搏殺的香港人，很容易會輕視我們所享有的健康，我們自以為走路走得快、進食自如、呼吸暢順，都是理所當然。要鼓勵他們注重身心健康，我想可能要待他們病倒時才會較為容易。
健康原來是那麼寶貴
我在醫院遇過不少病人，他們之所以生病，不少是因生活壓力和精神緊張所造成。香港醫生工作時間之長是眾所周知的，但據我所知，還未及得一些金融投資者，據知他們每周工作的時間可以長達一百二十小時，甚至半夜三更也要監察著外國股市動向。其實有許多由心理引發的疾病，都是和工作壓力有關。我本身是腸胃科醫生，經常接觸一些因肚痛、腸抽筋、胃抽筋之類而入院的病人，有時候他們也不必接受甚麼治療，只在醫院接受觀察，休息數天就能康復出院。＜/p>
如果疾病能迫使我們在繁忙的工作中暫停下來，我想這也或許是一件好事。尤其當我們從忙碌的工作崗位轉換為病人的角色時，突然間會發現許多身邊的人對自己的關心、照顧和慰問，對於平時忙得連家庭生活也沒有的香港人來說，確實也是一種意外的得著。
在無病無痛的時候，我們都習慣活得像個強人，動作快、效率高，加上我們中國人很多都不擅於表達對身邊人的關心，若非臥病在床，尤其是醫院的病床，我們也難以察覺，原來身邊的人是這麼愛自己。
我們身體健康的時候，可能不會以為那是一份福氣，直到當我們出了毛病，那怕只是腳板底生一個小瘡，又或是咽喉生一粒「飛滋」，我們才醒覺平時能暢順地走一步路和吞一口飯，也不是必然的。健康原來是那麼寶貴，值得珍惜。
我也住過醫院
其實平時的我，和其他人也是一樣。我在醫院也走得很快，趕東趕西，神氣得很，但我也有臥病住院的經驗。記得當時我躺在病床上，眼望天花板，然後被推往X光部。那刻我真的體會到做病人的被動和無奈，因為醫護人員要我打針，我就要打針，要吊鹽水，我就要吊鹽水。更因為同事們都認得我，緊張起來還失手幾次才成功把針喉刺好。所以無論我是多有經驗、多高級的醫生，病倒的時候，也沒有例外，也得由別人推著走，可謂肉隨砧板上，聽天尤命，究竟會否康復，也不在自己掌握之中。
我們行醫的，清楚知道許多疾病是不能靠藥物治癒。例如高血壓，我們只能靠藥物控制它，卻不能根治它；然而，卻又常常會遇上有些疾病卻竟不藥而癒。健康，還是疾病，除了醫生幫助之外，我們自己的努力和珍惜，可能更加重要。
究竟生命是甚麼回事
一場「沙士」叫我們突然醒覺，原來生命可以在短短一兩星期內被奪去，這大大改變了許多人的價值觀。
我有一位舊同學，他也是一位醫生，「沙士」期間不幸受到感染。還記得他進院時，一看他的肺部X光片，我幾乎已能確定他是受感染。當時他的反應可以用「震驚」來形容，因為他接受不了自己突然要面對死亡。幸而他在住院的數個星期裏，雖然不斷發高燒、打冷震、經歷了非常的辛苦，但卻終於康復過來。
就在這些日子裏，他有機會安靜下來，好好反思自己過去的生活內容和態度。他的太太十多年來一直向他傳福音，他從沒有回應，但在他離開醫院轉往療養院那天，他致電告訴我，他信了耶穌。其實他住院期間我們都沒有跟他提及信仰的問題，只是在他面前忙過不停，但他卻在自我反省當中，接受了耶穌為生命的主。
其 實香港人生活太奔波，都沒有時間靜下來思想：究竟生命是甚麼回事？自己的價值觀又是否正確？如有機會靜靜的坐下來思想一下，該是多好。
給病人的錦囊
若你現正抱病在床，我鼓勵你，首先要認真放下手上的工作，讓自己有機會休息。有些病人住進醫院也不願放下工作，床頭放著數部手提電話，甚至帶同手提電腦進院，那又如何休息？
然後，就要放開心情，接受別人的關心，接受別人的照顧。有些病人會覺得尷尬，因為從來上廁所和洗澡也不需協助。但我請你放開懷抱，接受別人的關心，別人的幫助，你會發現原來身邊許多人都很好，對你尤其好。
有一本書叫《最後十四堂星期二的課》，談及一位要面對死亡的教授，他的身體逐漸喪失活動能力，但在這生命末段的旅程，他就讓自己享受身邊人對他的愛護，他十分正面的面對那不治之症，他認為接受身邊的人的愛護關懷，是生命的一部份，而且是精彩的一部份。
其實能放開自己，除了對自己的心情甚至康復進度有幫助之外，對人際關係也有益處，一些以前破損的關係，或許也能因著一份關懷與接納而得著修補。