變得稀疏乾燥，容易折斷。

　　現代人學習工作壓力大，又沒有注意均衡飲食或三餐不定時，容易損傷臟腑而出現頭髮早白、脫髮，甚至斑禿等早衰的情況。由於臟腑虛損，新陳代謝失常，血液循環受阻，均會影響毛髮的正常生長，因此頭髮容易變細變軟，頭皮脫屑增多，甚至出現掉髮、脫髮等現象。當脾、腎衰弱，身體營養不足，或是肝失疏泄導致氣滯血瘀，或氣血不足，均可導致頭髮失去滋養而出現枯黃，失去光澤。

　　頭髮變白常常先從顳部開始，逐漸擴展到其他部位的毛髮。老年人的頭髮不僅變白，而且變細變脆，毛囊萎縮，容易脫落，這些現象都與中醫所説的「腎虛」有關。

白髮調治與預防

　　中醫根據不同原因，分別採用補腎益精、調補氣血、疏肝健脾等方法調護身體。日常注意飲食均衡，避免節食；減少攝入煙、酒、咖啡，限制高脂飲食或少吃辛辣煎炸之物，亦有助預防頭髮早白、脫髮等情況。

　　攝取足夠的營養素，包括蛋白質中的角蛋白、維生素D、生物素、礦物質中的鐵、鋅、碘等，就能讓毛髮健康生長。例如，可適當攝取肉類、豆製品、乳製品、鷄蛋、全穀類、海藻類、堅果類、海鮮類、深色蔬果等食品。

常見中醫食療保健推介

　　以下是一些美髮烏髮的參考食療：

1. 黑芝麻糊

• 成分：黑芝麻一湯匙，黑米一湯匙。
• 做法：黑芝麻、黑米洗淨，加適量清水煮成粥狀。亦可將粥放入攪拌機内磨成糊狀。若做成糖水，可加適量冰糖。
• 功效：滋養肝腎，潤腸通便
• 性質：平
• 適應症：腰酸乏力，大便乾結，脫髮白髮。
• 按語：黑芝麻含有多達60%脂肪油，能夠潤腸，幫助排便。另外，黑芝麻含有煙酸、維生素E、蛋白質、卵磷脂等營養物，有利防治冠心病，有抗衰老、滋潤皮膚等作用。

2. 桑椹茶

• 成分：新鮮桑椹8~10粒，或用乾黑桑椹。
• 做法：桑椹洗淨，用攝氏50~75度溫水沖泡，焗10分鐘。每周1~2次。
• 功效：滋腎補血，養肝明目
• 性質：涼
• 適應症：口乾目眩，腰酸便秘，失眠多夢，脫髮白髮。
• 按語：桑椹含有豐富花青素，但其不耐熱，避免高溫煮泡。

中醫護髮保健按摩手法 – 梳頭

　　「髮為血之餘」，常梳頭能使氣血流通，有利於頭髮返黑，推遲衰老。同時，梳頭可以疏通糾纏粘結的頭髮，能去除髮間的污物，以及輸送養分至每根髮梢，從而維持頭髮的秀美和光澤。

　《急救廣生集》提到：「順手摩髮，如理櫛之狀，髮可不白。」。具體操作是以手指代梳的一種按摩手法，可以每天早、中、晚各一次。先將頭髮梳理齊順，然後雙手插入頭髮之間從前方梳到後方，再由後到前，由左向右，再由右向左，循環往復，梳頭若10次，動作宜輕柔。雙手在梳頭同時可以輕輕按揉頭皮。

　　除了指梳，也可以用梳子代之，但梳齒要光滑，疏密適中，齒尖不能太銳利，以免損傷頭皮和髮質。